- poopy mena - 900 gram
- menaka oliva - 2 zavatra. lovia kely
- jiro - 1 tapitrisa
- tongolo lay - 2 tapitrisa
- Paprika - 1/2 teaspoonfuls
- red pepper - 1/4 teaspoons
- safrona - 1/8 teaspoons
- divay vinaingitra - 2 zavatra. lovia kely
- Oliva - 1/2 Loko (voatafy)
- Sakafo sy zary mainty mainty - - Manandrana
- mint - 2 zavatra. lovia kely
Atolory ny lafaoro. Alefaso amin'ny dipoavatra ny boliary mandra-pahavitan'ny hoditra, 20 minitra eo ho eo. Apetraho ao anaty vilia iray, rakotra lamba na plastika plastika. Rehefa mafana ny pepper dia esory ny hoditra. Hetezo amin'ny antsasaky ny piper ny antsasany ary esory ny masomboly. Hetezo any anaty lavaka be. Atsaharo ny menaka oliva ao anaty vilany iray mampangatsiaka be. Hanampy tongolo sy toaka ary hampihetsika, mandra-pahamaika, 10 minitra eo ho eo. Ampio tongolo lay, paprika, dipoavatra mena ary safrona, mando 2 minitra. Ampio ny dipoavatra, vokatra ary oliva mainty. Fotoan-tsakafo miaraka amin'ny sira sy dipoavatra, mampihena ny hafanana farafahakeliny ary mangatsiaka mandritra ny 3 minitra fanampiny. Apetaho amin'ny vilia ny vilia ary asio avy hatrany.
Fanompoana: 8