Violet, dandelion, string, rameva, cowberry, motherwort.
Rehefa manasitrana ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny voambolon'ny volombava ny volom-borona, volon-koditra volom-borona, dandelion, totozatra, ravin'ny ramanavy, cowberry, motherwort dia hita fa mahomby. Misy ranom-boaloboka iray feno ranomandry tokony hofenoina misy lanjan-dranom-bary telo avy amin'io tahiry io. Ny foto-tsakafo dia ho vonona amin'ny ora iray. Alaivo in-dimy isan'andro ny ampahatelon'ny fitaratra iray.
Hawthorn, dill, bay leaf, rose nitsangana, parsley.
Sakadia kesika roa, voanio fennel, ravin-javamaniry, karazana trondro ary parsiela, mifangaro amin'ny habeny mitovy, manondraka rano mangatsiaka ary rehefa 3 minitra dia mitaky 5 tbsp. L. In-7 isan'andro. Mitsangàna tsaratsara kokoa, mifatotra ary miala amin'ny alina.
Melissa, kalendula, karazan-tsakafo.
Ny fitsaboana nentim-paharazana ihany koa dia nanolotra ity vokatra fanafody ity: ilaina ny manondraka kaopy roa vita amin'ny siramamy misy 4 litatra mofomamy misy siramamy, marigold sy sarda an'i St. John, ary avy eo dia manondraka ary mamela ao anaty hafanana mandritra ny alina. Misotroa ny rambony indray mandeha isan'andro ho 100 ml.
Watermelon.
Ny fitsaboana tsara ho an'io aretina io dia toy ny pastèque. Mahasoa ihany koa ny crème pastora. Izy ireo dia voatoto tsara ary mofomamy 0, 5 litatra ny rano ho 3 tbsp. L. karaoty voapaina. Ny foto-tsakafo dia ho vonona amin'ny ora iray, ary afaka misotro azy mandritra ny tontolo andro ianao. Ny ramanavy dia manadio tanteraka ny voa ary mampitombo ny hamafin'ny asany.
Dandelion, burdock, sage, bark birch.
Ny iray amin'ireo fomba fiasa tsara indrindra dia ny fifangaroana ny ravin'olom-bolo, ny fakan-tsolika, ny karazana bozaka ary ny hodi-kazo. Ny ampahany mitovy amin'ireto fanangonam-bokatra ireto dia mifangaro sy feno rano mangatsiaka, entina amin'ny vay ary avy eo voasivana. Misotro 3 tbsp. L. alohan'ny hatory.
Nipoitra ny grenady sy ny alika.
Azonao atao ny mampiasa tincture diurétiques kely, ohatra, amin'ny kiran'ny ampongabendanitra sy ny dogrose. Ny garnet sy ny raozy am-bala dia nalaina tahaka ny habetsaky ny habetsahany ary nandraraka tao anaty ranom-potsy roa. Ny fametrahana tavoahangy dia ho vonona amin'ny antsasak'adiny, ary misotro azy io dia tokony ho jiro 2 isan'andro.
Harona, kalendula, spores.
Makà voninkazo misy kalendela, haran-dranomasina ary sporicha, ary arotsaho amin'ny rano mangatsiaka. Ho an'ny latabatra roa eo amin'ilay fitambarany dia ampy ny rano iray vera. Ny ronono dia afangarona amin'ny rano fandroana, voasivana ary voatahiry ao anaty tavoahangy voatoto. Ny misotro dia antsasaky ny fitaratra isan'andro.
Bearberry, baka oak.
Ny fitaovana tranainy iray efa voaporofo dia manosika ny menaka 2 lanjan-tsolobelona iray mena sy mofomamy avy amin'ny oaka, mandatsaka rano mangatsiaka, avy eo mitondra menaka, manodina, avelao mafana sy misotro ny rambony mandra-pahamaivana, mampitombo 6 litatra eo amin'ny vera.
Sakobona oak, bozaka ary tsaramaso biriky.
Tena mahomby amin'ny fitsaboana ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny dite mena. Ohatra, avy amin'ny sokatra hazo, biriky biriky ary hodi-kazo. Ireo rehetra ireo dia mifangaro amin'ny isa mitovy, ary avy eo misy lanjan-tsakazo efatra avy amin'ilay fitotoerana dia entina ary feno ranom-boasary. Mandoa adiny iray izy io. Taorian'ny fandroana dia nafindra toerana ary nisotroina in-droa isan'andro nandritra ny antsasak'ilay kaopy.
Peppermint sy kamomila.
Ny olona dia azo raisina amin'ny dite vita amin'ny kamiao sy ravina maina. Ho an'ny fikarakarana, mila teôlôjia roa amin'ny herinao tsirairay ianao. Izy ireo dia nanondraka rano mangatsiaka mangatsiaka ary manindry ao anaty baskety mandritra ny 40 minitra, ny fanesorana ny sivana, ny ranom-boaloboka dia natsipy indray avy any anaty rano ary nentina tamin'ny vay ary nafindra. Ny teoma vokarina dia mifangaro ary entina ho an'ny ½ kaopy maraina sy amin'ny fotoana fatoriana.
Melissa sy voa lelafo.
Manolo-kevitra ny mandroa dite avy amin'ny lelafo sy ny misaona melissa amin'ny faritra mitovy. Ity dite ity dia afindra ary misotro alohan'ny sakafo, in-efatra isan'andro, siny lehibe iray.
Violet sy corn stigmas.
Ny vokatra tsara dia ny fanangonana voninkazo avy amin'ny vatomamy sy karazam-boankazo. Ny famokarana dia manondraka rano, misotroa in-5 isan'andro amin'ny sotrokely iray aorian'ny sakafo.
Rasalama, nitsangana ny alika, mainty mainty.
Tena ilaina tokoa ny dite ny voa avy amin'ny rantsankazo miaraka amin'ny henom-boasary, dipoavatra ary ravina mainty mainty. Ity loharano fanondrahana ity dia narotsaka rano mangatsiatsiaka, nalaina, voasivana ary nisotro nandritra ny andro, toy ny dite.
Pikantsary, haran-dranomasina, renibe, biriky biriky.
Mitovy amin'ny peppermint, ny harona, ny fototeny ary ny bikan'ny biriky. Vato fisidinan'entana dimy no narotsaka tao anaty rano ary nahandro nandritra ny 15 minitra. Aorian'ny fanadiovana, aforeto ary alao ny ampahatelon'ny vera intelo isan'andro.
Mint.
Ny ordinatera iray mahatalanjona amin'ny fanafody azo avy amin'ny sifain'ny siramamy dia tena mahomby amin'ny aretin'ny voa. Io menaka io dia nalaina teo ambony voankazo iray taorian'ny sakafo.
Bearberry.
Makà lasopy boribory iray ary andrahoy ho an'ny mpivady amin'ny mailaka. Afindrao, squeeze. Misotroa ny antsasaky ny fitaratra.
Fandroana fandroana.
Ankoatry ny gazo, tsara ny fandroana mena. Ohatra, miaraka amin'ny dite na mena. Ireo fomba fitsaboana ireo dia manampy amin'ny fampivoarana ny fifindran'ny ra sy ny manamaivana ny tebiteby.
Fandroana dite.
Miaraka amin'ny fihanaky ny aretina dia tsara be ny batisan'ny dite. Ilaina ny maka rano mangatsiaka amin'ny menaka 30 vita amin'ny eucalyptus, alohan'ny fampidiran-tsakafo dibera. Tsy mila manangona ny hafanana sy ny hatsembohana mandritra ny 20 minitra.
Raha manana olana amin'ny voa ianao, dia mila mihinana sakafo sotro ianao ary mandany rano betsaka mba hanesorana solika tafahoatra amin'ny vatana. Ilaina ny misotro zava-pisotro misy alikaola: planta, renim-pianakaviana, tovovavy, fotodim-panafody, ravin'ila. Ny tsiranoka vita amin'ny biriky dia tena ilaina tokoa ho an'ny voa sy ny rafi-pitiliana manontolo. Izy ireo dia mena sy mamo, toy ny dite, alohan'ny hihinana antsasa-jiro, indroa isan'andro. Aza hadinoina fa rehefa mampiasa zava-mahadomelina dia mila misotro be loatra ianao ary mihinana sira bebe kokoa.
Ampiasao ny fanafody folaka, satria tsy misy tsara noho ny voajanahary voajanahary voajanahary!