- Heck - 3 tapitrisa
- Karoty - 1 tapitrisa
- Bow - 1 tapa
- Sakafo - 100 grama
- Voaisa voapoizina - 2 tapitrisa
- Lemon - To taste
- Bay ravina, sira, dipoavatra, zava-manitra - To taste
1. Manasà ka aforeto amin'ny ampahany kely. Sira sy dipoavatra, ampio ny zava-manitra trondro ary ampidiro ao anaty ranom-boankazo lalina. 2. Mipetraha trondro maromaro miaraka amin'ny sira avy any am-po mba hanamboarana trondro. Avelao hitroka mandritra ny 2 ora ny trondro. Tokony hosasana sy hanadiovana tongolo sy karoty. Hetezo ao anaty cubes ny tongolo. Ny karaoty notapatapahina na ratra. Mamafaza trondro miaraka amin'ny legioma. Hanampy hanala ny fofona trondro koa izy ireo. 3. Mampisotro ny trondro miaraka amin'ny menaka ary atsipazo ao anaty lafaoro. Misy tsiambaratelo kely iray izay tsy mamela ny trondro ho maina. Esory amin'ny tapa-by kely ny tavy ary afatory amin'ny trondro. Tokony hosakanana ilay ranomandry. Mety misy rakitra na foza ary maniry mandritra ny adiny iray eo amin'ny 190 degre. Amin'ity fotoana ity, avelao hisakafo eo amin'ny rantsankazo iray ary atsipazo ny kôkômbinina voapetaka. Aorian'ny adiny iray, esory ny fitoeran-jiro avy ao amin'ny oven. Mamafaza trondro miaraka amin'ny tsaram-bary matevina sy kôkômbra voangony. Apetraho ao anaty oven mandritra ny 5-7 minitra ny fitoeran-jiro.
Fanompoana: 3-4