Gymnastics ho an'ny vehivavy bevohoka amin'ny famadihana ankizy

Amin'ny dingana voalohan'ny fitondrana vohoka, raha mbola kely ny zaza mbola ho avy, afaka miditra malalaka ao amin'ny tranonjaza izy ary mora miova ny toerany. Na izany aza, rehefa mandeha ny fotoana, rehefa mihamitombo dia mihamafy izany. Na izany aza, hatramin'ny tokony ho telopolo herinandro vohoka, ny toerany, raha ny lalàna, dia tsy miteraka ahiahy. Amin'io fotoana io, matetika ny zaza no mampidina ny lohany.

Ao anatin'izao toe-javatra izao dia voalaza fa ny foetus dia eo amin'ny toeran'ny lisitra. Ity safidy ity dia malaza ary mahasoa indrindra ny fandefasana azy. Saingy mitranga izany ny ankizy dia manana toerana hafa ary ny ampahany amin'izao fotoana izao dia tsy ny loha fa ny volo. Ity toerana ity dia antsoina hoe glééal, na fanehoana voninkazo. Azo atao koa ny miteraka voajanahary amin'ity toe-javatra ity.

Mamaritra ny fampahafantarana amin'ny fotoan'ny ultrasound, ary rehefa dinihan'ny manam-pahaizana manokana. Raha aorian'ny telopolo herinandro dia tsy nandray ny lohan'ny fanolorana ny zazakely ny vehivavy, avy eo dia nanolotra ny gymnastics ho an'ny vehivavy bevohoka amin'ny famadihana ilay zaza. Mba hisisihana amin'ny toe-javatra toy izany dia tsy ilaina izany, satria maro ny ankizy manaiky loha ny pretoria, indraindray na dia talohan'ny nahaterahany aza. Ity manaraka ity dia manampy amin'ny fampivoarana ilay zaza.

Tokony hanao ireo fampiofanana ireo mandritra ny 29 herinandro.

Ny vehivavy dia tokony handry amin'ny tany, hametraka kirarony vitsivitsy eo ambanin'ny koveta ary hanangana ny tongony. Tokony ho 30 santimetatra eo ambonin'ny soroka ny lakolosy. Amin'izay fotoana izay koa, ny kibay, ny soroka ary ny lohalika dia tokony ho toy izany koa. Aorian'io fampiharana io, indraindray ny ankizy dia mivily avy hatrany rehefa avy eo. Raha toa ka mafy loha ilay zaza ary tsy te hiverina izy, dia avereno intelo isan'andro ny lesona. Tsy afaka manao izany ianao amin'ny vavony feno. Misy safidy faharoa amin'ity fampiharana ity. Azonao atao ny mametraka olona iray mifanohitra aminy ary mametraka ny tongony eo an-tsorony (tokony ho ny fossa popliteal eo amin'ny soroka).

Ankoatra io fomba fiasa io, izay heverina ho malaza dia misy ny hafa. Azonao atao ny mitandrina eny an-tongotry ny teboka eo ivelan'ny rantsan-tanana kely na manao akupresure ny tongotra. Saingy tokony ho ataon'ny manam-pahaizana izany.

Ao amin'ny toeran'ny gluteal sy (na), misy fomba hafa:

Fampidiran-tsokosoko: Vidina ny sandriny, napetraka eo amin'ny sakan'ny soroka ny tongony. Noho ny iray dia tsy maintsy manangona ny tananao ho any amin'ny andaniny ianao (mihintsana ny palmie), mitsangàna eo amin'ny rantsantongotrao ary mipetraha ny lamosinao, raha mila fanairana lalina ianao. Mifampihaona roa ary miverina amin'ny toerana niaviany. Avereno in-4.

Fototra: Ilay vehivavy dia mila mandry eo amin'ny andaniny, miatrika ny foetale miaraka amin'ny fampisehoana ny boriky. Raha toa ka misy fanoloran-tserasera ny foetus, dia ilaina ny mandainga amin'ny ilany mifanohitra amin'ilay izy izay ahodin-doha. Avy eo dia tokony hanondrika ny tongotrao eo amin'ny kibonao sy ny lohalika ianao ary handry mandritra ny 5 minitra. Avy eo dia atahorana lalina izy ireo ary miverina amin'ny ilany ilany amin'ny lamosina, noho izany dia ilaina indray ny mandry mandritra ny 5 minitra. Avy eo, ny tongotra, izay eo an-tampony, dia tokony hiorina (amin'ny fampisehoana pelvika); Raha manana toerana mipetaka ny ankizy, dia alao ny tongotra izay mandainga. Ny tongony faharoa dia tokony hiondrika foana. Avy eo dia makà aingam-panahy lalina ary avereno ao amin'ny lohalika sy hely ny tongotra mipetrapetraka, avy eo ny lohalika dia tokony hikorontana ny lamosiny sy ny hatondany (eo amin'ny toerana misy ny pelvika na ny sisiny). Miaraka amin'ireo hetsika ireo, ny vatana dia mihemotra, ary ny lohalika nafatotra amin'ny lohalika dia mamaritra ny semicircle ao anatiny, raha mikasika ny rindrina anoloan'ilay kibony. Avy eo dia manaraka fofona lalina, ary avy eo dia ilaina ny manitsy sy mampidina ny tongotra ary miala sasatra. Avy eo dia miverimberina fofona sy fampiharana lalina. Tokony hatao in-dimy eo ho eo izany.

Farany: Mialà eo an-damosinao ary eo amin'ny fehezam-boninkazo hipopotama sy ny lohalika hanondana ny tongotrao, ary tongotra roa ny tongotra mitsangana eo amin'ny tany eo amin'ny sakan'ny soroka, ny tanana mandry eo amin'ny vatana. Amin'ny isa voalohany, atsangano sy manangana ny lakolosy, ilaina ny miala sasatra eo amin'ny soroka sy ny tongotra. Amin'ny fehezanteny faharoa, dia mihena sy mihalefy ny valaka. Taorian'izany dia mamelatra ny tongolobe, mamihina sy manempotra ny fehy, ary mihodina ny totozy sy ny vavony. Aorian'izay dia manaova ary miala sasatra. Avereno in-7.

Raha amin'ny fanadihadiana ultrasound ny dokotera dia mahita fa ny gymnastics ho an'ny vehivavy bevohoka dia nanome ny vokatra ary ny zaza dia nandray ny toerana ilaina, avy eo ny fampidirana fampidirana sy fototra fototra tsy vita, ary ny fampiharana farany dia averina mandra-pahaterahan'ny zaza.