Mampalahelo fa tsy azo atao foana ny mikarakara tsara ny reny tanora, fa misy fomba tsara kosa ny fomba hihazonana ny hodiny amin'ny fomba mahafinaritra. Momba ny fomba hikarakarana ny hoditry ny tarehy mandritra ny fitondrana vohoka ary hiresaka isika.
Torohevitra momba ny fikarakarana ny hoditra na ny fomba hihazonana ny fahatanorana, ny fahantrana sy ny fahalemen'ny hoditra mandritra ny fitondrana vohoka.
Koa satria bevohoka nandritra ny vatan'ny vehivavy iray dia misy fahasimban-javatra isan-karazany, mihetsiketsika hormona sy ny tadin-dokanga ny hoditra. Ho an'ny vehivavy bevohoka sasany, ny fiovana ara-physiologie dia mahasoa, indrindra ho an'ireo vehivavy manana karazana hoditra. Amin'ny toe-javatra iray hafa, noho ny fananganana vagao maro, ny hoditra dia lasa maina sy matevina. Raha te hamaha io olana io ianao, dia mila mihaino tsara ny kojakojam-peo izay nampiasainao talohan'ny bevohoka. Sarobidy ny mijery sy mamolavola, mameno ny kitaposinao miaraka amin'ireo fitaovana ilaina rehetra. Mba hanesorana ny fiantraikan'ny fihanahana sy hamokarana tsara, dia mila mividy famonoana misy menaka ianao, ary iray izay ahitana voankazo sy zavamanitra samihafa. Lehibe malaza manerana ny tsena iraisam-pirenena i Mary Kay, dia mamokatra karazana tsiro hafa, miaraka amin'ny alika, bobongolo ary voankazo voankazo hafakely, izay mandray anjara amin'ny fanaraha-maso ny asan'ny intracellular. Apetaho isan'andro isan'andro ny crème (raha tsy izany dia tsy mahatsikaritra ny vokany ianao). Aza hadinoina fa mila manao imbetsaka isan-kerinandro ianao, saron-doha sarobidy. Misy crème vaovao avy amin'ny orinasa AVON, izay hanampy amin'ny fanesorana ireo faribolana matevina manodidina ny maso.
Na dia fantatrao aza ny soso-tsavily sasany, aza adino fa amin'ny fikajiana ny zaza iray dia tsy afaka manandrana ny fanandramana tarehimarika kosmetika avy amin'ny mpamokatra tsy fantatra.
Aza hadinoina fa ny makiazy sasany dia mety hiteraka tampoka tsy fahampiana (na dia tsy manana alahelo aza ianao amin'io fitsaboana io), dia manandrama manara-maso ny vokatra eo amin'ny hoditra kely alohan'ny fampiasana azy.
Ny olana mahazatra indrindra mandritra ny fitondrana vohoka eo amin'ny ankamaroan'ny vehivavy, ny fisehon'ny pikantsy eo amin'ny takolaka. Avelao hitranga io sy ny olana tsy maharitra, satria tsy misy intsony ny pigmentation aorian'ny fotoana aorian'ny famindrana, fa te ho sariaka ianao mandritra ny fitondrana vohoka. Ny tendrony voalohany, mila miezaka mijanona kely araka izay azo atao ianao amin'ny masoandro. Fa raha tsy azo alaina izany, ny solon-dasantsy voalohany dia solonam-pandrefesana. Tsy vitan'ny hoe miaro ny hoditra amin'ny taratra ultraviolet, fa manidy ny faritra "olana" amin'ny hoditra ihany koa. Ny fanadiovana ny hoditra dia misy fiantraikany lalina kokoa noho izany, saingy tsy maintsy alamina tsara izy ireo, ny sasany amin'izy ireo dia tsy ahitana afa-tsy zavamaniry. Ny torohevitry ny cosmetologista matihanina sy matihanina dia tena ilaina tokoa raha te hahalala ny fomba hikarakarana ny hoditra tarehy mandritra ny fitondrana vohoka.
Ny silhoueta tsara tarehy sy malefaka dia olana koa ho an'ny reny maro miandry.
Mipoitra tsikelikely ao am-bohoka ilay zaza, ary mitombo koa ny lanjan'ny renim-pianakaviana. Ny fiovana toy izany dia tsy mijanona mihitsy. Ny hoditry ny vatana manontolo dia voalohany amin'ny toe-javatra mampidi-doza. Mba hisorohana ny hoditra amin'ny "halazo" ary hanome azy elasticité, ny endrika tena tsara dia ny fampiasana menaka manitra mahatsikaika sy hoditra mahasalama. Ny safidy dia samihafa: gels sy creams amin'ny ranomandry, ary tsara indrindra ny mampiasa menaka kosmetika, manosotra azy ao amin'ny vatana isan'andro. Amin'izay dia ho azonao antoka fa ny hoditra dia mitazona ny hafanana ary manatsara ny bika aman'endriny. Ankehitriny dia malaza be ny solika naterak'i Johnson. Cellulite dia iray amin'ireo olana mahazatra eo amin'ny hoditra vehivavy. Miaraka amin'ny "pensa mena" dia mila miady mafy ianao, satria ny cellulite tsy misy tsiranoka no mitarika ho amin'ny fitsaboana maharitra. Noho izany, ny iray dia tsy tokony hanandrana hamonjy amin'ny fitaovana fikarakarana matihanina. Ao amin'ny orinasa sasan-tsakafo sasany, misy vokatra maromaro samihafa hiadiana amin'ny vokatra amin'ny "poti-mainty".
Ireo horohoron-javatra mahatsiravina sy mahatsiravina, inona no tokony hatao amin'izy ireo?
Voalohany, ny mieritreritra an'io olana io dia aorian'ny fiterahana. Ao amin'ny vatan'ny vehivavy mandritra ny fitondrana vohoka dia mihamitombo ny fihetsika hormona, izay mitarika ho amin'ny fanitsakitsahana ny fampiasana fibroblés. Mihena haingana ny elasticité ny hoditra, indrindra fa any amin'ny toerana malemy (hips, kibo, tratra), noho izany dia misy maratra. Ny lokony dia miovaova amin'ny mena ka fotsy. Vehivavy maro no iharan'ny fiovan'ny hoditra, satria ny vatan'ny vehivavy iray bevohoka dia mahatsiaro tena ho toy ny fanavaozana hormonina. Mendrika hiantehatra fotsiny amin'ny tenanao ianao! Miezaha hijery kokoa ny lanjany bebe kokoa, tsy hihinana sakafo kobamia, voankazo sy kobam-bary. Tsara kokoa ny mihinana legioma bebe kokoa, proteinina, satria misaotra azy ireo, mamerina sarina collagen. Manoro ihany koa ny fividianana boseta sy gel, ny hatsaratsarana, izay tokony misy ny ronono, ny silicone ary ny fanasitranana. Aza kamo amin'ny maraina sy amin'ny hariva hariva ny hoditra manidina.
Amin'ny volana vitsy farany amin'ny maha-bevohoka anao, ny ankamaroan'ny entana dia mandeha amin'ny tongotrao. Ny lanjan'ny vatanao dia mahatonga ny fahanginana mahery vaika. Vehivavy maro mandritra ity vanim-potoana ity sy aorian'ny fiterahana dia mijaly amin'ny lalan-drà varikose, izay tena manampy ny fandroana tongotra manokana. Aorian'ny fandroana toy izany dia hahatsapa hazavana ianao, hanalefaka ny hoditra, ary hitombo bebe kokoa ny ra amin'ny alalan'ny fantson-dra. Mba hisorohana ny vina varikose dia tokony ampiasaina ny gilasy sy spray. Ho feno fankasitrahana anao ny tongotrao, ary ho mora kokoa ny hiaina.
Afaka mitazona lisitr'ireo anarana hafa mandritra ny fotoana maharitra ianao, saingy ny safidy dia anao. Ilaina ny mandinika ny soso-kevitry ny mpikarakara anao, matoky ny torohevitra azo ampiharina, avy eo ny hoditrao sy ny vatana dia haharitra aminao. Aza adino ny miasa tsy tapaka amin'ny vatanao. Ny fahasalamanao sy ny hatsaranao dia handoa ny vola laniny amin'izany!