Mazava ho azy fa tsy nesorina ny fikarakarana ny hoditra - ary tsy hofoanana. Na dia izany aza, milaza ireo cosmetologists fa tokony hampiana sakafo ara-pahasalamana ny fitsaboana tsara. Raha te hahita valiny amin'ny fanontaniana mikasika ny fomba famongorana ny akne amin'ny fotoana fohy, dia miomàna amin'ny hetsika samihafa. Ny fiatrehana ny olana amin'ny hoditra dia tsy maintsy hikarakarana tanteraka!
Ny akne eo amin'ny tarehy - iza no tokony homena tsiny?
Sakafo matavy, sôkôla - noheverin'ireo mpitsabo ireo vokatra ireo ho mpitsoa-ponenana lehibe indrindra ho an'ny akne. Raha ny fitsipika, dia matetika no nisy olona voampanga ary nanaraka ny tolo-kevitra vaovao. Taorian'izay dia fantatry ny olona fa tsy misy meloka afa-tsy ny vokatra sakafo, na dia misy rohy aza.
Araka ny hevitry ny dermatologists, ny toetoetran'ny hoditra dia mahasoa ny sakafo mahavelona. Milaza izy ireo fa ao anatin'ny fotoana fohy hanalana ireo fako - mila mihinana tsara ianao. Na tsia. Raha mihinana tsara ianao, dia tsy hamaha na inona na inona ianao!
Taorian'izay, nanomboka niresaka momba ny fiavian'ny akne ny dokotera. Ny hormones lahy - androgens lahy, dia voaporofo ho toy ny mpangalatra ho an'ny fisehosehan'ny hoditra. Mandritra ny fiovan'ny hormonina ao amin'ny vatana, izay mitranga mandritra ny fahazazana, dia mitombo ny fisintonana sebace. Raha ny fisehon'ny akne dia nateraky ny androgen andoany, dia "ny ankizilahy maditra" no hijaly indrindra, saingy tsy izany no zava-misy.
Ny olana manan-danja dia mitranga any amin'ireo tanora, izay tsy manalavitra ny fampandrosoana (tsy midika akory izany hoe fivoarana ara-tsaina, mazava ho azy) ny namany. Ny ankizivavy koa dia miady mafy amin'ny masom-boly, ary ny "mihoatra ny andrens" dia tsy azo ampiharina.
Ny hevitra ara-tsiansa amin'izao fotoana izao dia azo arahina toy izao manaraka izao: "Ny akn dia noho ny fihenan'ny hoditra amin'ny tsindrona ny androgen. Ilay mpitsikilo dia voafaritra amin'ny adin-tsaina. " Amin'ity tranga ity, mazava fa ny andro mialoha ny fanadinana na alohan'ny daty iray eo amin'ny tarehy dia misy marika mitovitovy amin'izany. Indray mandeha mampiahiahy - eto ny fako. Ary ao ambadik'io dia ilay faharoa. Tsy mora anefa ny manaisotra azy ireny, toy ny mampahateza ny endriny!
Ho an'ny vatana, ny adin-tsaina dia tsy ny fihetseham-pon'ny tanora fotsiny ihany na ny aretina. Ny dikany sy ny tsy fahampian-tsakafo. Tsy afa-misaraka amin'ny fanaraha-maso ny olon-dehibe ny olon-dehibe manana fahazarana manodinkodina haingana, soda - izany hoe, vokatra miaraka amin'ny isa betsaka indrindra amin'ny vitamina sy vitaminina kely. Io dia mitaingoka kely amin'ny tarehy - raha ny marina, iza amin'ireo tanora no mieritreritra ny fihinanana azy? Ary esory ny olana ary sarotra - indrindra ao anatin'ny fotoana fohy.
Raha tratran'ny aretina ny vatany, ny zavatra rehetra ilaina amin'ny fifandonana dia alaina amin'ny taova hafa, satria mifanohitra amin'ny fivelomana ny fifandonana.
Eny, raha ireo fitaovana ireo dia tsy misy fikarakarana amin'ny voalohany, ahoana no tokony ho izy?
Sakafo feno amin'ny sakafo voalohany, zavamaniry vaovao, tsakitsaky voankazo - izany no zakan'ny zatovo iray. Amin'ny alalan'izany, ny fiaraha-misakafo toy izany dia miteraka fahatsapana fahatoniana, izay manampy amin'ny fanalefahana ny adin-tsaina. Ankoatr'izany, ny vatana dia manome vitamina, ny habeny dia tsy maintsy manome fahafaham-po ny filàn'ny vatany, mikendry ny tsy handrisika ny adin-tsaina, ary koa ny fihazonana hoditra salama, olana amin'ny akne sy akne.
vitaminina
Ny hoditra salama dia mila vitamina A - zava-misy fanta-daza. Io vitamina irery io, na ny mpanolo-tsaina azy ireo, dia singa tena ilaina amin'ny fitsaboana hoditra.
Ny menaka fisaka sy ny atody, ny dibera, ny crème, ny jono dia ny sakafo avy amin'ny vitamin A. Raha matetika no mihinana sakafo trondro ny zaza, dia omena azy ny loharano maharitra amin'ny vitamin A.
Ao amin'ireo mpividy sakafo haingana dia misy ny tsy fahampian'ny vitamin B. Ny tsy fahampiana mivantana dia tsy mifandray mivantana amin'ny ety amin'ny akne, fa amin'ny fahaverezan'ny alahelo ihany koa, ary koa ny faniriana mafy ho an'ny voankazo sy ny alikaola.
Mba hanomezana vatana amin'ireo vitaminina manan-danja ireo, dia mila mihinana sakafo matsiro sy voamaina voajanahary ianao.
Ny fanampiana fanampiny amin'ny ady amin'ny hoditra tsy misy akne!
Ny ankizy dia tsy afaka manao raha tsy misy fanampiana amin'ny sakafo, raha amin'ny asa ianao dia omeny azy amin'ny kitapo trondro, saosisy sy vokatra vita avy amin'ny semi-finished, i.e. vokatra, izay tarihin'ny fanafody amin'ny sakafo, ary tsy misy vitaminina be loatra.
Ny lefodin'ny brewer - izany no soso-kevitry ny mpitsabo iray ho an'ny zatovo iray izay manandrana manala ny akne. Io fanafody io dia ahafahanao mamerina amin'ny laoniny ny fikorontanan'ny toetr'andro, ary hanala ny fitiavam-bavaka. Sambany vao hihinana ity lefage ity. Ny dosage dia hofaritan'ny manam-pahaizana manokana iray. Raha toa ka vovoka izy ireo, dia tsy maintsy mamafy kesika na vericelli izy ireo, na mampiasa latabatra roa alohan'ny sakafo hariva sy ny betsaka - alohan'ny sakafo.
Mety handa tsy hihinana lefona ny ankizy iray, dia tokony hanandrana vitaminina B. Raha ampidirinao ny asidra pantothenic koa - ny laharam-pahamehan'ny fahasalaman'ny hoditra dia voamarina amin'ny fikarohana lalina - dia tsara kokoa izany!
Ny toe-javatra amin'ny tsy fahampian'ny vitamin A dia sarotra kokoa. Ny dosie lehibe amin'ny zava-mahadomelina dia mety miteraka alahelo, ary ny doka kely dia mety tsy mahomby. Raha tsy mihinana trondro ny ankizy, dia azo inoana fa, ilay manam-pahaizana dia mandefa azy ny solika trondro. Tsara kokoa ny trondro, toy ny ahy.
Vitamina ny vitamina, ary ilaina ny fitsaboana!
Ny masira voangona dia toy ny sakafo tsara ho an'ny karazam-bakteria rehetra, ary miova ny motera: manomboka amin'ny fotsy ka hatramin'ny mena. Amin'io tranga io dia afaka mandefa fitsaboana antibiotika ny dokotera.
Ny antony mahatonga ny aretina amin'ny hoditra dia samy hafa. Mba hiatrehana io olana io amin'ny fomba mahomby dia mila manatona mpitsabo matihanina ianao. Mifototra amin'ireo fanandramana natao, ny mpitsabo dia hamaritra ny antony mahatonga ny akne, manorata ny fitsaboana marina, mifototra amin'ny toetran'ny fahasalaman'ny marary.
Araka ny hitanao, ny fialàna amin'ny akne amin'ny fotoana fohy, raha tsy mijery ny fitaovana vaovao rehetra, dia tsy mora. Na izany aza, raha nanitsy ny sakafo sy ny fikarakarana ny hoditra ianao, dia handao anao mandrakizay ity olana ity!