Ny fiterahana dia dingana izay ahitana fiovana eo amin'ny vatan'ny vehivavy. Ny fitondrana vohoka amin'ny vehivavy iray dia mitondra fahatsapana tsara, fa ny physiologically dia tsy mandeha tsara ny zava-drehetra. Rehefa miteraka zaza ny iray amin'ireo olana dia miharatsy ny nifiny.
Olana amin'ny nify amin'ny vehivavy bevohoka
Ny zaza mitombo ao anatinà vehivavy bevohoka dia mila sakafo fanampiny ho an'ny fivoarany tanteraka, mba hahafahany mitombo tanteraka. Ary raha avy amin'ny renim-pianakaviana dia tsy mahazo fanampiana izy dia manomboka mandray azy. Voalohany indrindra, dia miteraka kalsioma ho fanatsarana taolana izany.
Vehivavy bevohoka mitsikitsiky
Ny toetry ny nifiny dia miharatsy noho ny fikorotanana kely amin'ny vatan'ny vehivavy bevohoka amin'ny fatran'ny calcium. Ny lavaka kely dia lasa lavaka lalina, na mety ho very ny nify. Ny tsy fahampian'ny kalcioma dia azo noho ny fihinanana tsy fihinamboarana na vokatry ny taova sasany.
Ny olana tsy dia lehibe loatra dia ny gingivitis, rehefa misy ny tsiranoka amin'ny gòm, vokatry ny fiovan'ny tahan'ny hormonina mandritra ny fitondrana vohoka. Raha tsy voatsabo izy, dia miteraka diabeta rehefa simbany ny nifinao ary rehefa misakafo. Saingy tsy mitombina amin'ny nify iray fotsiny izany. Ao anelanelan'ny gòm sy ny nify dia misy toerana, manomboka mitabataba ny nifiny. Ao anatin'io afovoan-tany io, dia voavono ny voamadinika, izay manimba, manampy amin'ny fampiroboroboana karia.
Azonao atao ny manamaivana ny tsiranoka mivoaka, raha manova ny boban-doko manalefaka ianao, manaova fanasan-damba amin'ny akanjom-bovoka, manadio ny vavanao amin'ny kalendela, ala na rameva. Vehivavy mipetraka any amin'ny faritra lehibe metropolitanina dia tsara kokoa raha tsy mampiasa fluoro misy poezia. Amin'ny tenany manokana dia tsy mampidi-doza ity pasteo ity ary mahasoa amin'ny nify, fa miaraka amin'ny rano voatery miteraka dia mety hiteraka fanimbana fanoratana mandritra ny fitondrana vohoka. Fa ny email dia tsy simba fotsiny noho ny fitomboan'ny fluoride, fa mety ho vokatry ny fitiavana sakafo mangatsiaka na mafana. Ohatra, rehefa mafana ny kafe mangatsiaka amin'ny rano mangatsiaka mangatsiaka na mafana mangatsiaka dia voasasa amin'ny kafe mafana. Tsy tian'ny Emamo rehefa mipetraka amin'ny zavatra sarotra izy, tsy azonao atao ny mifidy ny nify amin'ny zavatra maranitra, ny voanjo matevina.
Ny vehivavy bevohoka dia tokony handratra ny nifiny rehefa avy nihinana boban-java-menaka na nify kafe nandritra ny 10 minitra na nihinana paoma rehefa avy nihinana. Tokony hatao amin'ny plastika madio izany, ary mba hanomezana ny tahirin-tsakafo fanampiny. Avy eo dia ny mekanisma fanadiovan-tena no miasa, rehefa tsy miteraka ny asidra niorina amin'ny nifiny ny aretin-kibo rehefa avy nihinana.
Miaro ny saliva ny nify, misy zavatra manimba ny siramamy tsy mahomby. Mandritra ny fitondrana vohoka, miova ny fiasan'ny menaka, mihasimba ny fiarovana ary mihena ny isany. Izany rehetra izany dia misy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny nify. Ny fisiana kisoa iray dia mampidi-doza. Na dia misy lavaka kely eo amin'ny nify aza, io dia ho fifindran'ny aretina azo tsapain-tanana, azo alefa any amin'ny toerana hafa izany. Ny fanafody rehetra eo amin'ny vehivavy bevohoka dia mety hampidi-doza ny fahasalaman'ny zaza ao am-bohoka.
Rehefa tonga any amin'ny mpitsabo nify ianao dia mila miteny fa manantena zaza ianao. Misy fetrany vitsy amin'ny fitsaboana vehivavy bevohoka, izany dia mihatra amin'ny karazana rétana, karazana anesthésie sy fomba fanao. Ny fampiroboroboana, ny famenoana, ny fidirana amin'ny mpandidy sy ny mpitsabo dia tsy misy fiatraikany. Na izany na tsy izany, ny manam-pahaizana za-draharaha mialoha ny fanodikodinam-piaramanidina ao amin'ny lava-borona dia hifantina amin'ny dokotera izay itoeranao eo amin'ny rejisitra. Ny fanafody dia ilaina amin'ny toeram-pitsaboana izay itiavanao azy tsy tapaka, ary ny fahasalamana azo antoka. Tsara raha tokony hanana traikefa amin'ny vehivavy bevohoka ny mpitsabo.
Raha te hihazona ny nifinao tsara ianao ary tsy manisy ratsy ny zaza ho avy, ny zavatra voalohany tokony hataonao rehefa fantatrao fa bevohoka ianao dia ny mitsidika ny mpitsabo nify ary mamaha olana amin'ny nify. Ny vehivavy bevohoka dia mila mandinika ny zavatra ampiasainy amin'ny sakafo. Mila sakafo izay manankarena amin'ireo voka-dratsiny ho an'ny vatana, izany dia hanome toky ny fahasalaman'ny zaza sy ny reny.