Tsy nividy ny matory nandritra ny iray volana, fa nandritra ny taona maro, izany indrindra, alohan'ny handehanana any amin'ny fivarotana matory, tokony hihaino ireto torohevitra manaraka ireto ianao mba hisafidianana matory amin'ny torimaso tsara?
1) Rehefa misafidy ny matory ianao, dia mila mandinika ny taonan'ilay olona izay hatory ao. Tokony ho raisina an-tsaina fa ny zaza, hatramin'ny 12 taona, dia mamorona ny hazavana. Ny fividianana kiraro ho an'ny zaza dia tsy olana sarotra, ny tena zava-dehibe dia ny hetraketraky ny matromata ary tsy manilika ny hazavana mandritra ny torimaso.
2) Ny tsipiriany hafa manan-danja rehefa misafidy ny matory dia ny lanjan'ny olona iray izay hatory eo. Ny lanjany kely kokoa, ny mena kokoa ny matory dia ilaina. Izany hoe raha tsy mihoatra ny 90 kilao ny lanjan'ny olona iray, dia azo atao tsara ny mifidy ny matsora, ny hatsarany. Ary raha maherin'ny 90 kilao ny lanjany, mila matory amin'ny lohataona mafy dia mafy ianao, ary tokony ho 600 isaky ny matory amin'ny tarehimarika 140x190 cm ny isan'ny marika. Ho an'ny olona marobe izay manana ny marika 100 kg, dia afaka manoro hevitra ny fividianana kiraro izay misy loharano tsy latsaky ny 700 isa 140 sm190 cm.
3) Alohan'ny hividiananao mofomamy, mila tested. Ny mpividy dia tsy maintsy manao antoka fa mahazo aina ny matory. Inona no tianao holazaina? Ny hatsaran-tarehy rehetra dia tokony hamerina ny endriky ny vatan'olombelona, ka izany dia eo amin'ny toerana voajanahary ny hazavana. Tokony ho mavesatra ao amin'ny toerana misy ny rambony sy ny soroka ny matromata, ary mitazona tsara ny sacrum sy ny waist, ka manome ny fizarana ny entana. Ho an'ny torimaso tsara dia mila matory matanjaka ianao - zava-misy izany.
Mifidy môtô iray manana toetra orthopedic?
Tokony ho tsara sy voafidy amim-pahendrena ny matroka orthopedic, ary mihatra amin'ny modely tsy misy lohataona sy lohataona izany. Ny lohataona lohataona dia misy loharano misy loharano tsy miankina, izany hoe, ny famotehana ny lohataona tsirairay dia tanterahana amin'ny hafa, ny matromata dia mandray ny endriky ny vatany. Ny fisafidianana ny matroka dia tsara kokoa raha misy loharano maro kokoa, satria ao anatin'ireny matromatra ireny dia mety kokoa ny elasticité.
Ahoana no tsy hanaovana fahadisoana rehefa misafidy ny matory?
Mba hisafidianana matory iray ho anao dia mila mahafantatra izay matromatry ilainao ianao. Misy sobika mora vidy, izay misy loharano tsotra, izay miforitra mifangaro sy mikaroka amin'ny volom-borona, na volon'ondry. Mazava ho azy fa tsy mahafa-po loatra ny matory amin'ny matory toy izany, indrindra fa amin'ny olona roa, toy izany koa amin'ny hetsi-pon'ny olona iray, ny iray hafa dia tokony hifoha, satria tsy miondrika eo amin'ilay olona ny matory, ary ny lohataona iray dia manome valinteny ho an'ny hafa rehetra. Ny fiainana an-tranon'ity matory ity dia tsy mihoatra ny 5 taona. Saingy tsy misy olona afaka miantoka nofinofy maneno sy mahagaga.
Misy matroka misy loharano toy izany ary misy metaly eo amin'ny rindrina, ka mety hitera-doza izany, tsy manolo-tena ho an'ny ankizy izy ireo. Mila mitandrina tsara ianao rehefa misafidy tovovavy, izay ahitan'ny zavamaniry voajanahary, satria afaka miteraka fihetseham-po mahazatra izy ireo. Aza mieritreritra fa raha tsy misy alèjy mialoha, dia tsy hiteraka izany. Ny zava-misy dia tsy afaka mihaona ao an-tanàna miaraka amin'ny karazam-borona sasany ny mpangalatra ao an-tanàna, ary tsy hahalala fa manana alèjy ho azy ireo izy. Noho izany, alohan'ny hividianana matory toy izany, mila mandalo fitsapana amin'ny fanehoan-kevitra mahatsikaiky ianao mba hisintonana ny fanoherana ratsy. Tena zava-dehibe ny fisafidianana ny fandinihan-jaza mba hijerena ary ao anatin'izany dia mametra ny torimaso ianao, na inona na inona lanjanao, na matory fotsiny ianao na amin'ny tapany faharoa. Zava-dehibe avokoa ny zava-drehetra eto, ka mifampiresaha amin'ny matihanina iray ao amin'ny fivarotana rehefa misafidy ny matory ianao, mba tsy hanao fahadisoana ary misafidy izay tena mifanaraka aminao.
Aza matahotra ny manontany, miangavy, satria ny safidy tsara amin'ny matroka dia miankina amin'ny kalitaon'ny torimaso.