Ny fahatsapana mahakasika ny taova iray dia mahatonga ny mpivady maro hiaina fomba tsy tapaka eo anoloan'ny fitondrana vohoka. Ny hafa dia tsy sambatra, satria, na dia salama tsara sy faniriana lehibe aza, dia tsy afaka miandry ilay zaza izy ireo. Angamba izy ireo no misafidy ny fotoana ratsy hitoe-jaza.
Ny lehilahy dia afaka mahafantatra tsara ny fiainany, manomboka amin'ny fahazazana. Izany hoe, ny fahavokarana lahy dia maharitra.
Ny vehivavy dia mamokatra ho an'ny 4% amin'ny faharetan'ny fiainany. Sarotra ve ny mino izany? Andeha hojerentsika:
- Ny zazavavy dia tsy mahay mitaiza mialoha ny fahazazana (efa ho 11-15 taona);
- Ny vehivavy dia manary ny fahafahany mitoe-jaza aorian'ny fanombohan'ny menopause (aorian'ny 50 taona eo);
- mandritra ny vanim-potoanan'ny taonan'ny vehivavy dia afaka mitoe-jaza ny zaza iray andro vitsivitsy isam-bolana, raha tsy mivoaka avy amin'ny ovaire ny atody iray izay indray mandeha isam-bolana.
Misy fahafahana hahita mialoha ny fotoana ahafahan'ny vehivavy mamokatra.
Ny tsingerin'ny rà, momba ny famokarana, dia zaraina ho dingana telo:
Dingana I - fihenam-bidy raha mitombo ny atody. Ny faharetany dia tsy azo ovaina, ary amin'ny vehivavy sasany dia tsy misy (amin'ny vehivavy miaraka amin'ny fihodinan'ny fotoana fohy)
Fizarana II - famokarana, rehefa atody ny ze ary mivoaka amin'ny ovaire. Amin'izao vanim-potoana izao dia azo atao ny miteraka zaza.
Dingana III - Fahalalahana tanteraka, hatramin'ny fotoana nahafatesan'ny atody ho an'ny taova manaraka.
Ny vanim-potoana mahavokatra ao anatin'ny vanim-potoanan'ny ratra dia azo ekena tsy misy hadisoana, ary hianatra ny fomba hifehy ny firaisana. Na dia matetika aza ny vehivavy dia milaza fa tsy azo atao ny mamaritra ny fotoana fisian'ny ovulation. Mazava ho azy, raha nisy lakolosy iray ary niantso anay nandritra ny diany nanerana ny valanaretina, dia hihamangatsiaka ny fiainantsika. Fa nahoana no tsy mitandrina, raha tsy eo izy, any ambadiky ny tanjona misy tarehin-javatra maromaro mahakasika ny vanim-potoana mahavokatra.
1. Ny moka.
Any am-piandohan'ny vanim-potoanan'ny ratra, dia mihidy amin'ny molekiola moka ny vavazo. Rehefa mitombo ny oocyte, mitombo ny habetsan'ny estrogen ao amin'ny ra. Ny selan'ny vozon'ny tranonjaza dia mahatsapa tsara ireo hormones ireo ary, eo ambany fitarihan'izy ireo, dia manomboka mamokatra loto izy ireo. Amin'ny voalohany ny moka dia feno fotaka sy marefo, fa mihamahazo tsikelikely kosa ilay izy. Mihamaro ihany koa ny isany. Ny fahatsapan'ny vehivavy ny fahantrana ao amin'ny vagina. Ary raha toa ny mikôsina dia mitovy amin'ny proteinina amin'ny atody mena - midika izany fa tonga ny ovule. Aorian'ny ovulation, dia mihena tsikelikely ny habetsahan'ny moka, mihamahadilo, mamirifiry ary mamorona plug, izay manakatona indray ny tranonjaza.
Ny mikraoba dia ilaina mba hihazonana ny fahabetsahan'ny spermatozoa. Amin'io aretina io dia afaka miaina mandritra ny telo na fito andro izy ireo. Raha tsy misy izany, dia maty izy ireo aorian'ny ora telo. Raha heverintsika fa misy mikrôskôpika isan-karazany ny sela, dia hita fa ny mikrôba marefo sy mangidy no manana ny endriny matevina, izay mahatonga ny spermatozoa tsy hiditra amin'izany. Ao amin'ny mikrofana marevaka, mangarahara ary mangarahara, ny fibra dia manaloka sy mamorona fehiloha mivantana ahafahan'ireo spermatozoa miala sasatra amin'ny valanaretina.
2. Ny toerana misy ny matavy.
Ny fisehoana hafa momba ny fiterahana amin'ny fiterahana dia ny fiovan'ny toeram-piaviana. Tsy ny manam-pahaizana momba ny fitadidiana ihany no azo alamina, fa ny vehivavy tsirairay avy ihany koa, fa koa amin'ny fanombanana ny fahamendrehany na ny fahamendrehany ary ny haben'ny fisokafan'ny lakandrano. Alohan'ny ovulation, ny tranon-jaza dia miorina tsara, mihidy ary midina ao anaty vava. Amin'ny ovulation, ny tendany dia malefaka, moka (misy ny mucus), misokatra kely ny lakandrano, ary ny tendany dia voatsodrano ao amin'ny vagina. Vetivety aorian'ny ivoara, dia mihamafy haingana ny sela eo ambany fiantraikan'ny progesterone, mihidy sy mianjera. Ireo fiovana rehetra ireo dia voafaritra haingana aorian'ny nahazoany traikefa sasantsasany.
Ny fandinihana dia tokony atao indray mandeha isan'andro, ary indrindra amin'ny fotoana iray ihany. Asio tongotra iray eo amin'ny sisin'ny efitrano fatoriana na seza misy seza, atsangano ny rantsantanana iray na roa ao amin'ny vagina (aza matahotra ny aretina raha vita daholo ny tanana). Ny selan'ny vozon-tranonjaza dia afaka manavaka mora foana ny rindrin'ny vava.
3. Tempoly fototra.
Ny progesterone hormone, izay novokarina avy hatrany taorian'ny fisian'ny ovulation, dia miteraka fitomboan'ny antsoina hoe vatan'ny vatany, izay ahafahana mametraka ny tsy fahampian-tsakafo. Ny fiakaran'ny hafanam-po - ny fitsangatsanganana, dia midika fa ny fampiroboroboana ny progesterone dia nanomboka, izay midika fa efa nisy ny fitrandrahana
Ny mari-pana dia tokony hojaina amin'ny maraina isan'andro, amin'ny fotoana iray ihany, avy hatrany aorian'ny fifohazana, tsy hiala ny fandriana. Ny vehivavy miasa amin'ny alina dia mandrefy ny mari-pana 3-4 ora aorian'ny fandriany. Ny fandrefesana ny hafanana dia tokony atao ao amin'ny rctum, ao amin'ny vagina na eo amin'ny vava eo ambanin'ny lela. Saingy ny tsingerim-bolana rehetra dia tokony hodiovina amin'ny fomba iray ary ny thermometer dia tsy maintsy iray.
Ny hafanana alohan'ny ovulate dia mety hianjera amin'ny 0,1 - 0,2 degre ary avy eo dia mipoitra rehefa ovulation amin'ny farafahakeliny 0.2 degre ary mijanona eo amin'io ambaratonga io mandra-pahatongan'ny faran'ny vanim-potoanan'ny ratra. Alohan'ny antenantenany, dia mihena indray ny mari-pana. Ny trangan-javatra miteraka hafanana, araka ny fitsipika, dia mitranga amin'ny fizotran'ny taovam-pananan'ny vehivavy salama. Raha ao anatin'ny volana vitsy monja ny fandaharam-potoanao dia ho lasa singa tokana monja - fotoana fivoahana amin'ny dokotera izany. Ny mari-pahaizana momba ny hafanam-po tokana dia manondro aretim-borona. Ity fomba famaritana ny andron'ny fahatanorana ity dia mora, mora, tsy misy alahelo ary tena sarobidy indrindra. Mazava ho azy fa afaka mihaona amin'ireo vehivavy tsy faly amin'ny fandrefesana ny hafanana isan'andro. Milaza izy ireo fa tsy te ho voasambotry ny thermometer izy ireo. Saingy ny zava-drehetra, ny vahoaka rehetra dia mamatotra ny nifiny isa-maraina, ary tsy misy manao hetsi-panoherana ny tyranny amin'ny gnou. Azonao atao mora foana ny mampiasa ny mari-pana amin'ny hafanana isan'andro. Ankoatra izany, dia mora kokoa noho ny fisedrana lafo vidy ho an'ny ovulation, raha ny mikasika ny olana amin'ny fiterahana.
Ankehitriny ao amin'ny Internet dia misy programa marobe izay mamaritra automatique ovulation, dia ny fandrefesana ny mari-pahaizana sy ny fitanisana ny vokatra.
4. Misy ihany koa ireo soritr'aretina fanampiny izay mifandray amin'ny ovulation. Ny sasany dia mahazatra ho an'ny vehivavy sasany, ary ny sasany ho an'ny hafa.
Ohatra:
- fiarahan'ny trondro madinika, fanaintainana sy fahatsapana ny tendrontany;
- Ny fanaintainana ao amin'ny kibo ambany kokoa avy amin'ny iray na ny andaniny, izay antsoina hoe fanasitranana ivoara (ho an'ny soritraretina mahazatra indrindra);
- Toerana fisorohana fisakafoana (eo ambony latabatra), noho ny fisian'ny ratra kely kely ao amin'ny tsiranoka ovulatory.
Mazava ho azy fa ny zava-dehibe dia ny fahafahan'ny mpivady manaiky ireo andro maromaro isam-bolana, raha toa ka misy zaza iray nandrasana hatry ny ela, ary koa andro hafa izay tsy azo atao ny maha-bevohoka.