Noho izany, inona no fitsipika tokony arahina rehefa misafidy vokatra entina hoditra? Aleo "avy any ambony mankany ambany".
Ny tarehy dia karatra fandraharahana an'ny tompony, koa mitaky fikarakarana be izany. Ny zavatra voalohany tonga ao an-tsainao? ny fanadiovana ny hoditry ny tarehy dia savony. Ary amin'ny vanim-potoana dia takatsika fa tsy afaka mampiasa savony tsotra ianao - maina-maina ny hoditrao, vokatr'izany dia tsy misy afa-tsy marary sy ketrona fotsiny. Noho izany, ny fomba fiasa mifandraika amin'ny fikajiana ny hoditra manoloana ny fikarakarana ny hoditra dia midika ny fampiasana ronono ho an'ny fanasitranana, fanadiovana, akanjo, gila hanasana, tonika, scrubs, crème andro sy alina, ary zavatra hafa. Mba hisafidianana ny vahaolana mety, dia mila mamaritra ny karazana hoditra aloha ianao.
Misy karazany efatra: ny hoditra, ny fery, ny maina ary ny hoditra. Ankoatra izany, tokony hodinihina manokana ny hoditra manify eo amin'ny maso, toy ny fitaovana fanao mahazatra ampiasaina ao amin'io faritra io dia tsy mety. Aza hadinoina ny safidy tsara amin'ny akora fitaratra amin'ny endriny. Rehefa mividy fitaovana vaovao amin'ny marika tsy fantatra, dia ilaina ny manomboka amin'ny samplers amin'ity vokatra ity, ary amin'ny fitsapana, manohy amin'ny fividianana siny sy tavoahangy. Ary amin'ny ankapobeny, aza misalasala ny mampiasa ny mpamandrika ao amin'ny magazay mivarotra kalsioma, satria misy izy ireo amin'izany!
Mba hikarakarana ny hoditry ny vatana, ilaina ihany koa ny mpanangom-bokatra, izay manala ny hoditra hoditra, ka ahafahana mamokatra ny lotionan'ny body, na famonoana, ny "asa". Aza hadinoina fa mila mitandrina ny vatana, na amin'ny fahavaratra na amin'ny ririnina.
Ny tanana, toy ny tarehimarika, dia manome ny taonan'ny vehivavy iray, noho izany, izy ireo koa dia mila omena fiheverana tsara. Tsy ireo fomba fitsaboana maoderina rehetra dia tsara ho an'ny fanadiovana ny hoditra tanana avy amin'ny bakteria, noho izany dia tsara kokoa ny mampiasa savony miorina amin'ny kofehy na gasy mba hosasana tanana. Avy eo dia saro-piaro amin'ny fanamainana, fa aza ovainao izany, ampiharo amin'ny sira kely ny crème.
Rehefa mikarakara ny hoditry ny tongotra ianao, dia tokony hividy akanjo manamboatra manokana. Mandrobona ny tongotrao, matetika mandamina azy ireo amin'ny sira, ary manao fomba fanoherana ny rano. Alohan'ny handehanana mandry, ataovy izay hanamaivanana ny fampangatsiahana amin'ny fofona iray. Ho tsapanao fa tony sy milamina ianao manerana ny vatana, satria eo an-tongotra dia misy endriny maro be.
Vao haingana, ny lazan'ny besinimaro dia nahazo fomba fanao toy ny tarehy sy ny vatana. Ary tsy mahagaga izany, satria manatsara ny loko sy ny endriky ny hoditra ireo fomba fitsaboana ireo, dia misy fiantraikany amin'ny fanarenana, hanamaivana ny fihomehezana madinika. Tokony hotadidina fa tokony ampiasaina amim-pitandremana fatratra izy ireo, fa tsy hoe matetika, satria tsy kisoa na masira fotsiny. Aza mampiasa fanaovan-jiro mialoha ny faha-30 taonany. Ny hoditra tanora dia miady amin'ny sela efa simba.
Amin'ny ankapobeny, ny ankizivavy dia mandoa ny fiheverana ny fampiasana solosainana. Ary tsy misy ilana azy, satria mila fiarovana ny hoditra mandritra ny fahavaratra, ary tsy rehefa miala sasatra ihany, fa isan'andro. Mendrika foana ny mitadidy fa ny masoandro no fahavalon'ny hoditra iray. Mividiana fitaovana fiarovan-tena amin'ny masoandro miaraka amin'ny SPF index tsy latsaky ny 15. Amin'ny fahavaratra dia tsara ny mividy vola miaraka amin'ny mari-pamantarana avo kokoa, mba hiarovana tsara kokoa ny masoandro miposaka.
Ary farany, tadidio fa ny fijery tsara sy manjelanjelatra ny tovovavy iray dia tsy manomboka amin'ny safidy mety amin'ny akora fitondra, fa amin'ny sakafo matsiro sy voalanjalanja ary mifanaraka amin'ny tontolo ivelany.