Mampalahelo fa tsy mahafantatra ny fitenin'ny olona ny vatantsika. Fa raha mihaino tsara kokoa ny vatanao sy ny tenanao ianao, dia afaka mahatsikaritra mora na dia ireo famantarana kely kely nalefa avy ao anatiny mba hanampy. Ilaina ny mahafantatra hoe inona no fiovana tokony hatao amin'ny vatana mba hisorohana ny fivoaran'ny aretina mafy amin'ny fomba rehetra.
Fiarovana ny fahasalamana ara-pananahana, izany hoe fisorohana.
Tsy misy amin'ireo vehivavy voan'ny aretina isan-karazany. Noho izany, ny vehivavy maoderina sy be fitiavana dia tena manan-danja tokoa mba hijerena taranja fototra:
- miaro amin'ny aretina azo avy amin'ny firaisana ara-nofo.
Ny vehivavy dia tokony hanana fitsipika: mpiara-miombona maharitra (tsara indrindra amin'ny rehetra, fa ho vady). Raha tsy manaraka an'io fitsipika io ianao dia tokony ho mailo hatrany. Ao anaty valizy iray dia tokony hanana kapaoty ny vehivavy maoderina rehetra, manakaiky ny fahasosorana hafa. Na izany aza, toy izany, ny hetsika tsy ampoizina.
Tsy maintsy tsaroana fa raha mbola manao firaisana ara-nofo amin'ny mpiara-belona ianao nefa tsy mampiasa fampiasana kapaoty, ary tsy azonao antoka ny momba io mpiara-miasa io, dia avy amin'ny trangan'ny otrik'aretina amin'ny firaisana ara-nofo dia ilaina ny mandray fepetra fiarovana maika.
- dia ho voaaro amin'ny trangan'ny vehivavy bevohoka tsy niriana.
Ilaina ny manandrana manalavitra ny fanalan-jaza ateraky ny fanalan-jaza, izany hoe, ny fanalan-jaza, amin'ny fomba rehetra sy ny fomba rehetra, satria ity dia tsy vitan'ny manakorontana ny fahasalamanao, ary avy eo dia sarotra aminao ny hanan-janaka, fa fahotana goavana izay miteraka famonoana.
- mitandrina ny fitsipika fototra momba ny fahadiovana.
Araka ny fantatra hatramin'ny fahazazana, ny fahadiovana dia antoka ho an'ny fahasalamana. Noho izany dia tena zava-dehibe ny manasa matetika, fa tsy ny, fa indroa isan-kerinandro koa haka beny na douch.
Tsara ny mahafantatra fa ireo aretina toy ny mycoplasmosis sy chlamydia dia alefa amin'ny rano. Noho izany, mba hanasa ireo fiteri-java-tsoroko soso-kevitra aho amin'ny fampiasana rano voasivana na voapoizina.
- tandremo ny tongotrao.
Mora ny mangatsiaka, indrindra amin'ny ririnina. Ny rafitra fiarovan-tena amin'izao fotoana izao dia mihamalemy, ary noho ny fampivoarana ny aretina izay niditra tao amin'ny vatana, dia toe-piainana tsara izany. Raha miezaka ny hihazona ny tsy fahampiana ara-batana sy vitamina ianao, dia mety hampihena ny mety ho voka-dratsin'ny aretina azo avy amin'ny firaisana ara-nofo.
- fitsidihana indroa isan-taona amin'ny gynecologist.
Ny vehivavy tsirairay farafahakeliny isan-taona dia tsy maintsy dinihan'ny mpitsabo ginekista. Misy areti-nify sy endrina sasany ao amin'ny ati-doha. Izany hoe, mety tsy fantatrao ny momba ny aretinao, na dia narary nandritra ny volana maro aza ianao. Mora kokoa ny manakana ny fivoaran'ny aretina, fa tsy mandalo fitsaboana sarotra sy maharitra.
- Mitandrema amin'ny tsy fitovian'ny fotoana.
Ankizivavy sy ankizivavy maro dia tsy manisy fiheverana ny tsy fandaminana ny isam-bolana. Saingy mety ho ny famantarana voalohany izany, izay manondro ny fanitsakitsahana goavana ny asan'ny oviana misy ny fiaviana eo an-toerana na afovoany, izay mety mitarika ho amin'ny tsy fahampian-tsakafo.
Izany no mahatonga anay manoro hevitra amin'ny fitsidihana dokotera manam-pahaizana manokana iray - mpitsabo ginekôla isaky ny antsasak'adiny. Heveriko fa tsy ilaina ny mampahatsiahy anao indray fa ny fahasalaman'ny zanakao amin'ny hoavy dia miankina amin'ny fomba iheveranao ny fahasalamanao ...