Raha toa ny hoditra manodidina ny maso dia tsy mahazo ny hamandoana ampy, mihamatanjaka, very ny elasticité ary elasticité, dia mora tanterahina ary vokatr'izany dia miteraka tarehy manodidina ny maso. Mba hisorohana azy ireo, mila mikarakara ny hoditry ny hodi-tava ianao hatramin'ny fahatanorana. Misafidiana ireo menaka sy giles maina izay natao ho an'ny hoditra manodidina ny maso.
Eo ambany maso, raha ny marina, dia tsy mampihatra ny creams izay ampiasaina amin'ny tarehy. Raha ny tena izy, ny hoditra eo ambany maso dia tena maivana ary tena tsy mitovy amin'ny hoditry ny tarehy, ary ny kofehy natao ho an'ny tarehy dia mety ho sarotra ho azy ary manimba azy fotsiny. Ary rehefa ampiasaina ny fitaovana tsy ilaina, dia matetika mitarika mikotrika amin'ny maso.
Raha mijery maso isan'andro ianao, dia jereo ny fomba anaovanao izany. Ho an'ny ankizivavy amin'ny fotoana toy izany, ny vokatra farany dia manan-danja, rehefa mampihatra fanangonan-tsonia, miezaka ny hahazo tsipika mazava, na manao fitokonana sasany, dia manomboka mihetsiketsika izy ireo. Ny fihetsika toy izany dia manampy amin'ny fihanaky ny hoditra, izay, amin'ny farany, dia mitarika ho amin'ny endriky ny hatezerana eo ambany maso. Ary ity hatsaràna ity dia mahatonga ny fahatsapana fa mampihena ny fahatanoran'ny hoditra izany. Noho izany, mila manamboatra tarehy ianao, manosihosy kely araka izay azo atao, ary ny hoditrao eo amin'ny hodi-koditra dia ao anatin'ny toe-piainana mangina.
Noho izany, tsy ilaina ny mivoaka eny an-dalambe amin'ny toetrandro manjavozavo tsy misy solomaso. Noho ny masoandro dia manjavona tsy tapaka ny maso, ary lalana mivantana sy fohy, ho fanatsarana ny hatezerana manodidina ny maso. Ankoatra ny fitaovana fikarakarana fototra, mila mampiasa fitaovana fikarakarana akanjo izay miaro ny masonao amin'ny masoandro, mitafy jiro tsara tarehy, ary tsy manararaotra ny solarium.
Ny hatezerana manodidina ny maso dia avy amin'ny sokajin-drivotra mimika. Mitranga avy amin'ny asa mazàna sy tsy miovaova amin'ny misea mimenika ireny karazana ireny. Ny hozatry ny tarehy miala sasatra sy ny fifanarahana ary ny hoditra eo ambonin'izy ireo, avy eo dia mihodina, avy eo fifanarahana. Ary amin'ny vanim-potoana, ny hoditra manodidina ny maso dia manjary marefo sy marefo, ary rehefa mifanaraka izany, sarotra ny mamerina izany any amin'ny fanjakana teo aloha. Ary miforona ny kofehy manodidina ny maso.
Ireo olona izay manana ny toetrany ara-pihetseham-po, mahagaga, fifaliana, alahelo, sns., Miaraka amin'ny endrika mimicry mavitrika, dia manjary manjavona amin'ny toetr'andro.
Ny tarehin'ny hatezerana eo ambany maso dia mitondra any amin'ny sakafo mahavelona sy ny adin-tsaina. Matetika ny olona ao anatin'ny toe-tsain'ny tsy fahampiana misaina dia mieritreritra ny filàna sakafo mahasalama, tsy mandany androany.
Ny sasany mandritra ny adin-tsain'ny ankamaroan'ny olona dia mampiasa vokatra izay afaka manimba sy tsy mitondra soa ho an'ny vatana. Kafe sy mamy io, manomboka mifoka. Vokatr'izany, ny hoditra dia tsy mahazo ny sakafo ilaina, vitaminina, singa marindrano. Manomboka mihena be izy ary mihorakoraka ny masony.
Mba hisorohana ny endriky ny hatezerana eo ambanin'ny masony, ary izany dia mahakasika ny sakafo, mila mihinana matetika, toy ny broccoli, ravina ronono, karaoty. Ary koa anana legioma sy voankazo, izay manankarena ireo zavatra ilaina sy vitamina ilaina, dia tena ilaina amin'ny hoditra izany. Ilaina ny misotro indray mandeha isan'andro isan'andro ny vera misy voankazo vaovao.
Ahoana no ahafahanao manakana ny hatezerana?
Ny tarehimarika amin'ny endrika - manetsa ny molotrao, manandratra ny masonao, manodina ny oronao, mametaka ny handrinao, mitsiky amin'ny halavany manontolo - izany rehetra izany dia mitondra amin'ny endriky ny ketrona, sarotra kokoa ny manala azy noho ny taonan'ny taonany. Mazava ho azy fa tsy mandrara ny maneho ny fihetseham-pontsika isika, miezaka ny hifehy azy ireo fotsiny, ary tsy hientanentana amin'ny fihenjanana.
Ho an'ny fihetseham-po mahery vaika dia afaka mitambatra amin'ny collagen sy retinol, izay hanampy amin'ny fanamafisana ny hoditra sy ny kisendrasendra malefaka.
Ahoana no hisorohana ny kofehy manodidina ny maso?
Aza miala amin'ny masonao na oviana na oviana, toy ny ataon'ny ankizy kely foana, dia mampiseho ny endriky ny faribolana maizina, ny hoditra eo ambany maso, ny endriky ny ketrona. Noho izany, miha-marefo ny hoditra.
Ampiharo masinina manjaitra ho an'ny faritra manodidina ny maso, hanampy azy ireo hisoroka ny hatezerana.
Ahoana no ahafahanao manakana ny hatezerana? Aza manahy
Ny tsindry dia tsy mahatonga ny olona ho tanora kokoa. Saingy ao anatin 'ny feon-tsavily manjavozavo dia tsy azo sakanana tanteraka izany, izay midika fa ilaina ny mandrehitra tsy misy ahiahy amin'ny vokany. Noho izany, miala sasatra tsy tapaka, miala sasatra, manaova fanazaran-tena isan'andro ary mampihatra menaka fanosotra. Azonao atao ny manamaivana ny fiantraikan'ny adin-tsaina eo amin'ny vatanao.
Fanafody manintona ny fetsifetsy manodidina ny maso
Mba hisorohana ny kôdeksa efa misy ary misoroka ny fisehon'ny hatezerana manodidina ny maso, dia azonao atao ny manondro karazan-java-tsarobidy izay misy varotra goavambe. Ary tsy hisy hilaza afa-tsy ny hoe tsara kokoa ny fanafody, ary kely dia kely. Saingy misy fomba fanaon'ny vahoaka izay efa nosedrain'ny fotoana. Ary araka ny fantatsika, ny fotoana no mpanoro hevitra tsara indrindra. Mitazona ny hoditra manodidina ny tarehy tsara tarehy sy ny tanora izahay, raha mampiasa ny iray amin'ireo fitaovana
Recipe 1
Hanao kitapo avy amin'ny lamba manga voajanahary isika, ary mameno azy ireo amin'ny voninkazo kely. Andeha isika handefa ny kitapo ao anaty fitoeran-drano miaraka amin'ny rano maloto. Aorian'ny 5 na 10 minitra, alaivo izy ireo ary apetraho eo amin'ny faritra manodidina ny valizy mafana. Izany fomba izany dia manampy amin'ny fiatrehana ny fanonganana ny hodi-maso sy ny fiteran'ny maso.
Recipe 2
Maka mofo mofomamy fotsy isika ary mamono azy amin'ny ronono. Avy eo ny volom-borona dia mamolavola tarehy ary manamboatra azy ireo eo amin'ny hodi-maso, dia mahazo toerana eo ambany maso isika. Ny fizotry ny fotoana dia 3 ka hatramin'ny 10 minitra. Vokatr'izany dia hanjavona ny mason-koditra ary hikorontana ny kankana. Ity fomba ity koa dia ampiasaina mba hampifaliana ny masonao.
Recipe 3
Nataonay ranom-biriky 1 girika 1 gny rano mangatsiaka. Rehefa afaka adiny 8, dia ampiasaina ny fampidiran-dresaka mba hanomanana tsikera.
Fanafody manohitra ny fikorontanana manodidina ny maso
Manafina ny hoditra manodidina ny maso, mitefoka azy amin'ny atody ary aorian'ny 15 minitra, manasa rano amin'ny rano mafana. Fa raha misy tsiranoka eo ambany maso, dia asio menaka miaraka amin'ny menaka misy menaka amin'ny habeny mitovy.
Ny masom-bozaka dia hanamaivana ny kofehy manodidina ny maso, fa ity dia maka mofo kely fotsy ary mofomamy izany amin'ny menaka balsama na menaka misy menaka. Hapetrakay eo ambany maso ireo enta-mavesatra entiny ary hamela azy mandritra ny 20 na 25 minitra, avy eo dia manasa ny tava amin'ny rano mafana.
Ny menaka misy menaka sy legioma dia fanafody tsara ho an'ny hatezerana eo ambany maso. Ohatra, ny dibera dia ampiasaina ho toy ny crème amin'ny alina. Vozao fotsiny eo amin'ny hoditra manodidina ny masonao miaraka amin'ny rantsan-tànanao ary avelao izy mandritra ny alina. Na amin'ny menaka voajanahary, dia manosotra ny hoditry ny hodi-tady, ary aza milentika mandra-maraina.
Ny menelan'ny dibera amin'ny alikaola manodidina ny maso
Manomàna fiompiana fambolena: ½ teatranam-boninkazo voamadom-pamoloana vita amin'ny ramanavy, siramamy ½ salady, manondraka ½ kaopy manondraka, mandrakotra ary manindry 15 minitra. Avy eo dia makà 1 isa ny roapolo vita amin'ny ravina voanio ary mifangaro miaraka amin'ny 2 teatran-tsiran-tsakafo manasitrana, manisà 1 teaspoon of castor oil. Mampihetsi-po tsara ny zava-drehetra mankany amin'ny homogenny mass, ary ampiasao io fitambarana io ho toy ny famokarana alina ho an'ny hodi-maso. Manangona an'io krôma io mandritra ny 5 andro ao amin'ny vata fampangatsiahana.
Sarin'ny Banana manohitra ny fikorontanana manodidina ny maso
Makà lasopy 1 santimetatra boribory ary afoy amin'ny siramamy vita amin'ny ronono. Halefanay eo ambany maso ny mason-koditra, kely amin'ny tendron'ny rantsana eo amin'ny hoditra ary avelao ho 20 na 25 minitra. Avy eo dia manasa ny tarehy amin'ny rano mafana isika.
Fiterahana an-tsokosoko ho an'ny hoditra hoditra ho an'ny hoditra mando manodidina ny maso
Lirevy misy siny ½ salady miaraka amin'ny menaka mafana na ronono mafana. Rehefa mitelina ny afon-tsarobidy, dia mampihatra volon-koditra mafana eo amin'ny hoditry ny hodi-maso ary rehefa afaka 20 minitra dia hanasa azy amin'ny rano amin'ny hafanana. Aorian'io sarom-bozaka io, dia misy marika eo ambanin'ny masony.
Makà latabatra misy voninkazo vaovao na maina ary masaka oliva menaka oliva, manantitrantitra 7 andro isika. Taorian'ny fampiharana ity vokatra ity amin'ny alina mba handotoana ny hoditra manodidina ny maso. Raha ampiasaina tsy tapaka ny fitaovana toy izany, dia ho hita taratra ny fihenan-koditra manodidina ny maso.
Vitaminina amin'ny vatomamy vita amin'ny vitaminina manoloana ny hatezerana manodidina ny maso
Andao haka ny nofon'ny abiko. Ao anatin'ny lanjan-tsakafo 1 isaky ny menaka kely, dia asio sotro kely misy menaka, na farafara fonenana, na menaka misy menaka. Manaova ary ampiasao io masinina io mandritra ny 15 na 20 minitra eo ambany maso, ary sasao ny masony amin'ny rano mafana.
Mamono ny masony ny milina
Raiso ireo raki-peo ary ampangataho miaraka amin'ny ronono marobe izy ireo, atsangano ny masony ary mihazona mandritra ny 5 minitra. Miverimberina in-droa ity dingana ity. Avy eo dia manasa ny tarehy isika ary mampihatra ny menaka amin'ny hoditra manodidina ny maso.
Manga maso manga
Mandeha any anaty alim-bary misy menaka izahay isaky ny hariva, ary miala 30 minitra, avy eo mametafeta amin'ny dite marefo amin'ny fomba malefaka. Mba hisorohana ny fofona, dia tsy ampiasaina ny crème manodidina ny maso. Ny fitsaboana dia 30 andro.
Dill ho an'ny maso
Halefa harona voajanahary roa amin'ny sombin-tsakafo kely vitsivitsy isika, avelao ao anaty ronono mafana na rano mandritra ny 1 na 2 minitra ary avelao ny hafanana. Ampiharo 10 na 15 minitra ny masony. Raha tokony ho masomboly dill dia mampiasa kitay, parsley maina na kitapom-bozaka tsotra.
Fampidirana "mesh" manodidina ny mason'ireo ravinkazo vita amin'ny ririnina
Raiso ny ravina biriky 1 ary afeno amin'ny rano mangatsiaka mangatsiaka, manantona mandritra ny 8 ora, ary asio. Mampiasa azy io ho fampihetsiketsehana.
Maskina avy amin'ny "mesh" manodidina ny maso
Manaova tavoahangin-tantely 1 dolara, manampia menaka 1 litatra mofomamy mavomamy sy tavy mena. Mijanona ny masony mandra-pahasitrany, avy eo dia mandraraka.
Fanosehana kilaometatra avy amin'ny hoditra manjelatra ny hodi-maso
Alaivo an-tsangantsanganana, sage, rameva, mifangaro ary manapaha 1 isa ny sotro ary mameno azy amin'ny rano mangatsiaka, manadio biriky mandritra ny 15 minitra. Avy eo dia vangio ary tohano. Mampiasà tampony amin'ny fialana amin'ny hodi-tongotra mandritra ny 15 minitra.
Amin'ny fampiasana ireny fomba fisainana tsotra sy torohevitra ireny dia fantatsika ny fomba hisorohana ny fisian'ny kankana manodidina ny maso. Tsara vintana amin'ny ady atao amin'ny hoditra sy ny hoditra mahafinaritra. Aoka ho tsara tarehy ianao!