Ireo aretina mahazatra indrindra mifandraika amin'ny tsy fahampian'ny asa amin'ny voa dia ny tsy fahampian-tsakafo, ny nephrotic syndrome, ny pyelonephritis, ny nephropathy, ny hydronephrose. Miaraka amin'ireo aretina ireo izany, izay, amin'ny ankapobeny, dia miditra amin'ny sokajin-taonam-pahakendrana ary mampiseho sakafo mahasalama, ary, tsotra kokoa, ny fameperana sasany amin'ny sakafo.
Ady mafy. Ao amin'ny firenentsika, dia sokajiana ho toy ny trano fivarotam-panafody # 7 izay atolotra ho an'ny mararin'ny glomerulonephritis sy ho an'ireo izay mijaly noho ny tsy fahombiazan'ny voa. Mifototra amin'ny fameperana amin'ny fampiasana ny sakafo proteinina. Ny zava-misy dia ao anatin'ny fanamafisana ny proteinina, misy poizina misy poizina, ho an'ny fivoahan'ny zavamanana izay mamaly ny voa. Na izany aza, raha tsy miasa tsara izy ireo, dia tsy afaka miatrika ny asany izy ireo ary ny toxins dia hijanona vorganizme, hanapoizina azy. Ny zava-dehibe indrindra dia tsy tokony handratra sy hametrahan'ny proteinina afa-tsy ny fandaniana tanteraka, fa ny proteinina dia iray amin'ireo fitaovana ampiasain'ny vatantsika. Ny sisa amin'ireo marary izay mijaly noho ny aretina ny voan'ny aretim-bozaka, dia manolo-kevitra fotsiny ny hanaraka fiovàna kely eo amin'ny sakafo - hampihenana ny habetsaky ny sira izay simbaina, voakolokolo sy nifoka.
Ny fisotroan-dronony 7 - inona io ary "amin'ny fihinanana" azy?
Ny fihinana toy izany dia mahazatra amin'ny maro, ny maha-izy azy, araka ny efa voalaza, amin'ny fameperana ny proteinina sy ny fitrandrahana, mba hahazoana antoka ny tsy fisian'ny soritr'aretin'ny voa amin'ny marary. Ny sakafo ara-pananan-tsakafo toy izany dia tsy maintsy ilaina tsy misy dikany, isan-karazany, mahasoa ary avo lenta. Raha ny tena izy, ny sakafo rehetra dia tokony hodorana, mofomamy, na alaina ho an'ny mpivady. Ny hany takiana dia ny tsy fisian'ny sakafo ny sakafo rehetra. Eto dia ny fanehoana ny sira dia poizina fotsy. Ilaina ny handevonana ampahany kely isa enina isan'andro. Esory ny filàna legioma, hena sy trondro, trondro, vokatra voamadilo, vokatra vita amin'ny voankazo, vokatra vita amin'ny mofo (toy ny mofo), ary zava-pisotro malefaka. Tsara kokoa koa ny mametra ny fanjifana vokatra izay ahitana karazana potasioma sy phosphorus - voankazo, akondro, voanjo, voankazo.
Ny sakafo proteinina dia tokony ho 20-25 grama isan'andro fotsiny, voalohany indrindra, ilaina ny mametra ny fiarovana ny proteina fambolena. Amboary ny fihinanana krèmia sy tsiro. Ny tsara indrindra dia ny manamboatra sakafo izay ahitana ireto sakafo manaraka ireto: sakafom-boankazo sy legioma, legioma sy varimbazaha, trondro voakolokolo, lobolobo, lamà, lomano nopetahana, ravina voasesika, tsaramaso fary, ronono, omelety na atody lava, varimbazaha, gera madinika, avaratr'omby, buckwheat mofo tsy misy sira, pancakes, mofo an-trano tsy misy sira, dite mamy, compote, menaka, boalohany. Tadidio fa ny fifadian-kanina amin'ny aretin'ny aty dia voarara tanteraka ary na ny mifamadika aza - ny sakafo isan'andro dia tokony farafahakeliny 3500 calories. Ny sakafo dia azo ampiasaina mandritra ny vanim-potoan'ny fampitomboana ny aretina mba hanasitranana tanteraka ny vatana, tsara kokoa ho an'ny marary sasany amin'ny sakafo toy izany ny mijanona mandritra ny androm-piainana.
Sample menu iray ho an'ny andro iray amin'ny isa 7
Ny sakafom-bozaka - Vinaigrette voankazo tsy misy voankazo misy menaka (potom-bary, ravintsara, apples, cranberries), buckwheat papango misy ronono.
Ny sakafo maraina faharoa - menaka masirasira miaraka amin'ny semolina - 250 grama.
Sakafo - bakteria-vegaretina - 350 grama, voankazo misy menaka - 250-350 grama, paoma na jelly ao amin'ny tsindrin-tsakafo.
Dinner - rice casserole miaraka amin'ny alika fîtiana - 150-200 grama, pancakes amin'ny apples - 150 grama.
Alohan'ny hatory, ronono volo na ronono voadio.
Famaranana andro
Ao amin'ny aretin'ny voa, dia tena ilaina ihany koa ny fampiasana andro fandefasana. Ohatra, mandritra ny fihanaky ny aretina, ianao telo, ary avy eo efatra herinandro, "mipetraha" amin'ny isa 7, ary avy eo dia hiverina amin'ny sakafo mahazatra (afa-tsy ny foto-pisakafoanana tsy misy sira), ary indray mandeha isam-bolana, aorian'ny dokotera, Famaranana andro, izay tena ilaina sy ny famerenana amin'ny laoniny dia heverina ho zavamaniry, voankazo, aviavy ary andro farany. Ny fitsipiky ny sakafo toy izany dia mitovy amin'ny karazan-tsakafo rehetra. Izy io dia mifototra amin'ny zava-misy fa mandritra ny andro dia misy ihany ny vokatra sasany amin'ny vola madinika (200-300 grama), fa ny fizarana azy ireo ho sakafo dimy. Ohatra, amin'ny fihary voankazo na voankazo, tokony hihinana 300 grama amin'ny voankazo na voankazo isan-taona mandritra ny andro ianao (afaka misafidy, ary afaka mihinana bozaka samihafa isak'izay) ary ataovy enina isan'andro. Ny tena zava-dehibe ho an'ireo olona manana ny tsy fahampian-tsakafo dia ny andro tsy fiasana hialokaloka, izay azo tanterahina mandritra ny fahavaratra, rehefa ny fotoam-bary vita amin'ny pastèka ary ianao dia mahafantatra tsara ny kalitaony. Amin'ny andro fakana aotirisy, ilaina ny manomana salady iray tsy voavoatra, mamerina izany miaraka amin'ny menaka misy menaka ary mampiasa azy mandritra ny andro.