Tsy mampaninona anao na eo am-piantombohan'ny fifandraisana na efa mpivady manana traikefa, araka ny voalazan'i Alfred Hebert avy ao Munster, profesora momba ny Psychologie, fa ny fitiavana amam-pihetseham-po dia tokony hifanaraka amin'ny sehatra dimy: amin'ny resaka firaisana ara-nofo, mifandraika amin'ny vola, fifandraisana, , amin'ny drafitra ho an'ny hoavy.
Tena mahafinaritra ve ny sendika misy anao? Ampaherezo izany
Ataovy izay hanamafisana ireo hevi-bala amin'ny fifandraisanao!
"Ny matanjaka kokoa ny fototra, ny matanjaka dia ny sendika," hoy ny Profesora Gebert. Noho izany, mifantoha amin'ny sehatra telo. Miezaha hampitombo ny singa fototra amin'ny sendika anao!
Hoy ny fanazavan'i Alfred Hebert: "Ny antsasaky ny taona dia ny fitiavana ny fitiavana. "Ny firaisana ara-nofo mahazatra sy ny fifandraisana tsara dia 70% amin'ny fifandraisana matanjaka, ary ny hevitra ankapobeny momba ny soatoavina, vola ary drafitra ho an'ny ho avy no 30% sisa, hoy ny fitsapan-kevitra." Raha tianao ny manokatra ny fofona faharoa amin'ny fitiavanao, mifantoha amin'ny sehatry ny firaisana sy ny fifandraisana.
Lavitra be ny fitiavanao
Mba hahafahana mitranga izany, mialoha ny fandaniana goavana, dia ahitsio ny tetibolam-panjakana manontolo mba hiantohana ny fiaraha-miasa marina.
Ny fahasimbana mitranga noho ny vola dia olana iraisan'ny mpivady manomboka fifandraisana tena izy. Ny olana dia ny fomba fijery hafa momba ny vola. Ohatra, mamonjy amin'ny orana ianao, ary manangona fiara na mandeha. Olona iray no mila vola mba hiarovan-tena amin'ny fiarovana, olona - ho an'ny fahafahana malalaka, farafaharatsiny, ohatra, ho an'ny fanatanterahana ny tena. Andramo ny miresaka momba ny vola, manadino ny ampahany azo ampiharina. Raha tokony hoe "Nahoana ianao no mila telefaona telo?" Anontanio hoe: "Tena mahasambatra anao ve izany?" Dia ho avy eo ianao, ry zalahy maranitra ary avelao izy hahafantatra fa ianao dia mikarakara ny fahatsaratsany aloha.
Ho an'ny tsy fitovian-kevitra amin'ny resaka vola, dia azo inoana fa misy fifandrafiana. "Matetika no mitranga izany rehefa misy olon-droa manomboka mihaona kokoa noho ny hafa", hoy ny mpikaroka ara-bola Katrin Zundermayer. - Tsy te hizara ny bonus izy ary koa mitazona ny tetibolanao amin'ny ankapobeny. Ao anatin'izany toe-javatra izany, ny mpifanolo-bodirindrina amin'ny fidiram-bola ambany dia mahatsapa fa tsy dia ilaina loatra. Ny fomba tsotra sy mahomby indrindra amin'ny fanolorana vola dia vola madinika roa, ny totaliny ary ny an'ny tena manokana: ny vola dia mandeha amin'ny fandaniana iombonana, ary ny olona tsirairay dia mandoa ny fandaniana manokana araka ny fitsarany manokana.
firaisana ara-nofo
Araka ny fanadihadiana nataon'ny Oniversiten'i Göttttingen, 30% amin'ireo mpivady sambatra dia afaka manatsara ny fiainam-pianakaviany raha toa ka mizara ny eritreriny amin'ny namana izy ireo. Ny nofinofy fanta-daza indrindra dia ny firaisana ara-nofo izay ahitanao azy: ao anaty fiara na eo an-tampon'ny trano.
Ho afa-po tanteraka ianao, tsy ampy anao! "Indraindray amin'ny resaka firaisana dia mila mampiseho faniriana hanao fanandramana ianao, fa ny 80% tokony ho an'ny fombafomba mahazatra", hoy ny torohevitr'i Hebert. Azonao atao ny manandrana akanjo vaovao na manandrama "kilalao" sy milina fanosotra.
Raha mandeha eny an-dalana mankany amin'ny firaisana ara-nofo ianao, dia hanampy anao amin'ny resadresaka misokatra. Eo anivon'ireo mpivady, misy ny fiheverana fa ny mahavariana dia ny toetrany irery ihany, dia angano! "Fihetseham-pitiavana manerana ny fiainana - vokatry ny asa mitohy". Ny torohevitr'i Alfred: miresaka momba ny firaisana ara-nofo toy ny vady miteraka, toy ny mandeha amin'ny sarimihetsika. Angamba moa izao ny fotoana hanovana ny fampielezam-peo ho an'ny mpandresy?
fifandraisana
Afaka miresaka momba ny zava-drehetra ianao, ary mahafinaritra! Io hery io dia mahatonga ny fifandraisanao ho matanjaka amin'ny zava-drehetra. Iray iray "fa": aza manakombona ny fahasosorana rehetra, ny olana tahaka ny fanamarihana mahatsikaiky dia mila marika fohy ary hadino.
Valo folo monja no miara-misakafo satria miresaka kely ny mpiara-miasa: amin'ny adiny iray latsaka ny adiny iray isan'ora isan'andro - dia mampitandrina an'i Alfred Hebert. - Miankina betsaka amin'ny lohahevitry ny resaka. Ny ankamaroan'ny vehivavy dia vehivavy mifampiresaka, ary ny lehilahy dia momba ny asa, fanatanjahan-tena ary teknolojia. Ny torohevitry ny mpahay siansa: latsaky ny resaka tsy misy dikany sy ny votoatiny! Araka ny fikarohana, miresaka momba ny nofinofy na fahatsiarovan-tena dia mahatonga ny mpivady ho sambatra kokoa.
Ny fifandraisana dia tsy mitombo noho ny tsy fifankahazoana. Alohan'ny mpiara-miasa aminao, ala, ampahany amin'ny zavatra lazainao ihany no tonga aminao, ary ianao dia mampiavaka ny diso amin'ny fehezanteny fohy. "Mankanesa any aminy," hoy ny manam-pahaizana momba ny saina. - Andramo ny mamolavola fohifohy sy mazava tsara, toy ny hoe ny CMC: "Andao aty amin'ny valo amin'ny cinema izao?" Na "Tiako ny kavina amin'ny andro nahaterahana!". Ary rehefa mihaino azy ianao dia miezaha hihaino tsara ary aza matahotra hanontany indray hoe: hiankina amin'izany ny mpivady dia ho lasa iray aminareo. "
Life Values
Miaraka amin'ny dolara mitovy ihany ianao! "Saingy mbola mila mamela marika maromaro ianao", hoy ny manam-pahaizana momba ny saina. Ny fialam-boly ataonao dia hahatonga ny fiainanao ho mavitrika kokoa sy be dia be.
Ny zavatra tena manan-danja - tohero ny fifandirana amin'ny tsy fahampiana. Misy ny fiheverana fa ny olona be fitiavana isan'andro dia miaina amin'ny fiheverana ireo zavatra madinidinika isan'andro. Vehivavy isika, manombana ny fifandraisana "avy ao anaty", manasongadina ny fikarakarana sy ny fiheverana, ary ny lehilahy - "any ivelany", mandinika ny fitondran-tena sy ny fahamatorana. Matetika dia mitarika fifandirana ny fanombantombanana ny fifandraisana. Mifanaraka amin'ny zava-drehetra mialoha, ny fifanakalozan-kevitra ary ny fotoana maharitra, ary izay manampy amin'ny olona ao an-dakozia.
"Ny zava-misy fa ny mpiara-miasa dia tokony ho tahirizina ara-pihetseham-po ary miteraka zavatra mitovy ihany koa dia angano," hoy Hebert. -50% mitovitovy amin'ny 50% ny fahasamihafana - ny fifandanjana tsara. " Fa ny fihetsika amin'ny tsy fivadihana, ny fahamarinan-toetra ary ny fitokisana dia ireo hevitra tokony mbola hitovizanao. Izany no fototry ny firaisana matanjaka.
Drafitra ho an'ny ho avy
"Ny drafitra iombonana dia mahatonga ny sendika ho matanjaka," hoy izy. Fa manandrama hampiasa ny fahaizanao amin'ny zavatra hafa isan'andro sy tsotra, toy ny fitsangantsanganana amin'ny faran'ny herinandro na fitsangatsanganana eny amin'ny bozaka.
Manolo-tena hanonofy momba ny ho avy ianao saingy tsy manasaraka azy ireo. "Angamba mety ho ela," hoy ilay manam-pahaizana. - Ny vehivavy dia manamboatra ny fiainan'izy ireo bebe kokoa ary mamaly ny fanontaniana lehibe rehetra, toy ny trano, fanambadiana, ankizy. Fa raha manana drafitra mazava ho an'ny olona iray ny midika hoe manaisotra ny zavatra hafa rehetra. " Araka ny hevitry ny fitsapan-kevitra dia matahotra ny rehetra ny solontena fahatelo avy amin'ny firaisana ara-nofo. Omeo fotoana izy. Amin'ny ankapobeny, mandritra ny fifandraisana, ny drafitra ho an'ny hoavy dia miseho amin'ny tenany.
Tsy te hanomana ny hoavinao mihitsy ianao! Ao anatin'ny tapany voalohany amin'ny herin'ny fifandraisana dia ara-boajanahary izany: ny mpankafy dia sahirana loatra ka tsy afaka mieritreritra zavatra hafa. Saingy raha toa ianao ka miaraka ela be, dia tsy mahazatra ny tsy fisian'ny planina. "Angamba roa lainga ny tahotra ny ho voafitaka", hoy ny fanazavan'ny psychologist. Fotoana izao hanapahana hevitra, satria tsy misotro labiera ny olona tsy mampidi-doza! Tsy voatery hanambady avy hatrany ny hanabe zanaka: Ny zava-dehibe dia ny hoe te-hiaraka ianao ary hiasa amin'ny fifandraisanao.