Ahoana ny fomba hampivelarana fehiloha tsara

Ny vehivavy tsara tarehy dia afaka manintona ny sain'ny olona. Mila mieritreritra ny fomba hampivelarana fifandanjana tsara sy vehivavy iray te-hijery ny zato rehetra ary hikarakara ny fahasalamany, tokony hahafantatra ny fomba hanaovana izany. Mitadiava fomba fanao tsara ho an'ny vehivavy rehetra, mila mamboly fahazarana tsotra fotsiny ianao ary manara-maso ny asany isan'andro.

Manajà fitondran-tena mety

Ny soritra lavo, ny valala voatsindry, ny tendron-tsoroka nokaravasina, dia tsy mety ho satelita ho an'ny fanao mahafinaritra. Mifototra amin'ny fihetsika tsara izy io. Mba hahazoana azy, mila manao ilay fampiharana ianao: atsangano avo tahaka ny azo atao amin'ny soroka ary avereno izany, ary farao izany. Noho izany dia mitombo kely ny vavony, mihandrona ny ravina, ary mivatravatra ny tsilo. Fefy ny tongotra. Ny fanatrehana ny hozatry ny feny sy ny rambony dia mitongilana. Amboary ity toerana ity ary tandremo rehefa mandeha.

Mijanòna mandeha

Rehefa mihetsiketsika, ny taolam-paty sy ny toe-tsoratra dia tokony ho toy izany. Azonao atao ny mametaka kely ny saobakaka, fa tsy ao anatiny, tsy bara malemy ianao, fa ny ankizivavy tsara tarehy izay maniry ny hanana fomba tsara. Mandritra ny fihetsiketsehana eo amin'ny tany no anaovana ny voditongotra, avy eo ny fanamafisana ny vatana dia atao eo afovoan'ny tongotra, ary avy eo eo amin'ny toe. Manomboka ny tany, manao dingana vaovao ianao.

Ny filaharan'ny fihetsiketsehana amin'ny vatana sy ny tongotra

Matetika dia mahita vehivavy iray izay mihazakazaka amin'ny andaniny rehetra ianao, mihetsika aloha ny vatany ary avy eo ny tongony. Ity dingana ity dia tsy azo antsoina hoe kanto ary raha te hampihatra tsara ny mandeha tsara ianao dia mila manao ny zavatra rehetra mifanohitra amin'izany, aloha ianao dia tokony "mandeha" mba hitsahatra, dia tsy maintsy mihetsika ny vatana.

Ireo dingana mahitsy

Aza apetrakao ny tongotrao na ny tsirinaina. Ho an'ny hafa dia tsy mahafinaritra ny mandeha ny G-8, na dia mandeha aza ireo modely ireo. Ny halavan'ny dingana dia mitovy amin'ny halavan'ny tongotra, tsy misy kiraro. Tsy mila mandrefy ny dingana misy anao ianao amin'ny centimeter, tokony hatoky ny "maso" voajanahary ianao ary mandroso.

Fanaovana hentitra ny loha, ny sandry, ny mina

Rehefa mandeha an-tongotra dia aza misitrika ny sandrinao, aza avela hitazona azy ireo ao am-paosinao. Ny tanana dia mihetsika mifanaraka amin'ny feon'ny dingan-dava, ny habeny. Aza mihorohoro ny lohanao. Ny mina dia tsy mampihorohoro be loatra, fa tadiavo fotsiny izany.

Fampiofanana ho an'ny ambiny

Asio laharana 1. Nipetraka teo amin'ny tany izahay, namelatra ny tananay tamin'ireo lafiny. Manangana ny lohanay izahay, manantona ny hozatry ny tendany, maka ny kiraro. Ao anatin'ity toerana ity dia mitazona 10 segondra isika.

Fampiasana laharana 2. Mipetraka eo amin'ny seza iray isika, hametraka ny tanantsika ao ambadik'ity lohalaharana ity isika, andao hiondrika. Ao anatin'ity toerana ity, dia hijanona mandritra ny 10 segondra isika.

Fizarana faha-3. Andao hipetraka eo an-tongotrareo. Horaisintsika ny tanantsika ary haka ny kitrokely amin'ny tanany. Andao isika hikolokolo haingana sy hikasika ny gorodona amin'ny handrinao. Andeha isika handefa lanjan'ny vatana amin'ny loha. Ao anatin'ity toerana ity, dia hijanona mandritra ny 20 segondra isika.

Manaova fanatanjahantena 4. Andeha isika hitsangana, hametraka ny tanantsika ao ambadiky ny lamosintsika isika, hanidy azy ireo amin'ny "lock". Manosika ny tananao. Miala sasatra izahay ary mametraka indray ny tananay.

Fizarana faha-5. Mianjera isika, andao haka seza, andao hiondrika. Mijanòna ao anatin'io toerana io mandritra ny 15 segondra.

Fizarana faha-6. Nipetraka teo amin'ny kibay izahay, naninjitra ny tanany ny palmie, nitifitra ny palmie. Pognemsya, asandrato ny tananao, ny tongotra ary ny lohanao vitsivitsy avy eny amin'ny tany. Ao anatin'ity toerana ity, dia hijanona mandritra ny 15 segondra isika.

Fampiofanana tarehimarika 7. Asehoy ny lamosinao, mitsangàna, azerao ny hozatry ny lamosinao. Aza manongotra ny tongotrao ary aza reraka izy ireo amin'ny tany, manohana ny kofehy ny tanana. Aleo miondrika ao ambadik'izany, andraso ny fofonay.

Ny fampiharana tsirairay dia averimberina in-10, ary tsy ho ela dia hampiofana tsy tapaka ny vokatra tadiavina, ary hanjavona ny olana momba ny fandehanana mandeha.

Fampiofanana tsara

Misy fomba maro fomba fampiofanana tsara ny fihetsika ary ny mahomby indrindra dia mandeha miaraka amin'ny boky eo amin'ny lohanao. Apetraho eo amin'ny lohanao ilay boky ary andramo miaraka aminy mba tsy hianjera. Amin'ny voalohany dia ho sarotra izany, saingy amin'ny fotoana dia afaka mamihina sy mamadika ny boky eo amin'ny lohanao ianao.

Azonao atao ny miezaka mandeha tsara, afaka atao amin'ny manaraka ireo torohevitra ireo. Ho lasa kanto sy mahazatra ianao ary hahasarika anao ny fomba fijerin'ny hafa. Etsy andaniny, tsy tokony hadinoina ny hatsaran-tarehy sy ny tsikitsiky mahafinaritra, satria ny hatsaran-tarehy dia tsy mifanaraka amin'ny endrik'olona mahatsiravina sy tsy misy dikany.