Ny vehivavy rehetra manaraka ny vatany sy ny fahasalamany dia mitady fomba vaovao mba hahatonga ny vatany ho lavorary. Ny iray amin'ireo fomba ireo, izay fomba fanao mahasoa sy mahafinaritra ary azo atao ho an'ny vatanao, dia fanangonana ala. Ho fampiharana io fomba fiasa io amin'ny alàlan'ny alàlan'ny alga kelp.
Ny fampiasana alga dia manana tari-dalana manaraka - ny calcium sy ny iodine dia manaisotra ny lolom-po, manatsara ny metabolisma, manamaivana ny areti-maso eo amin'ny volo sy ny tendany, esory ny kôpà. Noho ny sira avy amin'ny hoditra sy taova, dia simika ny rano. Afaka vita ny fametahana ao amin'ny spa na ao an-trano. Ny sasany amin'ny alga dia manampy ny ianiana iankinany (manimba ny hoditra), ny zava-manitra sasany, toy ny coriander, ginger, thyme. Ny Iodine dia miezaka mafy miady kilalao mihoatra ny kilao, ary nampiana fanafody nampidirina alg dia manampy amin'ny fampiroboroboana ny lymph, fa tsy mamela azy hijanona.
Ny karazam-bary avy amin'ny ala dia mety ho karazany roa: fametahana mangatsiaka ary fametahana mafana.
Mamoaka tavoahangy ny rà mandriaka, mampitombo ny rà mandriaka amin'ny taova sy ny tavy. Ny fanangonana mangatsiaka dia mampitombo ny fanaka, manatanjaka ny sambo, manala sasatra, manala ireo taolana avy amin'ny taova sy ny tavy amin'ny rano mandoza. Ny hoditra amin'ny fotoana iray dia mampitombo, mamono ary mahavita tonon-kira.
Ala maina mangatsiaka
Makà ala vitsivitsy (ny isan'ny takelaka dia miankina amin'ny vatanao), mametraka ny kelpa ao anaty lovia ary manipy rano amin'ny hafanan'ny efitra. Mialà mandritra ny 30 minitra mba haka ny takelaka. Matetika araraka 100 litatra ny alg amin'ny rano rano. Ny alaola mitovitovy dia mipetaka amin'ny elanelana eo amin'ny vatan'ny olona rehefa raraka, ny polyethylene dia ampiharina amin'ny ala. Ny fehintseranana dia maharitra 1 ora.
Ala voajanahary be dia be
Ao anaty fitoeran-drano dia mametraka algë, mameno azy amin'ny rano (eo amin'ny 38 ° C) ary mamela azy mandritra ny 20 minitra. Aorian'ny fifehezana dia aforeto manodidina ny faritra misy ny vatana amin'ny algoma, alaviro ilay sarimihetsika ary tehirizo tsara izany, aforeto amin'ny bodofotsy na bodofotsy mahazatra. Ity dingana ity dia maharitra 30-60 minitra. Ny faharetan'ny fepetra dia tokony hampitombo tsikelikely, raha maharitra 30 minitra ny dingana voalohany, ny faharoa - 40 minitra. Ny famenoana ny alika dia mamerina mamorona ny endritsoratra sy ny alokaloka mahazatra eo amin'ny hoditra. Afaka manala ny reraka, ny adin-tsaina, ny fampitomboana ny feo. Ny fanafody fanafody dia hanampy koa amin'ny ady. Amin'ny ankapobeny, avy amin'ny algôma, ny vatany dia mandray tombontsoa fotsiny amin'ny endrika mineraly mahasoa, ny singa mpandrefy, ny fampivoarana ny metabolisma sy ny fifehezana. Misaotra ny fomba fiasa metabolika, tsara kokoa ny toaka.
Matetika ny alga dia mihazakazaka amin'ny fitaovana an-dranomasina, izay mitarika ho amin'ny fiterahana indray ny hoditra sy ny lelan'ny hoditra dia mihamora haingana.
Ny fanafody fanafody, miaraka amin'ny fomba fanao amin'ny anti-cellulite, dia hanampy amin'ny famolavolana vatana tsara tarehy, satria miady amin'ny cellulite sy ny hipoka ny hoditra, manala ireo sela matavy, manala sodona.
Aorian'ny dingana voalohany amin'ny fako toy izany, dia mihena 2 cm ny sela, nesorina ny cellulite. Mba hahitana ny vokatry ny famenoana, dia ilaina ny mandrefy mialoha sy aorian'ny fivoasana. Ny fomba fitahirizana ala tsirairay dia manadio hatramin'ny volavolan-tsavony maromaro.
Mba hialana amin'ny ravina ka hatramin'ny 6-7 cm dia mila fepetra 10-15 ianao. Mialà amin'ny cellulite I sy II dingana dia mitovy ny dingana arahina (10-15 rakotra). Ao amin'ny cellulitis amin'ny dingana 3 sy 4 dia hodinihina ny hoditra. Ny dingana tsirairay dia maharitra roa andro. Mandritra ny dingana, raha ny fitsipika, ny ravina dia mivoaka indrindra na dia eo aza izany vokatra izany dia mbola misy. Saingy mahagaga raha toa ka tsy maharesy noho ny very ny volavolan-dalàna.
Ho an'ny fisorohana ny alaola cellulite dia tokony hatao ao anatin'ny herintaona ho an'ny fianarana 2. Ny fanafody dia misy vitamina E, singa marindrano sasany - zinc, vy, calcium, magnesium, fitomboan'ny drafitry ny lymphoma, metabolism oksizenina. Ny singa mpandindona toy ny iodine dia manala ireo sela matavy amin'ny vatana.
Azonao atao ny mividy ahidrano amin'ny famoahana amin'ny endrika mangatsiaka ao amin'ny fivarotam-panafody na any amin'ny fivarotana makiazy manokana. Alohan'ny hampiasana dia alaina ny alka, ary hodorana amin'ny hoditra ny hoditra. Ny alga dia ampiharina amin'ny hoditra maina sy madio.