Ny fanadiovana sy ny fikarakarana ny tanana dia ilaina fotsiny. Raha ny marina, ny virjiny rehetra dia manonofy tarehy tsara tarehy sy malefaka. Matetika ny hoditra eo amin'ny tanana, mangana sy marefo. Mba hahazoana antoka fa malemy foana ny hoditra eo amin'ny tananao, dia mitaky fikarakarana goavana. Mba hanaovana izany dia azonao ampiasaina karazana makiazy isan-karazany, ary manararaotra ireo karazan-tsakafo. Ny hoditry ny tanana dia maika kokoa noho ny hoditra amin'ny faritra hafa amin'ny vatana. Satria izy no miady amin'ny zava-manan'aina rehetra. Noho izany, mitaky fikarakarana tsara ny hoditry ny tanana.
Fanadiovana ary fitsipika fototra ho an'ny hatsaran'ny tananao. Ny tanana dia tokony hosasana amin'ny rano mangatsiaka, satria ny rano mafana dia manala ny hoditra, ary manomboka amin'ny hoditra mangatsiaka dia manomboka mihintsana. Rehefa avy nosasana dia afoy ny tananao maina ary ento miaraka amin'ny voankazo mahasalama. Raha tena maloto ny tananao dia aza mavesatra loatra. Mba hanaovana izany, dia tsara kokoa ny mampiasa sombin-tsigara, ary esory ny vovoka voangona eny an-tanana. Na ao anaty bandro miaraka amin'ny rano mafana, ampio sira kely ary sasao ny tananao. Ny fikarakarana tanana toy izany dia hanampy amin'ny famoahana ny tànan-tany sy ny bakteria tsy ilaina.
Fitsipika fototra ho an'ny fikarakarana tanana.
Mba hahafahan'ny tànanao ho tsara tarehy sy salama, dia ampy handinihana fitsipika maro:
- Aza mifandray amin'ny rano. Mampiroborobo ny hoditra hoditra sy ny felany izany. Tokony hesorina ihany koa ny fifandraisana amin'ny rano mangatsiaka, satria manjavozavo ny hoditra eny an-tanany.
- Tsy misy fomba tsy mandeha amin'ny hafanana tsy misy mofomamy.
Ampiasao amin'ny tananao ny masoandro amin'ny lohataona. Koa satria ny masoandro dia mamoaka taratra ultraviolet, dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny hoditra izany.
- Tandremo ny hoditra eo amin'ny elany. Mitaky fikarakarana manokana izany. Izy io dia nomena torohevitra mba hanome rano fandroana amin'ny menaka voajanahary. Fenoy menaka ny bozaka ary atsipazo ao anatinao ny elany, ary asio azy mandritra ny 10 minitra. Avy eo, rehefa avy nisasana izy, dia nampiasaina ho maina.
Aorian'ny fisotroana ranom-boankazo, dia mihinana krèma mahavelona eny an-tananao.
- Raha misy mozika eo an-tananao, dia mila mampiasa io torohevitra io ianao. Eo am-pisakafoana rano mafana, ampio i ammonia ny alkaola, iray teaspoon soda, roa teaspoony amin'ny alikaola. Tazony ny tananao ao anatin'io fandroana io mandritra ny 20 minitra. Aorian'izany ary sokafy ny tananao.
- Aza mampiasa savony mora vidy. Ary tsara indrindra ny mampiasa savony an-trano.
Mba hanesoranao ny selan'ny maty dia mila mihintsy farafaharatsiny indray mandeha isan-kerinandro ianao.
Fitsaboana ao an-trano.
Ny hatsaran'ny tanantsika koa dia miankina amin'ny toetr'andro. Araka ny efa hitanao dia, amin'ny toetr'andro ratsy, ny hafanana, ny rivotra, ny tanantsika dia mena mena, manjary manjombona. Amin'ireny tranga ireny, alohan'ny handehanana, dia makà voankazo mahasalama. Misafidiana karazana menaka izay misy voamazo sy osy mahavelona. Mba hanamaivanana ny tananao amin'ny fahamamoana sy ny tsy fahampian-tsakafo dia azonao ampiasaina ny takelaka samihafa. Tena tsara ny fandroana avy amin'ny zavamaniry.
Ny rononon-dreny dia manadio tanteraka ny hoditra, mahatonga azy ho malefaka.
Raha rakofana ny tànanao, dia alao aloha ny ranomandry. Izany no ilaintsika 1 tbsp. ranom-boankazo iray litatra isan'olona rano. Alao ny tananao ao anaty koveta mandritra ny 20 minitra, ary avy eo dia manasà ary asio fanala. Aorian'io dia asio fonon-tanana amin'ny lambam-pandriana ary aza manala azy ireo mandra-maraina.
Raha manomboka miharatsy ny hoditry ny tanany, dia azo atao ny manamboatra sambon-tsakafo. Ampiasao iray litatra isaky ny litatra misy rano mafana. Ny fikarakarana tanana toy izany dia hamela ny hoditra ho malefaka.
Rehefa manolotra menaka mitsetsitra ianao, dia afaka manampy sira, na asidra asidra.
Indray mandeha isan-kerinandro, ataovy foana ny fandroana ho an'ny tananao. Ny fikarakarana ny tanana dia tsy maintsy atao. Ataovy azo antoka ny mametraka menaka menaka, mamelona ny hoditry ny tanana.
Azonao ampiasaina ny jus cucumber. Manaova fialan-tsasatry ny dite mani-pofona (rameva, sage) Raiso ny iray. katsaka ary zavamanitra 1 litatra. Amin'ity vahaolana ity dia mila mitazona tanana ianao mandritra ny 15-20 minitra.
Asio vatosoa eo amin'ny hoditry ny tananao alohan'ny hatory, na amin'ny maraina. Afaka mampiasa kafe ihany koa ianao. Atsaharo ny kafe amin'ny toeram-pisotroana ary manasa tanana amin'ny rano hosotroina. Afaka manalefaka ny tananao ianao amin'ny fanesorana ny ovy. Tsara ny manatanteraka izany dingana izany alohan'ny hatory.
Raha tena mena ny tananao, dia afaka manamboatra masochku tena ilaina avy amin'ny sira. Fa noho izany dia mila sira sy rano iray litatra izahay. Ny singa rehetra, ary ao amin'ilay vahaolana nahazoan-tanana mba handratsana tanana, mba tsy ho latsaky ny 15 minitra. Aorian'izany dia mivoaha ary manosika menaka mahasalama ho an'ny tanana ny fihetsiketsehana.
Aza manasa ny tongotrao, mila mandray indroa isan'andro ianao, vera iray misy ranom-boankazo. Misotro tapa-bolana toy izany.
Azo atao ao an-trano ny fametahana krèmia. Izany no ilantsika ahitra. Tokony ho feno ranomafana ny voamadinika ary hamela mandritra ny 7-8 ora. Avy eo dia voasivana avokoa izany rehetra izany. Mba hahazoana ny crème ao amin'ny fampidirana ranomanitra, mila ampiana ronono ianao, izay tsy maintsy hosotroina amin'ny tantely. Mifangaro tsara ny zava-drehetra, ary vonona ny jiro.