Ny fanomanana ny salady amin'ny squid dia tsotra sy haingana. Mba hanaovana izany, dia mila mahafantatra fotsiny ianao hoe ahoana no ahafahanao manomana sakafo amidy ho an'ny fampiasana azy. Raha ny marina, raha mihinana azy ireo ianao, dia hihamafy ireo tapa-tongotra, ringlet na faty. Noho izany, ho an'ny mpamaky anay, naka ny fomba mahasoa ireo sary sy lahatsary izahay. Ao amin'izy ireo dia afaka mianatra manamboatra squid ianao, mba ho malefaka sy malefaka izy ireo. Azo afindrafindra sy maloto ny hazan-dranomasina. Amin'ny torolalana tsotra, ny mpitaiza tsirairay dia hahalala ny habetsaky ny fotoana, ary amin'ny inona ny zava-manitra tokony hofadiana.
Ahoana no handraisana kalamanjana ho an'ny salady mba hahatonga azy ireo ho malefaka - tsikelikely amin'ny fomba mahandro sakafo
Fanangon-tsakafo ho an'ny sakafo mahavoky ny tavy mena alohan'ny hanampiana amin'ny salady
- angisy;
- ny rano;
- tsira mitsangana izy.
Fomba isan-kerinandro ho an'ny tsimok'aretina hanamboarana salady, mba ho menatra
- Esory amin'ny takelaka ny takelaka chitin.
- Esory ny loha, esory ny vavony.
- Mandalo ny vatana amin'ny rano mangatsiaka ary esory ny hodiny.
- Esory ny fihintsanana amin'ny vinaingitra.
- Hetezo ny faty.
- Ny tapa-damba tsirairay dia tapaka miaraka amin'ny masom-boly: hanoitra haingana kokoa izany ary ho malefaka kokoa.
- Mitondra rano, ampio sira. Apetrakao ao anaty fonosana ny fetin'ny fatotra ary andrahoy mandritra ny 1.5 minitra.
- Apetraho anaty ranomandry mandritra ny 5-7 minitra ny ranomandry.
Ny fomba hanolorana ny kaloria mangatsiaka ho malefaka - lahatsary tsotra video
Famerenana tsotra miaraka amin'ny horonan-tsarin'ny sakafo mahavelona amin'ny kaloria mangatsiatsiaka mba ho malefaka
Raha tsy misy ny fotoana handotoana ireo trano fandraisam-bahiny amoron-dranomasina, dia azo antoka fa ho tonga tokoa ity manaraka ity. Hanampy amin'ny fanomanana fomba mora ahafahana manangona ireo fatim-bozaka mangatsiatsiaka amin'ny fampidirana salady na fanaovana sakafo.Ohatrinona ny mahandro mofomamy rehefa tondrahana rano tsy henjana - fomba tsotra
Fanangon-tsakafo manondraka calamari amin'ny rano mangatsiaka, mba tsy ho sarotra
- angisy;
- ny rano;
- tsira mitsangana izy.
Fitaovana tsotra ho an'ny tavoahangy mahandro, hany ka tsy sarotra, amin'ny rano mangotraka
- Vodin-tsoavaly voamaina no notapahina tamin'ny peratra.
- Misaraka ireo tapa-kazo.
- Rano ny sira ary ento amin'ny vay. Manomana rano amin'ny ranomandry.
- Ny tavy ambany (noho izany dia azonao ampiasaina ny dipoavatra na fanodinana) amin'ny rano mangotra mandritra ny 2.5 minitra. Manomàna rantsana sy tenda mba hametrahana rano anaty ranomandry mandritra ny 5 minitra.
Ahoana ny famokarana tavoahangy maloto mandra-pahavitrihana - dingana isan-karazany amin'ny lahatsary
Horonan-tsindrim-peo tsikelikely mampiseho ny fotoana ahafahan'ny tsimokaretina tsy nokasihina mandra-pahavitany
Amin'ny takelaka manaraka, ny mpamaky dia afaka hianatra momba ny fomba hikarakarana ireo fatin-tsabatra tsy voamaina. Ity toro-hevitra ity dia tena ilaina tokoa ho an'ireo izay tsy manam-potoana amin'ny fiomanana maharitra eo amin'ny seafood ampiasaina.Ahoana ny fomba handraisana ireo karazam-bozaka ho an'ny salady - tsotsotra tsotra amin'ny torolàlana momba ny sary
Lisitr'ireo zava-maniry ho an'ny fihinanana squid aloha raha ampiana amin'ny salady
- squid rings;
- ny rano;
- ny sira;
- vinaingitra.
Sary fampahalalana momba ny sakafo ho an'ny salady
- Gingle dia misotro rano mangatsiaka mandritra ny 30 minitra.
- Esory daholo ny kasety rehetra amin'ny peratra.
- Ampiasao ny rano amin'ny vinaingitra (tsy mila rano kely mihoatra ny 0,5 litatra eo ho eo) ary afafazo. Add salt. Rehefa ritra ny rano dia ampidino moramora mandritra ny 0,5 minitra ny bokotra.
- Esory ny sotrokely amin'ny rano mangotraka ary alefaso amin'ny takelaka mialokaloka (ao amin'ny vata fampangatsiahana na ny frizidera).
- Rehefa afaka 5 minitra, azonao atao ny manisy perla lavalava amin'ny salady.
Ahoana ny fomba handraisana ireo fatin-tsarimihetsiketsika - ny antsipirihany sary-doka
Zava-tsokajy ho an'ny fanodikodinam-pako
- fatin'olona;
- ny rano;
- ny sira;
- voasarimakirana.
Foto-tsakafo miaraka amin'ny fitsipika an-tsipiriany momba ny sokatra karaoty
- Esory ny kisoa avy amin'ny sarimihetsika ary aforeto, afon-tsigara sy hazokely. Afangaro amin'ny rano ny sira sy ny jirony (sotro rano 1 litatra sotro), ento amboara. Atsofohy amin'ny 2 minitra ara-bakiteny ny faty ao anaty rano, ary avy eo dia miova ho rano mangatsiaka amin'ny ranomandry. Afaka mamafa ilay faty ianao eo ambany rano mangatsiaka.
- Aorian'ny fofona dia tapaho ny takaitra sy ny faty.
Ahoana ny fandoroana tavy trondro ho an'ny salady - tsikelikely amin'ny lahatsary amin'ny ordinatera
Horonan-tsindrim-peo an-tsarimihetsika momba ny fitaovana famokarana tapa-boankazo ho an'ny salady
Ny fanomanana tapa-kazo malefaka sy mamy dia siansa iray manontolo. Saingy miaraka amin'ny fanampian'ny lahatsary resahina izay noraisinay, azonay mora foana ny fomban'ny fikarakarana ireo "zava-maniry" toy izany.Ahoana ny fomba hahandro sakafo matsiro - tsotsotra tsotra miaraka amin'ny sary maningana
Lisitr'ireo fanamainana ho an'ny calamari mangotraka
- angisy;
- ny rano;
- ny sira;
- kiwi fruit.
Fitaovana tsotra miaraka amin'ny sary an-tsarimihetsika marevaka marefo
- Ampidino rano ny siny, ampio sira. Atsofohy amin'ny riaka mandritra ny 2 minitra ny peratra. Dia asio rano mangatsiaka ary miala 5 minitra.
- Kiwi peila ary mihosin-dàlambe.
- Mihinà kiwi amin'ny ravina ary atsipazo ao anaty vilia.
- Mialà mandritra ny 30 minitra (tsy mihoatra ny 2 ora).
- Esory ny peratra amin'ny kiwi.
Ahoana no handravona kalôria ho an'ny salady mba tsy hahasalama azy ireo? - Resipea miaraka amin'ny torohevitra mahasoa
Zava-tsokajy ho an'ny kalitaona trondro ho an'ny salady mba tsy hisavorovoro
- tsaram-bary mamy (azo ovaina amin'ny voan-tsakay, dill);
- angisy;
- ny rano;
- ny sira;
- bay leaf;
- siramamy.
Ny fikarakarana ny bibikely mandrehitra ny fitsipika hanamboarana salady iray, mba tsy hisavorovoro
- Vatana mangatsiaka ny hoditra, ny viscera. Hetezo amin'ny peratra, sokafy manokana ho tapa-tapa.
- Atsofy rano ary ampio ranom-boankazo izany (1 isa-litatra isaky ny litera), ny zava-manitra tsara indrindra ary ny ravina fetsy.
- Atsangano mandritra ny 5 minitra ny rehetra, ary ampio tsimokaretina voadio. Aorian'ny 1.5-2 minitra, esory ny peratra sy ny teboka amin'ny rano.