Famafazana retinoika - io fomba fanao io, izay tsy maintsy atao 2-3 volana mandritra ny enim-bolana. Ankoatra ny zava-misy dia tena ilaina sy mahomby ho an'ny fanarenana sy ny fitsaboana ity, satria mbola ilaina amin'ny hoditra izy io. Ho an'ny famafazana, ny asidra retinoika dia ampiasaina, izay ny singa fototra, na izany aza dia misy zavatra hafa atolotra. Ny asidra amino dia mavo ary any amin'ny salohan-doko maro dia antsoina hoe "jiro mavo".
Ity fombafomba ity dia sokajiana ho toy ny famafazana ny lafiny simika sy ny vokatra mediana. izany hoe Ny asa aman-draharaha fototra ataony dia miankina amin'ny hoditra roa, izay tompon'andraikitra amin'ny fiovan'ny taonan'ny fahitana, ny fitafy, ny hatezerana. Ity fihariana ity dia manome fahafahana anao hizatra ny fisehon'ireo orkide, fa ny tena zava-dehibe, dia esorina ny hatezerana.
Ny halavan'ny retinika dia heverina ho fomba fanao malemy, noho io firafetana io dia azo ampiharina amin'ny karazana hoditra rehetra tsy misy an-kery, izany dia ahitana ny hoditra mahery setra na mafy maina. Ny fomba fitsaboana dia natao manodidina ny maso, ao amin'ny faritra décolleté, eo amin'ny hoditry ny tendany ary any amin'ny faritra hafa izay misy ny hoditra marefo.
Ny singa menamena dia misy karazany roa:
- Amin'ny fampiasana ny retinol voajanahary, dia entina avy amin'ny zavamaniry tropikaly Urukum, izay mivoaka ary mamoaka ny sira;
- ary koa amin'ny fampiasana ny famoahana simika, dia noforonin-kazavana amin'ny fampiasana ny asidra retinoika, fa ny fiandohan'ny zavakanto ihany.
Raha manao fikarakarana amin'ny asidra retino simika ianao, dia miteraka fihenam-bidy mahazatra ny vokatra median. Amin'ity tranga ity, na dia mihasimba aza ny paika, dia tsy maintsy fehezina mandritra ny andro vitsivitsy, matetika 3 na andro, ny fe-potoana fanarenana, saingy tsy misy fahatsapana na fanaintainana mahatsiravina.
Raha manao fihanaky ny natitinina natinôlôly ianao, dia ny vokatr'izany no tena malemy sy malefaka indrindra, misy fiantraikany eo amin'ny sehatra. Ny fihanaky ny fako toy izany dia azo atao matetika kokoa, ankoatra ny vanim-potoana fanarenana dia tsy toy izany. Tsara koa ny manamarika ny tombontsoa, ity karazana voanjo ity dia azo atao amin'ny vanim-potoana rehetra amin'ny taona ary tsy misy fetrany mandritra ny vanim-potoana, na dia milaza aza ny soso-kevitra fa io fangalarana io dia ampiharina amin'ny vehivavy 35 taona. Raha ny tena marina, tsy hoe tsy mampidi-doza fotsiny izany, fa ilaina ho an'ny zatovovavy 25 taona eo ho eo, satria na dia amin'izao fotoana izao aza dia misy olona manana ketrona voalohany.
Ny asan'ny retinoika amin'ny hoditra
Retinoïde sy ity asidika ity dia mihatra amin'ny hoditra, vokatry ny vitamin A amin'ny ankapobeny dia hita fa mitovy ihany, saingy manana toetra manokana ihany koa izy. Noho izany vokatra izany dia manatsara ny fifanakalozana fifanakalozan-drivotra, ary mendrika ny manamarika ny fanentanana mahery vaika amin'ny fanodinana rehetra sy ny fihenan'ny vidiny. Izany rehetra izany dia mahatonga ny endriky ny zavatra manan-danja maro toy ny elastina sy ny kolagna, ny lipida ny epidermaly dia havaozina haingana kokoa. Vokatr'izany dia manjavona eo amin'ny hoditra ny fatran'ny aretin-koditra, ankoatra izany, ny hoditra dia miaro amin'ny fiarovan-tena manimba.
Araka ny voalaza tetsy aloha, ny vitaminina sy zavatra hafa dia tafiditra ao amin'ny fihariana: asidra azelaic, ascorbic ary kojic, phytic. Ireo asidra ireo dia manamafy sy manatsara ny asan'ny retinoika, amin'ny tselomoni:
- fanatsarana ny fampidiran-dra ao anaty siny hoditra;
- Manatsara ny famerenana ny sela;
- esory ny pigment mazava eo amin'ny hoditra (hyperpigmentation);
- Ny fiasan'ny proteinina koa dia manatsara.
Fampahalalana momba ny jiro mavo
Ny jiro mavo dia natolotry ny vehivavy rehetra hanafoana ny fiovaovan'ny taovam-pon'ny taonany, ary koa amin'ny hoditra. Ity fihariana ity dia manana fiantraikany mahery vaika, izay mahatonga azy io ho azo atao: ny miditra ao amin'ny tavy eo afovoan'ny hoditra mba hanamaivana ny kavina sy ny vala, mazava ho azy, tsy ho amin'ny farany, fa ny voninkazo kely kosa dia mihalava tsy misy soroka. Tsara koa ny manamarika fa manatsara ny endriky ny hoditra ny asidra retinojika, mampitombo ny turgor sy ny elasticité, manasongadina ny fanamaivanana ny hoditra ary mampitombo ny hoditra.
Amin'ny fampiasana peeling amin'ny asidra retinoika dia afaka:
- manafoana ny fisehoan-javatra maromaro amin'ny hoditra, ohatra, mampihena na manamaivana ny faritra amin'ny areti-maso, manadio ny hoditra ary mamorona comédes;
- dia manaisotra ihany koa ny olana maro samihafa amin'ny fihoaram-pepika. Izany dia mety ho hita avy hatrany aorian'ny fotoam-pivoriana iray, rehefa miala amin'ny loko marevaka ny pigment, ary amin'ny farany dia mety ho fongana tanteraka;
- Ao amin'ny vehivavy izay manana olana amin'ny hyperkeratose, io fivoriana io ihany no manala ny ampahany lehibe indrindra amin'ny hoditra, mihena koa ny hatevin'ny hoditra, maka endrika ivelany sy salama ny epidermis.
Contraindications
Ity fomba fanodina ity dia manana ny fitenenan-dry zareo manokana, na dia manana fiantraikana malefaka sy malefaka eo amin'ny hoditra aza ireo singa ireo. Anisan'ireo fanoherana:
- aretina hepatika lehibe;
- nandritra ny vanim-potoan'ny fihomehezana na ny fitondrana vohoka;
- amin'ny couperose;
- raha nalaina ny retinoids;
- eo anatrehan'ny Rosacea;
- amin'ny trangan'ny herpes;
- noho ny fampitandremana;
- amin'ny vanim-potoana mampitombo ny aretina hoditra;
- eo anatrehan'ny aretina hoditra malemy;
- ny tsy fandeferana ny singa ao amin'ny fihodinana.
Fikarakarana fiomanana ho an'ny jiro mavo
Na dia tsotra aza ny fomba fitsaboana, toy ny amin'ny fomba fanao amin'ny fomba hafa, ny fanalana ny vokatra dia ilaina ny manomana ny hoditra mialoha. Ny dingana fanomanana dia maharitra roa herinandro farafahakeliny, mandritra ny fotoana hanomanana ny hoditra amin'ny fanampiana ireo peila marevaka hafa, ohatra, ny anzima sy ny voankazo. Tsy mandeha matetika ireo fepetra ireo, mandritra ny tapa-bolana, dia dingana roa ihany no vita, vokatr'izany, ny hoditra dia mahazo ny fepetra tsara ho an'ny fitotoana mavo.
Raha toa ny karazana cosmetologista iray natao toy izany, dia ampiharina amin'ny karazana asidika sy giles samihafa miaraka amin'ny votoatin'ny glycolic. Ity fomba ity dia ahafahanao manala amin'ny sarontava vita amin'ny hoditra vita amin'ny hoditra, manamaivana ny hoditra ary mamela ny asidra retinoo hanatsara kokoa ny asany. Fa raha tianao, dia azonao atao ny manao ny dingana fanomanana ao an-trano, fa izany dia mila mampiasa giles ianao, izay araka ny voasoratra etsy ambony dia misy asidra glycolic. Tsara koa ny mahafantatra fa herinandro mialohan'ny fanomboham-piravahana dia tsy afaka mampiasa ny menaka fanosotra amin'ny vokatrin'ny famafana, mila mandao ny fikarakarana ilazernyh solarium, ary koa miezaka ny miala amin'ny fiposahan'ny masoandro.
Ny fototry ny fongana sy ny fanolorana
Alohan'ny fiantombohan'ny fofony dia manadio tanteraka ny hoditra ary avy eo dia manomboka ny taom-pikarakarana ny haitao. Ny fampiharana ny hoditra amin'ny asidra glycolic sy salicylic, ary koa resorcinol sy chitosan. Aorian'ity fiomanana ity, ny hoditra dia ho vonona araka izay azo atao amin'ny fanombohan'ny fampiasana ny fihinanana asidra retinoika.
Ny fampitahana dia ampiharina eo amin'ny hoditra mandritra ny 20 minitra mahery, arakaraka ny hoditra, ny fisavorovoroana sy ny fahatsapana mifanaingina dia mety hipoitra, saingy tsy matanjaka izy ireo ary mandalo haingana. Aorian'ny fiafaran'ilay fepetra dia tsy misy solon-tena manokana ny asidra, ary avy eo dia tapaka tanteraka.
Rehefa vita ny fanasitranana, ny hoditra dia mibontsina ny fahatsapana hafakely, mihamalemy be, mihodina mavokely, ary tsy mampihetsika mihitsy aza ny menaka sy ny fiarovana. Satria noho izany dia mihamahavina ny hoditra amin'ny ampitso ary manomboka ny pesta, ka mety ho 3-4 andro izany. Mandritra io fotoana io dia tokony ampiasaina ny famolavolana sy ny enzyme. Ny Nestoit dia mampiasa ny vinaingitra mba hampitombo ny fihodinana, avelao ny hoditra ho fandavana ny lafin-javatra tsy ilaina. Aorian'ny herinandro dia ho hitanao ny vokatr'io taranaka io, hanjavona aloha ny kôdeksa kely, avy eo dia hipoitra ny hatezerana, ary koa ny fanjavonan'ny pigment maro. Fientanam-po mahatalanjona ny elasticity sy ny fanadiovana ny hoditra.
Ity paika ity dia ampy ho an'ny enim-bolana eo ho eo, na izany aza, mba hanatsarana sy hanamafisana ny vokatra, mila manao dingana 2-3 ianao, miaraka amin'ny fahasamihafan'ny tapa-bolana. Ho an'ny hoditra misy pigmenta mahery, dia manolo-kevitra ny hampihenana ny habetsaky ny masoandro.