Torohevitra mahasoa sasany Misy sakafo toy izany, izay tsy ao anatin'ny fampisehoana, na amin'ny dokambarotra fanampiny, tsy mila. Izany dia mihatra tanteraka amin'ny fisotroana aty. Fantatra sy tian'ny olona rehetra izy, ary fantatry ny mpitsabo tsirairay izay manaja tena ny fomba mahazatra mahavelona sy mahasalama. Ny patsa-pofona dia sakafo matsiro tsara na sakafo maivana, ary koa vahaolana tsara ho an'ny sakafo hariva. Ary, mazava ho azy, raha tsy misy ity sakafo ity dia sarotra ny maminavina latabatra fety. Ny atidoha lehibe indrindra amin'ny atin'ny aretina dia ny atiny (afaka ampiasaina amin'ny rehetra, na amin'ny mono sy amin'ny tsikombakomba), ary tokony ho mihoatra ny 50% ny fotony. Ny fery amin'ny livera dia mipoitra amin'ny fotoana iray ihany ary mihinana tsara, ny atiny tsy tokony homena, fa menaka miaraka amin'ny menaka, izay mijanona amin'ny sombin-tsakafo. Ny singa rehetra dia tokony atao tsiranoka indraindray amin'ny mofomamy mena na entina amim-pitandremana amin'ny blender. Amin'izay fotoana izay dia hisoka-bozaka sy malefaka ny atiny.
sakafo:- Hiantsoana hena 700g
- Carrot 2 pcs.
- Onion 2 pcs.
- Sakafo 100 g
- Poti-tsakafo mainty 1 tsp.
- Salt 2 pong
- Dingana 1 Ho an'ny taovam-pivalanana dia mila atody, tongolobe, karaoty, dibera sy zava-manitra.
- Dingana 2 Famaranana ny tongolobe sy ny karaoty.
- Dingana 3 Misaraka amin'ny menaka voajanahary ny atiny sy tongolo miaraka carrot.
- Dingana 4 Atsoroy ny atiny sy ny tongolo amin'ny karoty raha mbola mafana izy ireo. Ampio sira sy dipoavatra hanandrana.
- Dingana 5 Manapaka ny dibera ho takelaka matevina. Ao amin'ny horonantsary dia manodina ny arakaraky ny atiny, mametraka azy eo amin'ny menaka ary manodina volombava iray - dia avelao tanteraka izany. Raha tsy mikasa ny "hidina" iray ianao, dia tsy maintsy mamitaka miaraka amin'ny aty sy ratra ny ronono.