Frittata

Ao anaty lavaka fanangonam-bolo lehibe, manasa ny menaka oliva isika, manosotra ny tongolobe ao anatiny mandra-pahatonga azy ho mangarahara. sakafo:

• Onion - 1 Piece
• Zucchini - 200 Gram
• Parmesan - 60 Gram
• Oliva menaka - 30 mililara
• Parsley - 10 grama
• Egg ny akoho - 4 isa

toromarika

Ao anaty lavaka fanangonam-bolo lehibe, manasa ny menaka oliva isika, manosotra ny tongolobe ao anatiny mandra-pahatonga azy ho mangarahara. Ampio ny tongolobe hapetraka ao anaty kobay kely. Afangaro mandritra ny 5 minitra, mihetsika tsy tapaka. Apetaho eo amin'ny fantsom-bokatra ilay parsley totozy maina. Manaitra. Ny parmesan dia tokony hodiovina amin'ny lavaka lehibe. Manaova fofona manitra miaraka amin'ny atody, mifangaro tsara. Apetaho eo amin'ny legioma ny entona fofona entina, andraso ny fonosana miaraka amin'ny ravina ary atsipazo amin'ny hafanana midadasika mandra-pahamaizany. Any am-parany, mbola afaka mamafy kely amin'ny Parmesan maina ianao. Manapaka ny frittata izahay ary manamaivana azy io. Bon appetit!

Fanompoana: 2