Ny firaisana ara-nofo rehetra dia manonofy ny hoditra malefaka sy mafy. "Orange peel" dia tsy hoe amin'ny vehivavy matotra, fa amin'ny hatsaratsarana ihany koa. Vehivavy maro no liana amin'ny fanontaniana mikasika ny fomba haingana mba hamahana io olana io. Mba hanesorana cellulite ao lapidum ao an-trano dia mila manao fanatanjahan-tena tsy tapaka ianao, manara-maso ny sakafo, ary manao fanazaran-tena manokana koa.
Ny vokatry ny selulita amin'ny fako sy ny fehy
Cellulite (lipodystrophy) - fanitsakitsahana ny drafitry ny lymphatika sy ny mikrôgôsy noho ny fiovan'ny rafitra ao amin'ny lafin-drakitra. Na inona na inona taona sy lanjany, 85% ny vehivavy manerana izao tontolo izao dia voakasiky ny "pikantsarin'ny orana", noho izany dia tena ilaina ny fanesorana ny olana.- genetic predisposition;
- Fomba fiaina mahavelona;
- fahazaran-dratsy;
- ny vokatra ara-tontolo iainana;
- hormonal changes;
- dratsy sakafo;
- fitafiana akaiky izay manimba ny rà;
- fanararaotana na fihenam-bidy.
Ny tsy fisian'ny rano ao amin'ny vatana dia mitarika ho amin'ny fihenan'ny sasatra sy ny poizina, ary noho izany dia ny fananganana cellulite. Ho an'ny andro iray, ny olon-dehibe iray dia tokony hisotro roa litatra ny rano madio.
Fomba fiady amin'ny cellulite ao an-trano
Ny vehivavy amin'ny taona rehetra dia afaka manala cellulite amin'ny fako ao an-trano. Noho izany dia ilaina ny manova ny fitondrana ny andro, fa ny sakafo ihany koa.Mandritra ny ady amin'ny "pensilihazo" dia zava-dehibe ny mahatsiaro fa tsy niforona tao anatin'ny iray andro. Noho izany, ny fanesorana cellulite amin'ny lyashka sy ny fehy kely mandritra ny fotoana fohy dia tsy hahomby. Tokony hanam-paharetana ianao ary hanaraka ny toro-hevitra rehetra.
Sakafo mahomby
Sakafo ara-pahasalamana - fiantohana ny tarehy miloko sy ny fihenan'ny hoditra. Ny menio dia tokony handanjalanja ary ahitana singa marindrano ilaina. Mba hanadino ny cellulite mandrakizay, ny sakafo manaraka dia tokony hesorina amin'ny sakafo:- Fanamboaran-tsakafo, ankoatra ny sôkôla mangidy amin'ny marary;
- sakafo fihinana;
- semi-finished products;
- sakafo sira;
- smoked products;
- vokatra avy amin'ny tavoahangy miaraka amin'ny voka-bidy matavy;
- dronono karbôna;
- toaka.
Fanazarana avy amin'ny cellulite amin'ny tongotra sy ny papa
Sarotra be ny manaisotra ny cellulite avy amin'ny lyashes tsy misy ezaka ara-batana. Ilaina ny mandray anjara isan'andro amin'ny fampiharana, manaraka ireto fampiharana manaraka ireto:- Fiatoana sy semicircles. Afaka manomboka fampianarana ianao amin'ny alalan'ny fomba iray ho an'ny 10 tapitrisa tapitrisa, ary mitombo avo 25 heny amin'ny fomba telo. Ny sary dia mampiseho ny fampiasana "antsasaky ny sidina", izay "A" - ny toerana voalohany.
- Makhi tongotra. Azo atao ny manova ny fampiharana, mametraka azy amin'ny toerana voalohany, ary avy eo - mitsangana.
- Hiking. Fampiasana kely kokoa ny fampiasana ny ascenseurs, mandeha matetika kokoa.
- "Scissors" sy "bisikileta". Ireo fanatanjahan-tena ireo dia hanampy haingana ny selulita ary hahatonga ny vatany ho mendrika, ary ny hoditra dia madio
Anti-cellulite massage
Ny fitsaboana feno, izay hanampy amin'ny fanafoanana ny olan'ny cellulite amin'ny lyashka sy ny lahy, dia 10 andro. Tsy azo atao ny manatanteraka tsy misy fepetra: ilaina ny miresaka amin'ny manam-pahaizana amin'ny fampianarana ara-pahasalamana. Azo atao any an-trano ny fikarakarana ny fanao, satria ny ankamaroan'ny dokotera miasa amin'ny fitsidihana any amin'ny toerana mety.Karazana anti-cellulite:
Tsy azo atao ny manao fanasitranana ho an'ireo olona voan'ny aretina hoditra sy voan'ny varikose, ary misy koa ny fahasamihafana hafa, ka zava-dehibe ny mikarakara dokotera alohan'ny fomba fitsaboana.
- Classic. Alohan'ny fomba fitsaboana, manaova fampakaram-bidy ambony ambany. Noho izany dia makà dite mafana. Taorian'ny fampiharana ilay menaka na crème ho an'ny fanasitranana. Mandritra ny antsasak'adiny, ny mpitsikilo dia manaparitaka, mametaveta na mamoritra ny vatana amin'ny fako sy ny fehy.
- Vacuum na can. Ny dingana dia mitaky 10-15 minitra. Ho an'ny fanasitranana dia ilaina ny mividy banky manokana ao amin'ny pharmacy. Mba hisorohana ny fisehoana manga, ny banky dia mila mandroso foana. Ny fomba fitsaboana dia hahomby kokoa raha manomana ny hoditra aloha ianao amin'ny hetsika mafana. Izany no fomba maharary indrindra amin'ny fanesorana cellulite.
- Honey. Tsy maharitra mihoatra ny 10 minitra ny fanasitranana. Tokony hodiovina amin'ny hoditra amin'ny hoditra mafana ny hoditra. Ny mpahay siansa dia mametraka tantely kely eo an-tanany sy ny felany ny faritra misy azy, ny andilany sy ny tongony amin'ny fihetsika mihetsiketsika. Ny tanana dia tokony hifikitra amin'ny vatana, ary tokony hiverina ny hoditra.
Azonao atao koa ny mampitony ny hafanana mandritra ny dimy minitra isan'andro. Manampy amin'ny fosafosa amin'ny akanjo lava tenda na bosoa manokana.
Ny cellulite dia mihidy ao an-trano
Mifindrà an-trano - fahavalon'ny cellulite amin'ny lyashka sy ny fehy. Azo atao amin'ny fomba mahaleo ny fikarakarana, ary ny fotoana handehanana amin'ny fijerena ny andian-tantara ankafizinao.- Ekeo ny dipoavatra mafana amin'ny fampiasana akora, indrindra amin'ny fiakaran'ny hafanana na ny anti-cellulite.
- Fampiharana singa manokana izay azo alaina ao an-trano.
- Sakafo mahandro sakafo.
- Ny voalohany dia ho ampy mandritra ny 30 minitra, ary amin'ny hoavy dia ilaina ny mampitombo ny fotoana ho 1 ora 30 minitra.
- Aorian'ny fandidiana, avereno indray ny dipoavatra hanasana ny ratra.
- Fampiharana mofomamy amin'ny hoditry ny hoditra sy ny fehy.
- Clay. Ao anatin'ny 50 grama vita amin'ny tanimanga manga, ampianaro dipoavatra maitso maitso maitso 5-7 ary afangaro tsara. Ny vokatra dia manampy amin'ny fanafoanana ny cellulite amin'ny tongotra, kiraro ary ny rambony. Ity fomba ity dia tena malaza amin'ny vehivavy te-hanatratra vokatra haingana.
- Mafana ny andro. Manaova tantely sy tantely kely (1 teaspoon) miaraka amin'ny fako kely misy paprika mangatsiaka. Tsy tokony haharitra 20 minitra ny fotoana fanangonana fanafody toy izany.
- Sakafo sy voanio. Amin'ny vovon-tsimparifary, mampifangaro tsy tapaka, manomboka mampangotraky. Ny tsy fitoviana dia tokony ho mushy. Ao anatin'io firafitra io dia misy tantely maromaro ary mifangaro. Fialam-boly tena miala amin'ny cellulite amin'ny lyashkov, ny tongotra sy ny fehy.
Soso-kevitra amin'ny masculine manohitra cellulite
Ny efitra fiasan'ny Cosmetology sy SPA-salons dia manolotra ny masony manokana amin'ny cellulite amin'ny fako. Ny endriky ny sarimihetsika mahomby dia mety tsy mitovy, nefa mora ny miomana ao an-trano.- Kafe sy tantely. Ho an'ny sarontava kafe-tantely dia mila kafe ianao, tantely tantely sy menaka (lemaka, bergamoty, menaka na grapefruit). Apetraho tanteraka ny fanafody rehetra ary ampiharina amin'ny hoditra selulit mandritra ny 10-15 minitra, ary avy eo dia misasà rano amin'ny faran'ny efitra fisakafoanana. Ny masony dia misy fiantraikany tsara eo amin'ny fizotran'ny metabolika sy ny sela misy satroka misy zavatra mahasoa. Ny fomba fitsaboana dia hanampy amin'ny famahana haingana ny olana amin'ny cellulite, ary tsy hanjavona ny olana amin'ny hoditra tsy manan'aina.
- Clay. Ireo rantsana ilaina amin'ny tanimanga manga amin'ny cosmetology dia efa fantatra hatramin'izay. Noho izany, ny sarimihetsika mifototra amin'izany dia tsy malaza, fa mahomby ihany koa. Ny vokatra dia manasitrana rano avy amin'ny lay ambony, ka manampy amin'ny famoahana haingana ny cellulite amin'ny fako sy ny fehy. Mba hanaovana izany, dia ampy ny mametaka tanimanga miaraka amin'ny rano mamy matevina. Aza mitandrina mihoatra ny 10 minitra na ovaina tanteraka.
- Salt. Ny saron-tavoahangy sira sy soda dia miady amin'ny cellulite, manosika rano misononona ary manala fofona. Mifangaro amin'ny ampahany mitovy ny ampahany dia ampiharina amin'ny hoditra manify, ary rehefa afaka 3 minitra.
Azonao atao ny manamboatra masik'akosam-bokatra. Izy ireo koa dia manampy amin'ny ady atao amin'ny cellulite amin'ny fako sy ny fehy.