Rehefa tonga ny hatsiaka dia manjary manelingelina ny hoditry ny ankamaroan'ny olona, mihozongozona ary maina. Ary mba hanatsarana ny toe-pahasalamana amin'izao fotoana izao, dia mila mampiasa vokatra kosmetika izay mamelona sy mamono tsara ny hoditra. Ho an'ity fikasana ity dia mahafinaritra tokoa ny jono. Manankarena amin'ny antioxidants, toy ny vitamin A, solosaina voajanahary, amino asidra. Ny orinasa mpanao hatsikana dia samy hafa noho ny novonoina vaovao
fitaovana amin'ny fikarakarana hoditra. Ao amin'ny pumpkin ny vitamin A (carotene) dia in-dimy avo lenta kokoa noho ny ao anaty karoty.
Ilaina ihany koa ny menaka kisoa, toy ny fatin-katsaka. Nandritra ny Moyen Âge, ny tavoahangy kely dia nitaky vola be toy ny volamena. Io menaka io dia mankarary tanteraka ny hoditry ny karazana rehetra, manala ny fahamainana tafahoatra ary manana toetra mahasalama mahasalama. Noho ny habetsahan'ireo vitaminina voajanahary E sy A ao anatin'izany, dia mitolona amin'ny hatsikana tsara sy ny fahanteran'ny hoditra. Ireo vitamina ireo dia anisan'ireo voankazo matsiro sy ireo vokatra fananganana antitra.
Ankoatr'ireo asidra maniry, toy ny: asidra palmitika, asid oleika, asidolinika ary asidra stearic, ny menaka masira dia manankarena amin'ny tavy polyunsaturated, zinc, proteinina, antioxidants. Hatramin'ny alikaola voajanahary dia misy vinaingitra avo lenta, azo ampiasaina amin'ny olana izay mifandraika amin'ny tsy fahampiana azy, izany hoe: miaraka amin'ny seborrhea, rojom-bovoka, miaraka amin'ny akne. Mba hanaovana izany, dia ampio menaka fofom-boankazo vitsivitsy ao amin'ny kojakoja tianao indrindra - shampoo, lotion, tonika na sarontava ho an'ny fikarakarana trano.
Mba hividiananao harenam-bary isan-karazany, dia tsy ilaina ny mividy fidiovana amin'ny orinasa lafo vidy. Maro ireo fomba mahazatra ho an'ny sarimihetsika izay azonao ampiasaina ao an-trano. Miaraka amin'ny vonomoka, dia afaka manamboatra vokatra avy amin'ny hoditra ho an'ny vatana sy ny tarehy ianao: manalefaka sy manaloka ny hoditra mangatsiatsiaka sy marefo, manatsara ny fizotran'ny fanavaozana ao amin'ny hoditra, manala ny sela maty. Rehefa manadio ny girobisika ianao, dia mamafa ny tavanao ny sisa tavela amin'ny pulp, ny siramamy dia manala ny hoditra kely, manasitrana sy manadio azy tsara. Azonao ampiasaina ny fomba fitsaboana tsara tarehy:
Maskes for face
Maskin'ny hoditra marefo sy maina
Makà lasopy voamadinika 100 grama ary manitra eo amin'ny tavoahangy, ampianaro ronono 1 na 2 ny ronono, ary mahandro 5 minitra. Mialà amin'ny hafanana, mafana ao amin'ny mari-pana ao amin'ny efitra ary manampia akoho iray mena. Halefaintsika io hoditra io amin'ny hoditra manify sy ny tarehy, afa-tsy ny faritra eo ambany maso. Mialà mandritra ny 10 na 15 minitra, ary sasao amin'ny rano mafana.
Maskin'ny siramamy sy ny hoditra
Natrama 100 grama sambotra i Natrama, ampio 1 teaspoon ny tantely ary tsara razetrem. Mba hampihenana ny ranoka tafahoatra, ampio ny 1 litatra ronono vovony, lafarinina na lafarinina. Halefaintsika io fihetsika io amin'ny hoditra voadio miaraka amin'ny hetsika manjelanjelatra, afa-tsy amin'ny faritra eo ambany maso. Mialà eo 10 na 15 minitra, ary sasao amin'ny rano mafana.
Anti-Aging Mask
Manaova dibera 100 gram-pangatahana manitra, add 1 or 2 tablespoons of milk and cook for 5 minutes. Esory avy amin'ny hafanana, mangatsiatsiaka amin'ny toetr'andro mafana, add 1 teaspoon ny lefage maina, menaka vitsivitsy avy amin'ny voam-bary, 1 teaspoon oliva. Andeha isika hampihetsika ny fangaro mandritra ny 5 na 10 minitra, ary ampiharo amin'ny hoditra madio amin'ny tendany sy ny tarehy, afa-tsy ny faritra eo ambany maso. Mialà eo alohan'ny 15 na 20 minitra, ary sasao amin'ny rano mafana.
Body Scrub
Manomàna tsaram-bary 100 kilaometatra vita amin'ny menaka na mofomamy, manisà siramamy siramamy siramamy, 1 teaspoon of cinnamon. Miaraka amin'ny totozy mafana amin'ny fanasana, dia napetraka eo amin'ny vatana ny voka-dratsiny, amin'ny fihetsiketseham-pandrefesana, mihetsiketsika. Avy eo dia misasa amin'ny rano mafana, maina ny maina ary mampihetsiketsika fikarakarana vatana.
hanafina
1 teaspoon of honey, 1 teaspoon of milk, 2 teaspoons puree from a pumpkin raw.
Raha maina ny hoditrao, dia ampio ranom-boasary na menaka oliva kely. Raha ny hoditra mangatsiaka dia tsy manakantsakana ny ranom-boankazo 2 na 3 eo ho eo.
Ho vokatr'izany dia tsy ratsy noho ilay vokatra ny solika, hodiovinay tsara ny hoditra ary hampiasana peeling.
Ohatra, misafotofoto aratsimponina misy siramamy mena isika, mandevona ny volo miteraka amin'ny ronono ary manosotra moramora ny tarehintsika, mifindra amin'ny lamosina. Dia sasao madio avy eo.
Hataonay amin'ny hoditra malefaka ny tendany, ny tarehiny sy ny ravin-doko, dia hihazona ny saron-tava mandritra ny 10 na 15 minitra izahay. Esory amin'ny rano mangatsiatsiaka ny rano, ary raha ilaina, dia mampiasà crème.
Fikirakirana ny masony. Manaova sarontava 1 na in-droa isan-kerinandro, miaraka aminà peo mialoha. Rehefa mila "mijery" dia ampiharo sola iray.
Masketsa amin'ny endriky ny jono
Ho an'ny hoditra elastic - siram-pokononkira sy ny tonon-kira tsara dia tsara ny hoditra, manaova izany. Misintona ny ranom-boankazo izahay, mafana ny gasy ary mangataka 15 na 20 minitra. Kashitsu koa, halefa mandritra ny 15 na 20 minitra. Misotro rano mangatsiaka. Ireo dingana ireo dia atao 2 na in-3 isan-kerinandro. Miova indray andro amin'ny ranom-boankazo, andro iray hafa amin'ny fofona. Raha te hampiasaina dia ampio tsiranoka sy jiro ho 2 na 3 ny vitaminina A.
- Raha manitra ny hoditra, dia ampio ny proteinina voapoana.
- Manafina ny tava amin'ny akne.
- Raiso 3 sasan-tsakafo vita amin'ny pistas, ampianaro 1 teaspoon ny tantely ary ampidiro tavy eo amin'ny tarehinao mandritra ny 15 na 20 minitra. Misasà rano mangatsiaka. Raha maina ny hoditra, dia ampio menaka oliva na zavamaniry.
Fanafody amin'ny fikarakarana hoditra
Mikarakara hoditra maina
Makà lasopy voadio vitsivitsy nodiovina tamin'ny ronono nandritra ny 15 minitra. Raha manalefaka sy maina ny hoditra, dia mampiasa crème fa tsy ronono. Avy eo dia manapaka ny volom-borona isika ary mampihorohoro ny tarehimarika mitambatra. Mijanona 15 na 20 minitra, ary sasao amin'ny rano mafana.
Recipe ho an'ny saron-tavoahangy avy amin'ny fofona iray ho an'ny hoditra hoditra : Natrama eo ambony ravina tsara tarehy, menaka volomparasy mena, sombin-tsangam-bozaka masaka mifangaro amin'ny taolam-paty 1. Ny zavatra rehetra entintsika ao amin'ny mixer. Ny fametrahana azy dia napetraka eo amin'ny tarehinao ary aorian'ny 15 minitra dia hanasa azy amin'ny rano mangatsiatsiaka. Mba hanadiovana ny hoditra matavy, fa tsy tonic dia mampiasa siramamy siramamy isika, na hampiasa fonosana matevina ombin-kilaometatra lavalava isika mandritra ny 15 na 20 minitra, manampy amin'ny fanadiovana ny hoditra.
Masarin'i Pumpkin ho an'ny hoditra hoditra
1 teatran-tsetroka lavalava mitovitovy amin'ny habetsahan'ny afon-tsakafo, lafarinina na varimbazaha. Ampiasao 1 teaspoon jatao sira sy 2 jona jona misy siramamy avy amin'ny voatabiha. Halefaka 10 na 15 minitra isika, ary hosasana rano mangatsiaka.
Vato fisakafoanana roa no hoesorina, tsara rastolchem, midina ao anaty rano mangatsiaka. Mofomamy mandrapahatonga ny volony matevina. Mialà kely ary atsangano ny tarehinao mandritra ny 15 na 20 minitra, esory ny totozy tondraka amin'ny rano mafana. Ity saron-tava ity dia mamelombelona sy manadio ny hoditra.
Maskina avy amin'ny masomboly katsaka, dia tsy hanamarina ny pigment sy ireo kavina hafa
Makà lasopy 1 isa-voanio voanio, rastolchhem miaraka amin'ny siramamy misy ronono. Ampiasao ny siramamy misy ranom-boankazo (na sasan-tsakafo vita amin'ny parsley) ary 1 teaspoon of honey. Mangalà ary ampiharo amin'ny hoditra, izay misy freckles, ary miala 15 minitra. Dia hanasa ny tenantsika amin'ny rano mangatsiatsiaka isika. Ampiasao ny plastika vita amin'ny vilany, ary apetaho 20 minitra eo ho eo.
Mikarakara hoditra maina sy manify
Andao isika hokarakara volombava vitsivitsy voadio amin'ny ronono mandra-pahatonga antsika hikapoka matevina. Manamboatra milomaila iray amin'ireto menaka ireto isika amin'ny alikaola, manapaha 1 teaspoon tantely ary ampio ronono kely. Vangio ilay fitotoana vokatra, miala 15 minitra, ary sasao amin'ny rano mangatsiatsiaka ny tarehinao.
Vitaminina vitaminina sy fanadiovana ho an'ny taova rehetra
Voadio amboara sy mash. Misy menaka amin'ny menaka manitra mifangaro amin'ny habeny ara-dalàna. Raha maina ny hoditra, dia atambatra izany amin'ny crème na crème, raha fatty, dia mifangaro amin'ny kefir. Halefina mandritra ny 15 minitra ny tarehimarika, ary esory amin'ny lamba volon'ondry matevina izy ary manadio ny tarehy amin'ny rano.
Mikarakara hoditra maina
Ny siramamy vita amin'ny ririnina, voahodidin'ny ronono, mifangaro miaraka amin'ny menaka 1 litatra misy menaka na tsiro. Apetaho eo amin'ny tarehinao ny fitomboanao ary aorian'ny 15 minitra, esory amin'ny rano mafana izy. Ao amin'io recipe io, ny pokemon dia ampiasaina sy voamaina na mavo, mavo ny taim-biby dia reraka ao anaty lavaka kely.
Misy lanjan-tsakan-tsakafo ao an-tranon'omby dia asiana siramamy 2 eo ho eo amin'ny siramamy manitra vaovao. Manao hoditra maina ny hoditra.
Fikarakarana sarimihetsika ho an'ny hoditra marefo
2 sasan-tsakafo misy siram-pokontany mifangaro miaraka amin'ny 1 teaspoon tantely, miaraka amin'ny 1 egg yolk, 1 teaspoon ny menaka oliva ary manampaha ranom-boankazo mba hamokarana masira matevina. Hahena 15 minitra eo izahay, dia hosasana amin'ny rano mafana.
Pumpkin dia ampiasaina amin'ny cosmetology
Ny voankazo masaka dia manan-karena amin'ny vitamina, karbôvrataly, misy saline mineraly marobe, siramamy, siramamy ary zavatra maina. Ny voa dia manana menaka misy menaka 36 na 52%.
Ho an'ny karazana hoditra rehetra, ny mpihinam-peo tsara tarehy dia vongan-dranomamy vita amin'ny salohy sy sira. Ny sira dia manosotra loko matevina vita amin'ny lamba landy, naparay amin'ny tarehy izany na amin'ny lamba jiro. Ny crème dia ampiharina amin'ny tarehy, mandritra ny 15 na 20 minitra, dia hiala sy hanasa ny tenantsika amin'ny rano mangatsiatsiaka isika. Manao ity dingana ity in-droa isan-kerinandro, ny fotoana maharitra dia 15-20 compresses. Ilaina ny manapaka fanamafisam-peo avy amin'ny gazy sy ny sira.
Mba hampisehoana ny tarehin'ny hafanana, dia manomana ny emulsion avy amin'ny voa namboarina rombolo. Hodiovintsika ireo voa avy amin'ny fihanaky, atsipazo ao anaty tavin-koditra ary atsofoka ao anaty rano marary, araka ny 1:10 minitra, manondraha ny volokano. Manaova tarehy ny tarehy ary aorian'ny 15 na 20 minitra, sasao amin'ny rano mafana.
Mba hamehezana ireo porofo sy haingana dia hialana amin'ny akne, ny tarehiny dia hanosotra ny endriky ny jono.
Masiaka tsara tarehy
Azo ampiasaina amin'ny karazana hoditra rehetra
Hanamboatra siramamy maromaro maromaro izahay, ary hamono azy ireo, ary avy eo dia makà 3 lanjan-tsakafo mafana, manampaha zezika sy teôlôna iray tantely. Hapetrakay amin'ny olona mbola mafana, mandritra ny 15 na 20 minitra isika, dia hosasana amin'ny rano mangatsiaka. Aorian'io sarontava io, dia mamelombelona ny hoditra.
Ho an'ny hoditra maina
Toerana roa misy menaka lava vulby vzobem ary mifangaro amin'ny menaka iray menaka misy menaka na menaka. Hanangana saron-tava mandritra ny 20 minitra isika, dia hosasana amin'ny rano mangatsiatsiaka.
Mask amin'ny fofona
Raiso siramamy 2 melenko voahidy fofona, alatsaho rano kely ary manarà hafanana hafanana mandritra ny 10 minitra. Hanampy ½ teobe kely tantely ary hanambatra tsara. Ny famolahana hafanana vokatra dia hampiharina amin'ny lamba amam-bozaka, ary hametraka ny gasy eo amin'ny tarehiny, ary ny tampony dia manarona lamba. Andao hipetraka mandritra ny 20 na 30 minitra, dia andao hanasa ny tenantsika amin'ny rano mafana. Apetaho ny masoko amin'ny andro hafa, fitsaboana masinina 3 na 4.
Maskitra ho an'ny fanesorana ny taom-pahaizana sy ny toho-tantely
Ny voam-bary anana menaka no havoakantsika amin'ny pelota, tsara be razotrem amin'ny fako miaraka amina rano mitovy. Ny voka-dratsiny dia mifangaro amin'ny tahan'ny 2: 1. Manao sarontava eo amin'ny tarehinao mandritra ny 30 minitra isan'andro, mandra-pahazoanao ny vokatra irinao.
Saron'ny sakafo mahavelona amin'ny karazana hoditra rehetra
Vombom-bary vzobem mitafo amin'ny yoghurt (ho an'ny hoditra), miaraka amin'ny menaka (amin'ny hoditra maina), miaraka amin'ny mofomamy (ho an'ny hoditra hoditra). Andao hiditra 2 na 3 isa vitaminina A mankany amin'ny saron-tava. Miangavy amin'ny tarehy, mitazona 20 minitra, ary avy eo manasa azy amin'ny rano mafana, mangataha krèmy mifanaraka amin'ny karazana hodinao.
Fanadiovana saribakoly ho an'ny hoditra hoditra
Haka ny proteinina amin'ny alim-borona isika ary hampihatra izany mandritra ny 10 minitra eo amin'ny tarehy. Misotro rano mangatsiaka.
Trano fanolorana tanana
Andramo ny puebla ary asio izy miaraka amin'ny dibera. Ohatra, ho an'ny teokan-tsakan-tsakafo 1 miala aina ary ampio 1 teaspoon menaka solika. Handroba ny tanantsika isika ary hametraka ny fonon-kanafa mandritra ny adiny iray. Aorian'io sarontava io dia ho lasa mahatalanjona sy malefaka ny hoditra.
Ankehitriny dia fantatsika ny vokatra kosmetika ho an'ny fikarakarana isan'andro. Manao sarontava tsotra ho an'ny tarehy lavalava izahay, ary mikarakara ny tarehy isan'andro, miaraka amin'ny vokatra mahavariana sy azo vidiana toy ny fofomamy.