- Trondro mena mena (tsunks) - 4 isa
- Lemon - 1 isa
- Bay leaf - 4 tapitrisa
- Sira, dipoavatra - - Manandrana
- Lamba - 1 tapitrisa
Omano ireo entana rehetra. Nanana salmona aho, voasokitra ho an'ny ampongabendanitra (ampahany 4). Raha manana trondro goavambe fotsiny ianao - tapaho ny ampahany. Ny endriky ny famokarana dia rakotra saribakoly, any amin'ny farany ambany dia manaparitaka ny peratra miaraka amin'ny tongolobe mofomamy. Ampio ny ravina akorandriaka. Ny Lemon dia tapaka amin'ny tsilo malefaka 8 ary napetraka ao anaty baolina. Ny saline tsirairay dia mihosotra sira sy dipoavatra, ary avy eo dia mametraka izany ho endrika. Raiso ny trondro miaraka amin'ny saka amin'ny voankazo tavela (raha tsy havela - manamboara ranom-boankazo vaovao). Manarona ilay trondro miaraka amin'ny foibe. Mihamafana hatramin'ny 210 degre ny oven. Napetraka ao anatin'io endrika io miaraka amin'ny trondro mandritra ny 20 minitra. Manala ny trondro voaomana amin'ny oven izahay ary manompo miaraka amin'ny lovia iray sy ny saosy tsara indrindra. Bon appetit! :)
Fanompoana: 3-4