Misy ny hevi-baovao eo amin'ny vahoaka fa ny laoka dia fomba mahomby hamonoana lanja. Noho izany, noho ny foto-tsakafo sasany dia nalaina dite, ranon-tsakay mena, fanampim-panafody, fanafody, mangatsiaka ny tsinay ary manampy ny vatana hanaisotra ny "fanampiny". Indrisy anefa, ny laxatives amin'ny fahaverezan'ny lanjany manimba ny vatana, noho izany dia mamitaka ny tenanao ianao. Ny laxatives rehetra dia tsy miasa afa-tsy ao amin'ny tsinontsinona, ka manampy azy hiasa, ary tsy misy fiantraikany amin'ny kaloria sy ny tavy.
Ny fiheverana fa mety hampihena ny lanjany ny fampiasana lozisialy noho ny fisotroan-drongony amin'ny voalohany, tena very ny lanjany, fa noho ny fahaverezan'ny rano. Na izany aza, miaraka amina ronono, ireo mikraoba lehibe dia mivoaka ary manimba ny vatana. Eritrereto ny môlekian'ny vokatry ny saka rehetra ao amin'ny vatan'olombelona, ary avy eo dia ho takatsika fa tsy mifandray amin'ny lanjan'ny lanjany izy ireo.
Ny fiantraikan'ny lozisialy amin'ny vatana.
Ny vaksin-kaonty tsirairay, fa maro amin'izy ireo, dia miavaka amin'ny tsinay, ary ankehitriny dia hodinihintsika izany.
Ireo lozat izay mampitombo ny habetsaky ny votoatin'ny tsinay.
Mamoaka ny ranon-tsavony sy mamolavola ny moka toy izany, ka mahatonga azy ireo ho mora kokoa sy ho mendri-kaja kokoa, ka hanamora ny fatran'ny defcation. Ity vondron'olona ity dia misy fibra maniry, solika cellulose sy polysaccharides. Ity vondron-javaboahary ity no safidy tsara indrindra sy tsy mampiankin-doha. Saingy amin'ny fampiasana an'io vondron-kozatra io dia tokony hisotro be ny be.
Laxatives izay manalefaka ny kofehy.
Noho ny antony mampidi-doza toy izany, ny mineraly sy ny solitany dia nalaina, izay midika fa tsy azo antoka ny fahasalamany. Noho ny fampiasana maharitra ny fihanaky ny lainga toy izany, dia ilaina ny mandany rano be dia be.
Laxatives izay mampitombo ny faneriterena osmotika amin'ny vontoaty entina.
Ity vondron'ireo laika io dia misy soline magnesiana, lactulose, saline asidra phosphorique sy zavatra hafa tsy misy tsiranoka ao anaty tsinay, noho ny fofona avy amin'ny ranon'ilay ranoka, manalefaka ny trano fandroana, izay midika fa ny fomba fanesorana ny diky dia manamora. Tsy voatery atao ny mampiasa lafo be loatra toy izany.
Ny laksista, manelingelina sy mampiroborobo ny tsinay, ny fahaizan'ny môtera ary ny fahaiza-manaon'ny fifanekena.
Anisan'izany ny bisacodyl, phénolphthalein, solika kazo. Herisetra isan-karazany - aloe, cascara, boztrorn bark, ravina loko, root root. Salaksa sira, ohatra vahaolana amin'ny magnesia. Izany dia midika ho fitomboan'ny fihenan-tsakafon'ny peristalsis, mety hampijaly ny kibo, hitarika amin'ny aretim-pivalanana, izay hiaraka amin'ny fahaverezan'ny fluidina sy ny fandaniana. Ireo fanafody ireo dia tokony horaisina amin'ny fomba voafaritra araka ny prescription ny dokotera ary indray mandeha.
Indray mandeha sy amin'ny ordinateran'ny dokotera, ireo saka mpihinam-bary toy ny sira mangidy, ny magnesium hydrogside dia nalaina, izay ampiasaina matetika mba hanadio ny vatana alohan'ny fandidiana.
Ireo laksinina dia ampiasaina irery ho an'ny fitsaboana aretina, alohan'ny fepetra sasany, ary alohan'ny handidiana ny tsinay.
Manimba ny vatana ny lozam-piarakodia, ary tsy misy ilàna azy ny fatiantoka.
Ny vokatry ny laxatives.
Ny mpanamboatra matetika dia mampiditra laxatives amin'ny vokatra fanesorana, ary manamarina fa ny vokatra manadio ireo entana ireo dia hanampy amin'ny fihenam-bidy. Amin'ity tranga ity dia aza manararaotra momba ny fiantraikany.
Ohatra, ny ravin'oliva, hita amin'ny bioadditives ho an'ny fatiantoka mavesatra, amin'ny fampiasana maharitra ny fampiasana dia mampidi-doza ary mety miteraka areti-maso sy mahatonga ny erosive tsiranoka amin'ny tsinay. Ary aorianao aorinao tsy hikorontana toy izany, ianao dia ho sahiran-tsaina amin'ny fikorontanana, satria ny tsindry ao aorian'izy ireo dia hihetsiketsika ary hampitsahatra ny fiatrehana ny asany voajanahary.
Ny fampiasana zava-mahadomelina be loatra amin'ny fampiasana azy ireo maharitra dia mety hiteraka vokatra goavana - amin'ny fanaintainana ao an-kibo, amin'ny fikarakarana entin-kery, ny fandosirana ary ny fampandrosoana ny tsy fahampian-tsakafo, ny tsy fahampian-drano, ny korontana amin'ny metabolika.
Tsy misy fiantraikany ny vokatra azo avy amin'ny voankazo voajanahary. Miaraka amin'ny fanampiana amin'ny laoka voajanahary dia afaka miatri-maso amin'ny fikorontanana ianao, manaisotra poizina avy amin'ny vatanao, mampifandanja ny tsinay sy ny fitsaboana. Mba hanaovana izany, dia ampy ny mampiditra ny vokatra momba ny sakafo izay ahitana fibra maro. Ampidiro koa ny legioma sy ny voankazo izay misy vokatra mampidi-doza - aviavy, prints, hazolazo, sikisma, abrikou. Pears, oliva, voaloboka, voanio, soja, mangona, avocados, peaches.
Ary tsarovy fa ny sakafo voalanjalanja miaraka amin'ny ezaka ara-batana dia hanampy anao handany lanjany!
