Ahoana ny fifohazana sy ny fialana amin'ny fahaterahana?

Inona avy no soa ho an'ny teknolojia mandritra ny fiterahana? Manamaivana ny fanaintainana izy ireo, manampy amin'ny fialana sasatra sy hiaro ny zaza amin'ny hypoxia. Raiso oksizenina avy eny amin'ny rivotra, manome gazy karbonika. Izay ihany no azonao ambara momba ny fofonaina. Fomba fisainana ara-batana toy izany. Na izany aza, mandritra ny fiterahana izy dia ho lasa mpiara-miasa aminao na fahavalo. Izany rehetra izany dia miankina amin'ny fomba hiainanao. Ahoana ny fomba hiainana araka ny tokony ho izy sy ny fialan-tsasatra mandritra ny fiterahana ary ny fitondran-tena?

Mafana sy moramora

Ny rehetra dia hanomboka amin'ny ady tsy misy dikany. Tsy dia fahita firy izy ireo ary tsy marary. Raha ny marina, ny natiora dia manome fotoana ho azonao ampiasaina, mahazo aina. Saingy amin'ny ora rehetra (sy ny hafainganana haingana), ny ady dia mihamatanjaka. Eto ianao dia mila teknika voalohany mifoka rivotra: "Miondana 1: 2". Noho izany, amin'ny fotoanan'ny ady, mila mila fofona lalina ianao amin'ny fandaniana 3 (azonao ary 4, 5, 6, araka izay). Zava-dehibe iray hafa koa ny hoe tokony ho avo roa heny ny fimenomenonana raha toa ka tsy mahatsiaro tena. Ny fofona lalina toy izany dia mampihetsi-po ireo taova ao amin'ny lava-bolo, ary manatsara ny fampidiran-dra. Mandritra io fomba fiasa io dia zava-dehibe ny hahazoana antoka fa miasa ny diaphragma. Mba hanaovana izany, ataovy eo amin'ny vavanao fotsiny ny tananao ary tsapao ny afomanga sy ny fiakarany. Nitranga? Noho izany, nanova ny rafitra "anesthesia" ianao. Ny fahatsapana hafahafa amin'ny fotoanan'ny asa dia somary matroka. Ny teknikan'ny "1: 2" dia tsara ihany koa amin'ny fanomezana azy fahafahana hiala sasatra, handresy ary tsy hanahy. Raha ny marina, mifantoka amin'ilay tantara ianao, fa tsy fanaintainana. Azonao vakiana amin'ny feo avo izany na amin'ny tenanao. Saingy mila mifehy ny isa ianao! Mbola misy nuance. Rehefa tapitra ny fofoninao mandritra ny fotoana fohy aorian'ny fiverimberenan'ny fientanam-pihetseham-panafody, dia hampiditra ny ra amin'ny gazy karbonika ianao. Io fanafody io dia mifototra amin'ny fiafaran'aretina ary manamora ny fifehezana. Ary ny fiadanana mandritra ny asa dia antoka ho an'ny fahombiazana.

Ny molotra amin'ny rongony

Rehefa manokatra maherin'ny 7 santimetatra ny valifaty, dia ho tonga matetika ny ady. Izany no fotoana tianao hikiakiaka. Tsarovy ny zavatra iray: mihamangatsiaka ny fanaintainana, ny mampalahelo ilay zaza. Aleo mifoka rivotra! Mbola be dia be ny fanafody, ary fohy ny fivoahana amin'ny tendron'ny fifandonana (fohy kely). Ny manam-pahaizana sasantsasany dia manoro hevitra hoe "ha-ha-ha" na "fu-fu-fu" amin'ny fialana. Tena manelingelina sy manampy amin'ny fanalefahana lalindalina kokoa. Azonao atao ny manilika ny teny amin'ny fialan-tsasatra, ataovy eo amin'ny molotra fotsiny ny molotrao. Miezaha miaina ao anaty oronao ary manafaka amin'ny vavanao. Technique tena tsara "miaina toy ny alika". Nanafatra sy nanafosafo haingana ireo biby ireo. Tena tsara io rafitra io satria betsaka ny oksizenina miditra ao amin'ny rà. Noho izany, tena mahafinaritra ny zaza. Hanana hery hivoahana amin'ny lakandrano izy.

Sarobidy! Sarobidy!

Rehefa manokatra hatramin'ny 10 santimetatra ny vavazo, dia mihena araka izay tratra ny lohan'ny sombiny, manomboka ny fanandramana. Ny fanosehana ny zaza dia mafy ny asa ara-batana. Noho izany, tsy misy mpanampy tsy afaka manao izany. Ny dianao dia ho diaphragm. Raha toa ka mameno ny havokavoka amin'ny rivotra ianao, ary mihazona ny fofonao, dia hanomboka hanosika ianao. Alao sary an-tsaina hoe ny diapragra dia tsindry mamely. Ny fampiharana ara-dalàna ny tsindrona dia hampihena ny ezaka 3-4. Ary amin'ny farany ianao dia hifoka rivotra ary hanaiky ny zaza.

Ny zavatra rehetra dia mifehy!

Misy tsiranoka maromaro izay mampiray ny fampiharana rehetra. Fihetseham-po lalina mialoha sy aorian'ny fampiharana tsirairay. Raha toa ianao ka tsy nirotsaka nandritra ny fitondrana vohoka, dia aza adino ny mijery ny fofon'ain'ny ady. Mahatsiaro tena izy, mikorontana ary manaparitaka ny havokavoka. Ny fisefoana matetika dia mety miteraka fanindroany. Fanafody mora ny manala izany. Apetaho eo an-damosinao ny palmie mba hanaovana saron-tava. Ataovy ao am-bavanao sy ny oronao izany ary diniho ao. Hihatsara ny fofona sy ny fahasalamana vitsivitsy.