Amin'ny tsy fahampian-tsakafo fohy, dia mipetaka aloha ny sifotra vaventy izay mamelona ny tavy eo ambany, ary mitatra izany, ary tsy mitoka-monina fotsiny izany, fa amin'ny kapila ihany koa: manokatra ihany koa izy ireo, izay manandratra ny metabolismika ary mampitombo ny rà mandriaka mankany amin'ny faritra misy olana. Ny dite dia manomboka mirehitra mafy, ary ny vokatra farany amin'ny metabolismy, miaraka amin'ny fluidina tafahoatra, dia vetivety dia vita avy amin'ny lafin-dite matavy. Diniho ny faritra manodidina ny toerana misy ny olana mialoha sy aorian'ny famafazana menaka miaraka amin'ny gilasy: ho an'ny "cryo" iray dia afaka "lany" amin'ny 0.5-1 cm izy ireo! Ho takatray, impiry moa no manao kamo-massage ary tena hanampy azy amin'ny ady amin'ny "pensa maina" ve izany?
Fihetseham-po iray
Isan-karazany dia mihinana, "fihetsiketsehana malahelo" zaedaya. Ary isika dia mahavita "manatsara" ny fiainantsika: sakafo mahavelona amin'ny kalôria mamoaka ny hormonesan'ny fahasambarana ny vatana. Na izany aza, azo atao amin'ny fomba hafa izy ireo, tsy mampidi-doza amin'ny tavy: ny mpahay siansa avy ao amin'ny Oniversiten'i Toronto (Kanada) dia nahatsikaritra fa ny fiantraikan'ny hatsiaka amin'ny hoditra dia mitarika amin'ny famokarana serotonine sy endorphins. Noho izany, ny fotoana manaraka dia entina any amin'ny vata fampangatsiahana, makà gasy fa tsy misy saosisy, esory izany ary ankafizo ny eritreritra fa efa tapitra ny fipoahana voalohany tamin'ny cellulite! Jereo ny fomba fampiasana kryo. Raha avelany hianjera izany, alohan'ny hitrandrahana amin'ny ranomandry dia tsy tokony hamporisika ny vatana amin'ny bata na amin'ny dite. Misy ireo izay manana alikaola mangatsiaka - urticaria: ireo tovovavy tsara kokoa ny mampiasa fomba hafa hiadiana amin'ny cellulite.
Misy fomba hafa enti-mandrisika ny vatana - ohatra, manondraka rano mangatsiaka na mitsambikina ao anaty lavaka. Ny tsy fahampian-tsakafo - tsy ny rehetra no fomba fanao mahamety azy. Ny iray hafa, izay vao nanomboka nanolotra salom-bolo tsara tarehy, dia lakana kryo. Amin'ny endriky ny "refrigerator cryo" dia mitovy amin'ny solarium avo lenta: mandehana any, ary ianao dia rakotra ranon-tsiranoka avy amin'ny rivotra avy amin'ny tongotra mankany amin'ny soroka. Fotoana roa na telo minitra ihany no ahafahana miala voly (kely ny fihenan'ny hoditra, toy ny amin'ny ririnina amin'ny hafanana), ary ny vokatra dia mitovy amin'ny aorian'ny fandroana rano mangatsiaka. Nefa aorian'ilay dingana, hikorontana ny hery ny hery, hanatsara ny fihetseham-po. Izany rehetra izany dia ny adin-tsain'ny vatana. Manery ny taova sy ny fanaka rehetra izy mba hiasa amin'ny fetran'ny fahafaha-manao. Aorian'ny fampihorohoroana mitovitovy amin'izany, ny masculine anti-cellulite dia mety hahomby kokoa ary hihena be ny kaloria.
Ice test
Esory tsikelikely kely avy amin'ny frizidera ary ampidiro eo amin'ny tratra na eo an-tanany eo ambany elatrao mandritra ny telo minitra. Nisy blister? Mihamitombo ny fahatsapana ny hatsiaka, midika izany fa tsy natao ho anao izany.
Moa ve ny hoditra kely fotsy na mena? Ny vokatra dia ratsy: tsy misy faneriterena ny famongorana ny ranomandry amin'ny hafanan'ny efitra. Jereo ny fihodinan'ny hoditra amin'ny toetr'andro mifanohitra. Ampiharo amin'ny hoditra mandritra ny 10 segondra monja ny sigara (arakaraky ny sisin-drakitra mipetaka ary mihodina ny fotsy), ary esory izany, mariho ny fotoana hanitarana ny kapilara eo ambany, ary hiseho ny mavo. Nipongatra tao anatin'ny iray segondra-roa ary nodidiana haingana? Noho izany, ny vatana dia miara-miasa tsara amin'ny fiovaovan'ny hafanana. Manararaotra izany - miezaka manao fitetezana ranomandry, manondraka ny hoditra ao anaty efitrano fandroana, sauna na eo amin'ny dite mafana. Avy eo dia hiteraka ny fiantraikany lehibe indrindra amin'ny anti-cellulite. Naverina tao anatin'ny 10-30 segondra ve sa mbola tatỳ aoriana? Mampiasà gila mankany amin'ny vatana mangatsiaka raha mbola tsy vita izany - mila miomana amin'ny famoaham-bola ny hoditra amin'ny fomba mifanohitra. Ny fomba tsotra indrindra: Mba hampitombo ny rano ao amin'ny orana dia mihamora kokoa, ary mihamitombo, manitatra tsikelikely ny hafanana.
Recipes mba hisafidy
Ny teknôlôjia amin'ny fiomanana amin'ny masajara dia tsotra: mameno ny kitapo mafana na kitapo plastika manokana, alao ao anaty frizidera mandritra ny ora iray - ary efa vonona! Ny fanontaniana iray manontolo dia hoe, inona marina no handatsaka anao any: ny akora misy ny ranomandry dia afaka manatsara ny vokatra "anti-oranges". Ny rano no fototry ny gila rehetra. Ny tena zava-dehibe tsy avy amin'ny tavoahangy: betsaka loatra ny salady sy ny chlorine ao anaty rano, ka mampihena ny vokatra miteraka.
- Ho an'ny karazana mahazatra Ny hoditra dia mety amin'ny ranomandry, voaomana amin'ny fofomamy valerian, plantain, lavender, ranomandry, loharano, vatomamy misy loko telo, famokarana dill, jusky mainty mainty, aloe.
- Ho an'ny fofona vita amin'ny kitay maina amin'ny alàlan'ny tendrombohitra, ny dibera mena, ny voankazo, ny plantain, ny parsley, ny mena, ny eleutherococcus, ny kamille, ny dandelion. Fehezo amin'ny hoditra, ny homamiad, ny trondro, ny voaloboka ary ny apples.
- Ho an'ny hoditra fotsifotsy, ny gila efa voaomana amin'ny arnica, calendula, sophora, rhizomes of badana, ranomandry, kakazo, celandine, ahitra, jiro jono, kara, carrot, orange, apple, jirofo dia hitovy amin'ny hoditra hoditra.
- Ho an'ny karazana hoditra mifangaro, azonao atao ny mampiasa tsiranoka, siramamy , parsley, voankazo, kôkômbra sy cranberry, ary koa ny saram-batana amin'ny hoditra sy ny hoditra mahazatra. Mba hisorohana ireo singa tsy ilaina ao anaty rano, dia tokony hosasana sy hikoriana izy io, na tsara kokoa ny mampiasa mineraly tsy misy gazy.
Ny tsiranoka amin'ny alika, mena, oregano, rameva, karazan-tsakafo St. John, string, linden, harona, lavender, thyme, dite maitso ary felana mavokely dia manana fiantraikany tsara amin'ny sela-cellulite! Fenoy 1 tbsp. L. Ny kitrokely (na ny fanangonana) amin'ny rano mangatsiaka, dia manindry azy mandritra ny 40 minitra, manivana sy mangatsiaka. Mba hanamafisana ny hoditra, izay, raha mihena dia mihena ny lanjany, mampiasa gilasy avy amin'ny dandelion. Mandehana amin'ny tsimokaretin-jiro mirefy tsilo sy ravina tanora (500 g), ampio menaka oliva menaka, mifangaro ary mangalà. Azo atao ny banga toy ny lohataona sy fahavaratra - herintaona mialoha. Sakafom-boankazo voajanahary - voankazo, voankazo, legioma - no tena ilaina koa amin'ny ady amin'ny tsy fanarahan-dàlana: tsy azo eritreretina ny fototra tsara indrindra amin'ny ranomandry! Raiso ny voankazo ary diovy amin'ny ranon-tsavony sy ny lavaka lehibe izy, mandalo mamelana na mamafa bibilava, mamoritra ny ranom-boankazo, manapaha menaka oliva iray amin'ny menaka ary manaloka. Sakay zana-menaka, mandarin, grapefruit, citrouille, laisone alohan'ny fangatsiahana, mandevina amin'ny rano mineraly (1: 2). Etsy an-danin'izany, ny siramamy misy citrus izay manana ny fiantraikany goavana amin'ny anti-cellulite.
Ny vatan-tanany
Ny tanjona lehibe indrindra amin'ny fanasitranana kryo dia ny manafoana ny fihenjanana sy ny tsy fahampian-tsakafo ao amin'ny cellulite voan'ny cellulite, ary koa manery azy ireo handratra fatratra. Ny masseurs matetika dia mangetaheta loko maitso 4x2x2 cm, nefa ianao dia manana lozaka amin'ity habe ity, ka ampiasao ireo izay efa eo an-tanana. Aza manaisotra ny rantsan-tànanao amin'ny rantsantanana: ho levona haingana. Arotsaho amin'ny napkin iray, ary aza avela fotsiny ny asa. Raha manao fanasambe ianao, dia araho amin'ny toerana ny olana, manomboka amin'ny tongotra. Atero ny hoditra toy ny hoe manana vy kely eo an-tananao ianao. Ampifanaraho amin'izy ireo (avy eo amin'ny farany ambany), ao anaty faribolana (famantaranandro) ary zigzagging. Nisy olona nanolo-tena hanampy anao ve? Asio tavy fanosihosena hizara ny rano mangatsiaka, mandry eo amin'ny vavoninao ary ankafizo.
Minus ny refy faharoa
Ny tavy dia manana ny fananana ny fametrahana azy tsy eo amin'ny vatana, fa amin'ny vozony, ary eo ambanin'ny mina, mitombina ny tarehy oval. Mba hametrahana izany amin'ny ordinatera, isan'andro, fa tsy manasa, esory ny tarehiny sy ny tendany miaraka amin'ny ranomamy misy ranom-boasary sy ranom-boasary, ary in-2-3 isan-kerinandro dia manao kozo manokana. Io no iray amin'ireo fomba mahomby indrindra amin'ny cosmetology, indrindra amin'ny fampifanarahana amin'ny fanontana sy ny fantsom-pako. Marina aloha fa tsy tokony hiditra amin'ny andro mafana izy ireo, ary koa ireo izay manana sambo manakaiky ny hoditra (izany dia aseho amin'ny lalan-manga-violette eo amin'ny elatry ny orona sy ny takolaka). Mialà sasatra, atsaharo ny taolam-tarehy, manakimpy ny masonao, ary sombina ranomandry kely dia malefaka sy malefaka mba tsy hivezivezy eo amin'ny hoditra, ary asio lamosina tarehy. Avy eo dia manadio ny hoditra amin'ny lamba maina menamena ary mampiasà krèmandro.