1. Fandroana solon'ny tanana avy amin'ny Doctor Salt
2. Hazo mahavelona amin'ny tanana sy fantsika amin'ny Oriflame
3. Midika ho fanamafisana ny fantsika amin'ny Fing'rs
4. Polisy fanontana nailikilika avy amin'ny Fing'rs
Winter manipika ririnina
Neil zavakanto, izay misoroka amin'ny fantsika, tsy mamoy ny toerana misy azy. Ataovy anaty tonony manga sy fotsy amin'ny ririnina. Amin'ity loko ity dia hisy fety!
Miaraka amin'ny fanampiana amin'ny borosy tsara tarehy sy ny loko fotsy, dia mampihatra modely mahafinaritra ho an'ny fantsika rehetra. Rehefa maina ny fotsy fotsy dia makà baoritra manga vitsivitsy ary avelao ho maina koa. Ny sary dia hijery kokoa mahaliana sy mahavariana, raha ampiana tsikinao kely izany. Ny fanontana farany dia ny manapaka ny fantsika amin'ny loko mangamaso mangarangarana mba hahafahan'ilay loko dolara lava.
Tranobe palitao
Afaka mifaly ny zazavavy maoderina, satria maro ny safidy loko amin'ny manikika, toy ity ririnina ity, efa ela no lasa. Mora aminao ny mifidy izay tena tianao indrindra. Ny iray amin'ireo hitsapana amin'ity ririnina ity dia ny loko volomparasy amin'ny loko polony, ary koa ny alokaloka lehibe - burgundy, saika sôkôla. Mahavariana be izy amin'ny kisary kely sy kilaokany miaraka amin'ny kirany kely. Nefa mampitandrina isika: mijery tsara ny felam-boninkazo tsara, raha toa ka atao tsara (manolo-koditra mitovy amin'ny halaviran-doha) ary manala azy amin'ny fomba tsotra. Ny manisika tsy mendrika izay manintona ny loko mena dia mipoitra. Ny loko maitso dia efa malaza ankehitriny, ary raha mbola mihodinkodina izy dia miditra ao anaty maso. Ny fanavaozana ny fanavaozana dia ahitana lacquer matanjaka, tsy misy glossy gluster. Raha tianareo ny hijerentsika voajanahary voajanahary, misoràhana amim-pahasahiana ny lokon'ny aloky ny pastel - dia eo amin'ny lisitry ny fizahana ankehitriny izy ireo.
Fomba fanao sy ny halavany
Ataovy an-tsaina fa efa lasa ny diany farany. Izany dia azo hazavaina amin'ny hoe ny halaviran-javatra toy izany dia tsy tena azo ampiharina, ary ny fantsika toy izany dia manampy amin'ny taonany. Amin'izao andro izao, amin'ny ambaratongam-pahefana, ny fantsika milamina dia lava be ny halavany na fohy. Raha ny endriny dia mbola malaza foana ny kianja. Saingy tsy maintsy ilaina ho malefaka izany, izany hoe, amin'ny rantsana madinidinika. Ary mazava ho azy, ny fametavetana mandarin-menaka dia tsy mamery ny maha-zava-dehibe azy. Ity endrika ity dia manome ny ratsan-tànana amin'ny rantsantanana. Ny safidinao dia anao! Miaraka amin'ny fanampian'ny karazana ririnina avo lenta sy manika tsara tarehy, ny rantsantananao dia hijery tsara tarehy sy tsara tarehy.
Ahoana ny fomba hamoronana fikarakarana ny ririnina tsara indrindra sy ny manika tsara tarehy? Voalohany aloha dia tokony hanamarina raha salama ny homboanao. Amin'ny ankapobeny, amin'ny ankapobeny, tsy misy olana lehibe amin'ny fantsika. Azo antoka fa salama izy ireo, noho izany, ny zava-dehibe dia ny tsy fanararaotana ny vokatra entina. Zava-dehibe ny mitandrina ny saina fa tsy amin'ny hombo ihany, fa amin'ny hoditra ihany koa. Satria ny takelaka fantsika dia zavatra maty, ary amin'ny ririnina, mila mila fikarakarana, aloha ny hoditra. Mila fitaovana fiarovana izay tsy ho maina, izany hoe, mofomamy mahavelona, indrindra amin'ny andiam-panahin'ny ankizy. Azonao ampiasaina ireo izay misy ny fanamarihana hoe "Ho an'ny tanana sy ny fantsika", dia miaraka amin'ny fanampim-panafody misy menaka, ilaina ho an'ny kilaoty.
Inona no famantarana milaza fa mila dokotera ianao?
Raha mahatsapa ny elatrao eo amin'ny rantsantanana ianao, manomboka manodina ny hoditra eo amin'ny tendron'izy ireo, manodina mavo na manjary kokoa ny fantsika, dia manondro aretim-bitsika ireo famantarana ireo. Tsy mampatahotra izany, ny tena zava-dehibe dia ny tsy hizaka fanafody tena izy, dia mety ho ratra ihany izy ireo. Tokony hanao fotoana miaraka amin'ny mpitsabo aretin-tsaina ianao, izay hanao ny fitsapana ilaina ary manolotra fitsaboana. Ary vao haingana ianao mankany amin'ny hopitaly, tsara kokoa. Ary mba hiarovana ny sakaizanao avy amin'ny holatra, jereo ny fitsipika fototra momba ny fahadiovana: ny fitaovana rehetra sy ny fitaovana ho an'ny fikarakarana dia tokony ho an'ny tsirairay, avy amin'ny lamba famaohana hohozongozona sy ny tahirim-borona. Aza mampindraminao na amin'ny reninao na ny anabavinao na ny sipanao akory!
Ho an'iza ny manankina manikira - handefitra ao anatiny sa tsara kokoa ny manao izany?
Hatramin'ny 17 taona, ny ankizivavy dia tsy manana filàna manokana hanamboatra fanaka maharitra, toy ny modely amin'ny magazay glossy. Ampy ho anao ny hampihenana ny halavan'ny fantsika amin'ny hodi-koditra sy ny rakitra fanangonana seramika. Raha tadiavinao, azonao atao ny manosika ny hodiny amin'ny tapa-kazo manokana avy amin'ny hazo orange, dia amidy amin'ny fivarotana. Fa noho io fomba io dia tokony hihalefy ny hoditra amin'ny fanampiana ny menaka fambolena (ohatra ny menaka oliva na menaka) na amin'ny rano mangatsiaka. Saingy tsy manoro hevitra anao aho mba hanapaka izany amin'ny fahazazanao izany. Io no faritra mampitombo ny fantsika, misy ny loza ateraky ny fahasimbana na ny famoahana azy - hisy ny hatsiaka, ny dents. Raha tsy afaka miandry ianao, dia tadidio fa ho tsara kokoa izany raha manaiky io fomba fanao io ho an'ny matihanina iray.
Afaka mitombo ny fantsika ve ny zatovo?
Amin'izao vanim-potoana izao dia tsara kokoa ny tsy manao izany fomba izany. Raha ny zava-misy rehetra, ny fitaovana ho an'ny fanitarana ny fantsika dia mahery vaika. Ankoatra izany, izy ireo dia mirakitra ny lamba famaohana sy ny holatra amin'ny sarimihetsika matevina, ny fanakanana ny fidiran'ny làla na ny "mitahiry" aretina azo avy amin'ny pilina eo amin'ny takelaka. Raha tsy ampiharina ilay fitaovana, dia mety hamoaka ilay fantsika izany. Amin'ny ankapobeny, lehibe ny risika. Ankoatr'izany, ny fanitsiana tsy tapaka ny fanatsarana ny mari-pana dia ilaina. Raha tsy manam-bola firy ianao amin'ny fikarakarana ara-potoana, dia hipoitra amin'ny kiranao ny kisary ary ho ratra mahafinaritra izay manasitrana mandritra ny fotoana lava. Azo inoana fa mendrika an'io sorona io io fironana lamaody io, araka ny hevitro. Aza atao tsinontsinoavina ny fikarakarana ny ririnina amin'ny fantsika sy ny manikika tsara tarehy, izany rehetra izany dia mitondra amin'ny sary vehivavy iray tsara tarehy.
Inona no fitsipika manokana momba ny tovovavy?
Tsia, tsy izany. Ny fahasamihafana dia mila mikaroka ny hoditra fotsiny ianao - raha ny tanana no ampiasanao tsiro matavy mba hanomezana azy ireo, dia mila fomba hafa ny tongotra. Amin'ny ririnina, efa ela izy ireo no kiraro matevina sy kiraro mafy, noho izany dia mahatsikaiky izy ireo, izay midika fa ny hoditra dia mila maina, voasasa ary maloto, ka tsy misy fahatsapana hafanana sy fofona.
Useful menu
Ny vokatra azo avy amin'ny ranom-boankazo dia misy kalcioma, izay mahatonga ny fantsika haharitra kokoa, manampy ny hisoroka ny tsy fahampian-tsakafo. Ary ity singa ity dia azo avy amin'ny vokatra voajanahary: ny manam-pahaizana dia mandrara ny fampiasana calcium supplementes amin'ny endrika fanafody. Ny legumes dia manampy amin'ny fanamafisana ny fantsika, manetona ny vatana amin'ny vitamina ary manakana ny fisehon'ny fotsy fotsy eo amin'ny takelaka. Ny karazany, ny karazana varimbazaha rehetra, ronono, tongolobe, tongolo gasy, kôlônerina dia manatsara ny fatran'ny metabolisma sy ny oksizenina rehetra amin'ny vatana, anisan'izany ny fantsika.