Ny tarehy.
Ny tena zava-miafin'ity SPA ity dia ny fampiasana fitaovana voajanahary fotsiny ho an'ny fitsaboana. Noho izany, ny tarehy dia mety tsara ho an'ny endriny samirery. Manamaivana sy manatsara ny hoditra amin'ny zavatra mahasoa dia hanampy ilay sarontava avy amin'ny kafe maimbo na tsiro mahazatra, tokony hampiharina amin'ny hoditra voapoitra mandritra ny 20-30 minitra izy, ary esory amin'ny rakotra kodiarana izy ary manasa ny ambiny amin'ny rano mafana.
Mba hampitomboana ny feony sy ny elasticité ny hoditra dia afaka mampiasa gilasy ianao, voaaro araka ny fomba manokana. Mba hanaovana an'izany, alaivo ny rano mangotraka, ny sasan-tsasatry ny menaka ary ny siramamy misy rameva, mofomamy, manindrona ary manindry ny rambony vokatra. Ny kibatra izay azo, manolo tanteraka ny tonik.
Ho an'ireo manana hoditra maina, mora vaky, akanjo mifanaraka amin'ny atody, tantely sy menaka oliva. Ireo singa ireo dia tsy maintsy mifangaro amin'ny ampahany samihafa, ampiharina eo amin'ny tarehy mandritra ny 15 - 20 minitra ary manadio amin'ny tongo-kiraro. Ity masira ity dia manalefaka tanteraka sy manamaivana ny hoditra.
Ny takelaka iray manerantany ho an'ny saron-tava iray dia ny afon-tsakafo. 2 tepoka Ny afon-tsakafo dia tsy maintsy atao anaty rano, mihena amin'ny siramamy misy ronono sy tantely, ampiharina amin'ny intelo isan-kerinandro mandritra ny 30 minitra. Izany dia hanome valiny mahatalanjona aorian'ny fampiharana voalohany.
Manandrana aho, mila mitandrina tsara amin'ny masomboly izay rafitrisa citrus, satria afaka miteraka ny afo sy ny fitarihana alikaola. Ny masomboly miaraka amin'ny bibikely na tsaramaso dia afaka manaloka ny hoditra, tsy voatery izy ireo hatao amin'ny maraina na amin'ny tolakandro.
Body.
Ny fialana amin'ny SPA ao an-trano dia tokony ho tanteraka, koa aza hadino ny fikarakarana ny vatana. Ny batisan'ny SPA no malaza indrindra. Miankina amin'ny karazana hoditra, azonao atao ny misafidy bany hafa miaraka amin'ny fanampiana ny menaka lava, rose, ginseng na foam. Saingy ny mendrika ny mitandrina kokoa - raha mety ho karazana hoditra ny salady, dia mety tsy hisy fiantraikany tsara eo amin'ny hoditra maina ny kiraro - raha ny marina dia tsara kokoa ny mampiasa oils.
Ny fanangonam-bolo dia ny famoahana ny kamomile, linden. Araho tsara ny bata amin'ny fanampiana 200-300g. tantely, mamelona ny fandroana miaraka amin'ny ronono voajanahary. Ireo fomba amam-panao ireo dia afaka mahazo vehivavy, raha tsy ilaina ny fanatrehana ny salon.
Ny fikarakarana ny vatana dia misy fanasitranana sy famafana. Tena sarotra ny mamolavola ny masajy feno tanteraka, ka ny hoditra dia afaka hafanana sy mitefoka amin'ny lamba rongony vita amin'ny fitaovana voajanahary, ny hoditry ny tongotra - pumice. Izany dia hanampy amin'ny fanafoanana ny sela maty ary handroaka ny reraka.
Hair.
Ny fomba fiasa SPA ho an'ny volo dia samy hafa. Ireo dia mety ho sarontava na rakitra samihafa. Ohatra, avy amin'ny roapolo dia hanampy amin'ny fanafoanana ny saron'ny tanimanga.
Ny fanamafisana ny fototry ny volom-bolo dia hanampy ny saronan'ny lozika. Mba hanaovana izany, dia asio dity 2 - 3 ny tongolobe, ampiharo amin'ny volo ary miala sasatra mandritra ny ora iray. Aorian'io, dia manasitrana tsara. Manana fofona maivana sy mihozongozona io saron-tava io, noho izany dia soso-kevitra ny hanao izany amin'ny faran'ny herinandro.
Raha 2 - in-3 isan-kerinandro, dia mialà sasatra amin'ny tsoka 2. ranom-boasary sy menaka burdock, hitombo tsara ny volony ary ho lasa manify kokoa.
Ny saron-tava mena sy tantely miaraka amin'ny sira citrouille dia hanome ny volony ho mamirapiratra sy malefaka.
Ny masom-bozaka fanosotra miaraka amin'ny fanampiana ny menaka solifara dia ampiasaina mandritra ny 3 ora, aorian'izany dia mivadika ara-bakiteny ny volony - mihamatanjaka sy mamirapiratra izy ireo.
SPA ao an-trano dia fomba iray mahafinaritra ho an'ny fampiarahana amin'ny salon, izay tsy misy rehetra. Maro ireo karazan-tsakafo natolotry ny vahoaka, manampy amin'ny fanohanana ny hatsarana, dia malaza be ary tokony hampiasaina. Ny fomba toy izany dia hanampy tsy vitan'ny fanesorana ny olana sasany, lasa tsara tarehy sy kely kokoa, saingy misy vokany mahasoa eo amin'ny psyche, manampy amin'ny famerenana ny rafi-pitabatabana sy hanatsara ny torimaso. Ary, tsy dia zava-dehibe loatra, ao an-trano ny vehivavy tsirairay dia afaka misafidy izay tiany, manandrana sy mankafy ny fotoana laniny amin'ny tenany manokana.