Ny fikarakarana ara-potoana sy tsy tapaka dia ilaina amin'ny ampahany amin'ny vatan'ny vehivavy, indrindra fa ny tokony handinika ny tratra sy ny décolletage zone noho ny fa ny hoditra eto dia be diary sy mora mangatsiaka. Raha tianao ny hitazona azy io tsiratsara, elastika ary tanora mandritra ny taona maro, dia tokony hampiasa matetika fitaovana fikarakarana manokana. Raha manana fahafahana hikarakarana ny faritra misy ny tratra sy decollete ianao, dia miezaha hitsidika salon salasadina matetika, izay ahafahan'ny manam-pahaizana mahay manampy anao. Azonao atao ny mandamina fomba toy ny masajara, sarontava, miostimulation na fako. Saingy na dia ao an-trano ihany aza dia misy fotoana iray ahafahana manatontosa fitsaboana tsy dia misy vokany loatra, misy safidy goavana eo amin'ny tsena kosmetika. Rehefa misafidy aloha ianao dia tandremo ny singa, ny vokatra dia tokony ahitana singa maromaro samihafa, singa avy amin'ny zavamaniry, collagen na marary elastin, izay ahafahana manatsara ny sakafo ary manetona ny hoditra amin'ny fahamendrehana. Ny creme crème, izay misy ny iankinan'ny pine, ny lemon na ny jojoba, miaraka amin'ny vitamin A sy E, dia manana voka-panovàna. Ankoatra izany, ny fifantohana manokana amin'ny manokana ny faritra navelan'ny ampoules dia lasa malaza, ary noheverina fa izy ireo no mahomby indrindra. Ny ankamaroan'izy ireo dia mila ampiharina amin'ny tsingerina iray, izay mamela ny fiantraikany lehibe indrindra. Raha mbola tianao ny fikarakarana ny tazomoka sy ny zaridaina ao an-trano, dia ampiasao ny soso-kevitra etsy ambany, ireto manaraka ireto izay hamela ny hoditra hijerena tanora sy tsara tarehy, izay tsy isalasalàna fa hisarika ny saina sy ny fisainan'ny lehilahy.
Torohevitra ho an'ny fihazonana ny feon'ny tratra
Tokony hotadidina fa ny tazony dia tsy mitaky fikarakarana be loatra raha oharina amin'ny hoditry ny tarehy. Ary aloha indrindra, tsy maintsy manomboka amin'ny fikarakarana tsara ianao, satria ny fikatsahana ny hatsaran-tarehy tsy misy rano. Saingy, hafahafa izany raha ny fahitana azy, ny fomba fitsaboana rano dia tokony atao amim-pahombiazana. Aza mampiasa savony izay afaka maina ny hoditra. Ny tsara indrindra dia ny mampiasa savony lavalava malefaka na menaka fanosotra mamy. Mba hihazonana ny feony sy ny hiorenan'ny tratra, maka aina isan'andro na mangatsiaka. Manatsara ny fiforonan'ny rà, manamafy ny vavahadin-tsoavaly, ary manomana tetezana ho an'ny fialan-tsasatra. Miezaha hampiasa bozaka malefaka voajanahary, ary aza hadino ny manala vatana farafahakeliny in-droa isan-kerinandro. Ho an'ireo tsy mandefitra rano mangatsiaka dia azo ampiasaina ny gilasy mba hanafoanana ny tratra. Miezaha tsy maka bihy mafana na mampihatra azy ireo mandritra ny 10 ka hatramin'ny 15 minitra, satria ny rano mafana dia mety hiteraka fisalasalana sy fahaverezan'ny tononkalo, ary izany dia tsy manampy tratra ny tratrao. Raha toa ianao tsy afaka mandà izany fahafinaretana izany, dia arovy ny fitaovana tratra ao anaty vata fampangatsiahana, izany dia hamela ny fanamafisan'ny tononkira sy ny fihenjanana.
Na dia maka rano tsy mafana aza ianao, aza hadino ny mampihatra krèma manitra eo amin'ny tratra sy ny décolleté - izany dia hahatonga ny hoditra ho malefaka sy hikolokolo.
Tena mahomby ny fanatsarana ny fahasalaman'ny siramamy amin'ny siramamy avy amin'ny saha, satria ahitana voka-dratsiny maro sy zavatra ilaina ho an'ny vatantsika. Azonao atao ny mividy sira toy izany amin'ny famokarana pharmacy. Indray mandeha isan-kerinandro, mandamina ny fialan-tsasatra miaraka amin'ny ranom-boasary mandritra ny 10 ka hatramin'ny 15 minitra, ary rehefa afaka kelikely, dia ho hitanao fa mihamangatsiaka kokoa ny hoditra sy ny elastic. Ankoatra izany, ny fihazonana ny elasticité ao amin'ny tratra dia manampy amin'ny fanamafisam-peo. Tsy maintsy atao farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro izy ireo. Mba hanatanterahana an'io fomba io dia mila maka lakolosy roa ianao, iray amin'ny rano mafana ary mamotipotika 1 teaspoon sira ny latabatra, ny iray hafa amin'ny rano mangatsiaka ary ny 1 teaspoon asidra citrique, ary ny lamba menamena. Tokony hototofan'ny rano mafana ny lamba fantson-davenona, hentitra ary hiditra amin'ny tratra mandritra ny iray minitra. Avy eo dia ataovy toy izany amin'ny rano mangatsiaka, fa mandritra ny 1 minitra. Ny dingana manontolo dia averimberina in-dimy na in-6, fa ny tsikombakomba farany dia tsy maintsy mangatsiaka. Aorian'izany, esory amin'ny hoditra ny hoditry ny tratrany, voaomana aloha. Ho lany ny 4 lelan'ny rano mangatsiaka, add 2 teaspoons of rosemary, atsipazo ary manete. Aorian'ny fofom-boankazo dia tsy maintsy asiana fanasiana ary asio 2 teaspoona amin'ny sira sy ny toaka ary 4 teaspons of jamôna.
Raha toa ianao ka sahiran-tsaina amin'ny fery kely kely ao amin'ny faritra tratrany, dia mba hisorohana ny fisehony sy ny tolona dia ilaina ny manasitrana ny tratra miaraka amin'ny vahaolana manokana. Ho an'ny fanomanana azy dia mila manamboatra siramamy roa na soda ianao miaraka amin'ny litera iray mafana sy voatery mando rano. Raha misy fiantraikany mahery vaika dia azonao atao ny miala voly miaraka amin'ny fanampiana ny vahaolana malemy amin'ny permanganate potassium. Tahaka ny amin'ny hoditry ny tarehiny, ho an'ny faritra tratra sy décolleté, dia tokony ampiasaina ny fomba fanesorana. Mba hikarakarana azy, dia manamboara fantsona malemilemy sy biriky manokana na afenina, miaraka amin'ny fanampiana azy ireo dia ilaina ny manimba ny fihetsika malefaka sy malefaka. Aorian'izany, ny hoditra dia mety ho mora mamokatra masika, nefa tsy afaka mampiasa crème, fa mitondra tsiranoka na kefir, hampihatra azy ireo eo amin'ny tratra ary aorian'ny 15 minitra dia misaraka amin'ny dipoavatra mifanohitra. Aza misalasala manova ny lanjany, satria simbana ny sela matroky ny tratran'ny voalohany, ka mety hitarika ny tratrany ho tratran'ny aretina, dia hiseho ny marika. Ny fikojakojana ny feony sy ny hatsaran 'ny tratra dia tokony hiala amin'ny fepetra henjana toy ny fifadian-kanina na ny diabeta. Ny tsara indrindra dia ny miala amin'ny lanjany tsikelikely, tsy mihoatra ny kilao roa isam-bolana, ary miezaka ny mitandrina momba ny faritra sasany.
Raha te haka masoandro tsy misy pentina ianao, dia tadidio fa ny faritra tranainy sy ny décolletage no toerana mora indrindra, ny hoditra eto dia mila fiarovana ambony amin'ny masoandro. Mba hiarovana azy, dia asio sunblock izay misy fiarovana maherin'ny 30. Ary aorian'ny filentehan'ny masoandro dia ilainao ny manala ny hoditra amin'ny menaka voatokana manokana, dia hanampy amin'ny famerenana ny haavon'ny fahamendrehana. Voarara tanteraka ny mandrehitra reny bevohoka sy bevohoka tsy manambady! Misy karazan-tsakafo maro karazana, karazana kalsa, gila, tonika, sarontava, rakotra - ny tsirairay amin'izy ireo dia hanampy amin'ny fanamafisana, fanamafisana, mandoitra ny hoditra ary manala marika marika eo amin'ny tratra. Azo atao ny mampiasa vola indroa isan'andro, raha tokony handinika tsara ny fomba ampiasanao azy ireo. Ilaina ny mampihatra ny fomba fanefitra kosmetika, fihetsika manasitrana mozika, mitsambikina avy eo afovoan 'ny tratra mankany amin'ny mina, ary tsy manadino momba ny tendany sy ny décolleté. Andramo ny tsy hikorontana ny hoditra - mety hitarika ho amin'ny fiantraikany hafa izany. Na dia tsy manana fanafody manokana aza ianao, dia afaka mampiasa crème iray misy tsiranoka, fanesorana vitaminina ary zavatra azo avy amin'ny zavamaniry. Ho an'ireny tanjona ireny, dia tsara indrindra ny crème misy soja, ranon-tsavony, ginseng, sifotra na ando. Ny singa ao amin'ireo zavamaniry ireo dia manimba ny elasticité ny fibre, izay manampy amin'ny fihazonana ny hoditra.
Aza misalasala manapa-bolo. Tsy maintsy manohana ny tratra izy, fa tsy mamela azy hangina, raha tsy miezaka mafy sy tsy mahazo aina. Ny tsara indrindra dia tokony hifanohitra ny habetsaky ny taovolo sy ny volombava eo amin'ny tratra. Misafidiana tohana tsara. Raha toa ianao ka tafiditra lalina amin'ny fanatanjahantena, dia raiso ny safidin'ny fanatanjahantena ho an'ny elastika izay tsy miteraka fihetsiketsehana ary manohana ny tratranao tsara. Andramo ny milomano bebe kokoa - Izany dia hanamafy ny hozatry ny foza, izay hahatonga ny tratra bebe kokoa hampangidy sy hampangina. Manaova fanatanjahan-tena tsotra ao anaty rano: mampifandray ny palma eo anoloanao eo amin'ny sezany, ary tsindrio izy ireo, dia aeleo ary manaparitaka ny tananao amin'ny lafiny, manainga sy mampidina ny tananao, miezaka ny mandresy ny fanoherana ny rano; Manaova hetsika maromaro amin'ny tananao, manandrana mampody azy ireo amim-pahombiazana. Raha tsy manana fahafahana hitsidika matetika ny dobo filomanosana ianao, dia tadidio fa ny fanatanjahan-tena no manatsara ny fanatanjahantena toy ny tennis. Ankoatra izany, mila manao fampihetsivana tsy tapaka amin'ny famporisihana na fampiharana amin'ny lavadrano ianao.
Tadidio fa na inona na inona fampiharana ataonao mba hanamafisana ny hozatra sy hampitombo ny elasticité ao amin'ny tavy, Voalohany indrindra, tokony hifantoka amin'ny fihodinanao ianao, satria ny havanana dia ny fanalahidin'ny fikarakarana maharitra ny tovovavy virjiny. Betsaka amintsika amin'ny fahazazana no mahazatra ny fanatanjahan-tena tsotra mba hitazonana ny fihetsika. Ilaina ny maka boky mavesatra, mametraka izany eo amin'ny lohanao ary mandeha miaraka aminy mandritra ny minitra vitsivitsy. Mba hahazoana antoka fa lasa fahazarana ho anao ilay lahatsoratra mivantana, ilaina ny mamerina isan'andro ity fampiasana ity. Tsy tsiambaratelo ny fanosihosena dia fitaovana iray isa iray hanamafisana ny hozatry ny jaky. Ny fampiharana tsotra izao dia mahomby ihany koa: tsy maintsy miatrika ny rindrina eo anelanelan'ny 50 santimetatra ny tanana. Manantona ny tananao amin'ny lanjan'ny soritra ary miankina amin'ny rindrina amin'ny tananao. Atombohy manery ny rindrina amin'ny rindrina toy ny hoe mikasa ny hamindra azy avy eo. Dia alao indray ary andramo indray mandeha 10 indray. Mitsangàna mahitsy, manetsiketsika ny elany ary manindrona ny tananao amin'ny vala. Esory ny kofehy mirefotra, manandrana mampifandray ny kofehy ao ambadiky ny lamosinao, ary afindrano ny sandrinao eo am-bavanao. Tsy maintsy averimberina imbetsaka ilay fampiharana. Mandehana mandohalika, mitazona ny lamosinao havanana, mipetraha amin'ny tongotrao, alaivo ny baolina ary, miezaka ny mitazona izany amin'ny tratranao, manindrò ny tanana. Miantefa tsikelikely 10, ary miala sasatra. Ilaina ny fanaovana tsianjery 10. Rehefa, tsy toy ny tamin'ny vanim-potoan'ny fahavaratra mba hampisehoana ny toetrany. Raha ny zava-drehetra, mba hampisehoana an-tratra tsara ny tratrany tsara tarehy sy marefo: ao anaty akanjo, akanjo mivelatra na ravina lalina - mila manana faharetana kely sy fahazotoana ianao, ary hahatratra ny vokatra mahavariana misy anao.