Misy sangisangy toy izany, izay milaza fa raha tsy mangatsiaka ianao, dia handeha herinandro, ary raha manaja azy ianao - dia mandritra ny 7 andro. Ilaina ny rhinitis ary azo atao ny mitondra azy. Amin'ny fomba ahoana?
Antony mahatonga ny hatsiaka
Ny Coryza dia miteraka ny areti-nify rehefa mikorontana ny bakteria. Ny orona Runny dia miaraka amin'ny soritr'aretina tsy mahafinaritra toy ny: tazo, aretina ary ny toy izany. Tsy ilaina ny manalefaka ny hatsiaka: izany hoe raha tsy misy rafitra fitsaboana, rehefa ampiasaina ny fanafody misy karazana iray, rehefa manomboka ny aloka mangatsiaka. Matetika no antony mahatonga ny areti-maso sy ny tendrontany ambony sy ny foza.
Aza mampiasa diplaoma mitovy amin'io karazana mangatsiaka io, mila manova azy izy ireo. Eo amin'ny sehatra voalohany, tsara ny fanafody ny "Kalanchoe". Azo vidiana amin'ny sigara izany, ny vokatra azo avy amin'ny raviny ny ranom-boankazo.
Mandritra io vanim-potoana io dia zava-dehibe ny mitandrina ny tongotra maina sy mafana. Azonao atao ny manamboatra volombava maina ao anaty kiraro. Ny razanay dia nitondra satroka teny an-dohany. Ny hatsaran-tarehy toy izany dia afaka mamonjy anao amin'ny orona marefo amin'ny maraina. Ny antsibe tongolo lay dia azo tapahina amin'ny antsasany ary apetraka eo am-pototry ny ankiben-tanana sy ny rantsantanana. Aza mitete foana ny orona eo amin'ny orona, andramo izao manaraka izao: mofomamy ary afafazo amin'ny vava, ary asio amin'ny rivotra. Ary na dia tsy mahafinaritra aza izany rehetra izany, fa mahasoa sy mahomby, satria ny phytonides dia mamono mikraoba, ary mahazo asidra ascorbic. Aza mihazakazaka io aretina mahazatra io sady tsy mampidi-doza - ranomandry.
Fitsaboana mangatsiaka amin'ny ririnina
Tena mahomby amin'ny ady amin'ny tantely mangatsiaka mangatsiaka
Izany no ilainao: rano 2, ampahany 1 tantely
Nandao tantely tantely tamin'ny rano mangatsiaka izahay. Mampiasa an'ity vahaolana ity izahay amin'ny fangirifiriana mahatsiravina sy mangatsiaka tsy tapaka mba hampidirina ao anaty ranomandry, miaraka amin'ny 6 sotro, in-4 isan'andro.
Ny tongolo milanja tantely koa dia hanampy amin'ny ady amin'ny hatsiaka
Makà lasopy 1 isaky ny tantely, 250 ml rano ary 3 dipoapolon'ny tongolo voatoto tsara.
Fenoy ny tongolo, andramo ny tantely ary asio tsara. Manenjika 30 minitra izahay.
Io fanafody entina io dia ampiasaina hanesoana ny ati-doha na fampiasana, toy ny latsaka anaty orona, 3 sotrokely amin'ny akorandriaka tsirairay, in-5 isan'andro.
Miaraka amin'ny hatsiaka, fanangonana jiro sy tantely tantely
Raiso 5 teaspoona amin'ny ranom-boankazo ary 1 teaspoon ny tantely.
Ny siramamy fanosihosena dia haharitra mandritra ny 2 ora, hampifangaro miaraka amin'ny tantely ary hampihetsika tsara.
Ny mpangalatra ao anatin'io akorandriaka io dia mitarika 3 na in-4 isan'andro.
Hanampy amin'ny fifangaroana karazana karaoty, sokatra tongolo lay sy menaka voajanahary izany
Raiso ny ranom-boasary miisa 5, ampahefatry ny legioma 1 ampahany, ampahefatry ny sotro.
Afangio sokatra karoty voankazo, ampio ranom-boankazo kely misy menaka sy menaka misy menaka. Mifoha izahay ary vonona ny fanafody.
Mandady 5 isan-kerinandro isika indraindray.
Herisetra amin'ny fitsaboana
Alaivo menaka oliva legioma sy menaka 1 litatra misy lanjany Ledum.
Afangaro ny menaka miaraka amin'ny menaka voajanahary, ary apetraho eo ambonin'ny rano mangatsiaka izy mandritra ny adiny iray. Avy eo dia mangatsiatsiaka amin'ny hafanana amin'ny efitra, afindra.
Ampiasaintsika izany ho mangatsiaka, mandevina ao anaty orona 3 sotro eo amin'ny akorandriaka tsirairay, in-4 isan'andro.
Miasa tsara amin'ny menaka mangatsiaka ny eucalyptus
Raiso ny menaka misy menaka 200 ml ary 1 teaspoon ravina vita amin'ny eucalyptus maina.
Hatsiro ny ravin'ny eucalyptus miaraka amin'ny menaka misy menaka. Nataonay 10 minitra ny afo marevaka, nesorina tao amin'ny takelaka ary nanantitrantitra 5 ora. Sary amin'ny alàlan'ny fiangaviana amin'ny sehatra maromaro.
Alefaso amin'ny rhinitis isaky ny holatra isaky ny menaka 5 isa, isan'andro in-droa isan'andro.
Ity hetsika ity dia tena ilaina amin'ny mangatsiaka
Raiso ¼ loha misy tongolobe, tongolo gony 4, 50ml menaka misy menaka.
Apetraho amin'ny antsasak'adiny ny menaka misy menaka amin'ny rano mangotraka. Alefaso moramora mankany amin'ny efitra fisainana. Ary ampio amin'ny tongotra, tongolo gasy sy tongolo lay. Manohy ny adin-dry zareo mandritra ny adiny roa izahay, ary sintany.
Ampiasaintsika izany mandritra ny andro maromaro, ary mandrotsaka ny ranon-tsolika amin'ny orona.
Ny fomba hiadiana amin'ny fofona amin'ny orona
Raha mahatsapa ianao fa misy orona marefo, dia asio sapitra fantsom-paty eo amin'ny voditongotra, ary asio kiraro mafana. Tokony hiasa 2 ora eo ho eo io fomba fanao io, dia handeha izahay ary handeha mandritra ny dimy minitra manodidina ilay efitrano.
Fitaovana iray hafa amin'ny fitsaboana mangatsiaka
Hanamboatra atody roa ngeza be izahay, ary aforeto ao anaty akorany miaraka amin'ny servieta mba hahatsapa ny hafanana, fa aza mandoro, ary asio atody roa eo amin'ny orona. Tohizo izy ireo, mandra-pahafatiny.
Fanafody volkano
Maro ny fomba mahasalama ny fitsaboana ataon'ny vahoaka. Azo zaraina amin'ny faritra toy izany izy ireo: toy ny parim, mandro, mandevina, miaina, mafana.
Manidina. Ny teny malaza indrindra sy taloha dia amin'ny ady amin'ny fahasahiranana iombonana dia ny fahazoana ny tongotra ara-potoana. Mba hanaovana izany, dia manondraka siny rano mangatsiaka izahay, mameno ny voan-tsinapy, manaparitaka ny tenanay ao anaty bodofotsy ary mihazona ny tongotra mandritra ny 10 minitra. Amin'izay isika dia manana dite miaraka amin'ny tantely, siramamy makadamila, loko manitra na citrô ary mandry eo am-pandriana. Hanao kofehy mafana amin'ny tongotsika izahay ary hameno ny voanio maina. Fa tsara kokoa ny mametraka izany eo amin'ny voditongotra, mametaka azy amin'ny alim-pitondratena ary mipetraka amin'ny kiraro volon'ondry. Mipetraka eo ambanin'ny bodofotsy 1 na 1.5 ora izahay. Avy eo dia esorintsika avy eo ny volombava ary manandrama haingana manodidina ny efitrano, ary mihazakazaka eny amin'ny voditongotra. Eo amin'ny fotony ny tongotra dia marika maro, ny vokatra mahasorena amin'ny voan-tsimparifary sy ny vokatra eo aminy dia hanome vokatra tsara ho anao.
Gray. Mba hanesorana ny fihintsanan'ny moka voa, manafana ny orona. Amin'ny fonosana maina, avelao ny hafanana sira lehibe, ataovy ao anaty saobakaka na kitapo vaovao, ary apetaho eo amin'ny tetezin'ny orona izany ary hafinafoy mandra-pahaka ny sira. Na alaintsika ary ampiharintsika ny atody 2 voavira voatsabo eo ambonin'ny elatry ny orona, any amin'ny faritra manodidina ny maso. Ao anatin'ny andro iray dia ampy hanaovana 3 warm-ups.
Mafana fo izahay. Na manasitrana. Miaraka amin'ny menaka mangatsiaka, menaka eucalyptus na solitany hamonjy. Mividy ovy isika ao anaty fanamiana iray, ampidiro vitsivitsy amin'ny solika maromaro, mihoson-drà miaraka amin'ny bodofotsy mofomamy ary maka aingam-panovàna. Aorian'ny fivoahana dia napetraka eo amin'ny lohanay ny volon-doha ary tsy handeha anio.
Ny tsy fahampian-tsakafo dia manampy ny tongotra amin'ny atidoha, noho izany dia mandray sombin-tsigara fofona isika, mamotipotika ary mameno izany vata kely izany amin'ny vovobony kely. Manidy vavorona iray amin'ny rantsantanana iray izahay, ary miaina lalina ny akorandriaka hafa. Ary ny tsirairay avy. Voalohany, ataovy toy izao ny dingana 3 na in-4 isaky ny ora, ary latsaky ny 1 na in-2. Indray andro dia mangatsiaka ny hatsiaka. Ao anatin'ilay sira mipoaka dia ahetsikitsika ny lambam-pandriana ary mametraka azy ao anatin'ilay akorandriaka, ary alohan'izany dia hanangom-baravarana ny ranomandry amin'ny solitany.
Wash. Mialà sasatra kely, manasa azy amin'ny rano 1 na in-2 isan'andro, izay hanampy amin'ny fiatrehana ny hatsiaka. Io rano mineraly mafana tsy misy gazy, eucalyptus na mozika mahery, dite avy amina voninkazo misy tantely, vahaolana amin'ny soda fisotro. Maka tady mafana ao anaty bibikely madinika izahay, ampidiro ny tendrony amin'ny orona, mandohalika ny ranom-boankazo ary avelao ny vahaolana ho an'ny tsirairay. Aza midradradradra ny lohantsika.
Tsy mamboatra faty halevina. Raha te hiditra ao anaty orona misy hazo sedera, zana-trondro na solika ianao, dia hitantsika fa tsy nifantoka ny vahaolana, afaka mandoro ny endriky ny moka ianao. Hamotoa azy amin'ny antsasany miaraka amin'ny menaka misy menaka. Hena aloe vaovao tsara dia hanampy. Esory ny hatsiaka, raha misy lavaka 3 na 5 ny ranomandry rehetra, ataovy 3 na 5 isan'andro isan'andro izany.
Misotro toaka bebe kokoa
Ny rhinitis dia fihetsika manohitra ny fiasan'ny vatana. Ny hafanana dia fomba iray hiadiana amin'ny viriosy. Ny olona salama dia mamokatra hozatry ny mikraoba eo amin'ny tendrontany, ary ny mangatsiaka dia mirefy 2,5 litatra. Ho an'ny vatana dia fahavoazana goavam-be ity, ary mila mahazo alalana amin'ny fampidirana ranom-boankazo, dite.
Ny ilan-tongotra izay mivoaka dia ilaina rehefa misy ny tsy fisian'ny rano. Raha maina sy mafana ilay efitrano, dia manjary mibontsina sy manify izy, ary ny bakteria dia fambolena tsara. Noho izany, mila mandrehitra ny efitrano ianao, mampiasa fanamafisam-peo, manasa bozaka matetika ary miaina rivotra mando sy mafana. Ka dia tsy maina ny fanenitra. Manasitrana ny orona miaraka amin'ity vahaolana ity izahay, fa ity dia mandray 1 litatra ny rano voatsabo, ampianay 1 sotro ny sira, ary halalaho isaky ny adiny iray isaky ny pipipetre ao anatin'io akorandriaka tsirairay io.
Ny fitsipiky ny fantson-drano
1. Alohan'ny handosiranao, ataovy ao anaty orona izany, ka: manadio ny akorandriaka tsirairay isika. Manosika ny ranomandry hafa miaraka amin'ny ankihibe mankany amin'ny nosasam-borona isika.
2. Aza "misambotra" ny oronao mba tsy hitelina ny ao anatiny. Satria mbola misy tsiranoka amin'ny tsiranoka, viriosy, dia izy ireo ihany no hanapoizina ny vatana.
3. Aza manafoana ny faniriana hikirakira, amin'ny fomba mahomby toy izany dia afaka manaisotra viriosy ianao. Mba hanaovana izany, fenoy ny oronao miaraka amin'ny mavo iray.
4. Raha misy mangatsiaka, aza mampiasa môtô avy amin'ny tavy, fa ny tontolo milamina mafana, ny fepetra tsara ho an'ny fampitomboana ny bakteria sy ny viriosy. Arahina ao anaty kerobima taratasy, ampidiro ao anaty lavaka izy ary manasa tanana avy hatrany. Raha tsy izany, ianao dia hanafika ny tenanao sy ny hafa.
Môtôlana mahasoa
Manazava tsara ny hatsiaka amin'ny fanafodin-tsolika raha ampiasainao ny menôlana menthol amin'ity tanjona ity. Mandevina mandritra ny andro ho an'ny 3 na 5 sotro amin'ny orona. Tsara ny mandoko miaraka amin'ny fanentanana ny oron'ny whisky sy ny handrina amin'io menaka io. Azonao atao ny manambatra ny kamboty sy ny menôgolol ao anatin'ireo fihenan-danja ireo ary mitovy ihany ny manatanteraka hetsika. Tsara ny mampiditra menaka menaka misy menaka miaraka amin'i Extralum Ledum. Mba hanaovana izany, dia mifangaro menaka legioma 9 isika ary ampahany 1 amin'ny vidin'ny Ledum. Afangaro ilay fitambaran-kitapo, ary apetaho amin'ny minitra vitsivitsy aloha ao anaty lafaoro. Manondraka 2 na 3 ny orona mandritra ny andro.
Jody, tongolo lay sy tongolo
Ny fitsaboana ny catarrh amin'ny fanafodin'ny volokano dia hanome vokatra haingana kokoa raha manomboka mitondra orona haingana toy ny mahazatra. Ao amin'ny soritr'aretina mangatsiaka misy ranom-boankazo 1 tapitrisa, ampio iodine 5 isa. Ny Coryza sy ny tongolo dia mahomby amin'ny soritr'aretina voalohany amin'ny hatsiaka iombonana. Manapaka tsara ny tongolobe ary mandritra ny minitra vitsy dia miaina ao anaty oran'ny mpivady isika. Avereno isa isan'andro ny dingana. Ny tongolo gasy Rastolchhem, dia handrendrika volon'ondry iray isika ary hametraka ny orona mandritra ny minitra vitsy ho an'ny totozy tavy amin'ny tongolo lay miaraka amin'ny tongolo lay.
Ankehitriny dia fantatsika hoe inona ireo fomba mahomby hiadiana amin'ny hatsiaka iombonana. Aorian'ireo torohevitra tsotra ireo, ary mampihatra azy ireo amin'ny fampiharana, dia afaka manaisotra ny hatsiaka iombonana ianao.