Inona no mitranga aminao:
Ny vatana mangatsiaka, ny fihovitrovitra, ny fisavorovoroana amin'ny faritra samihafa amin'ny vatana;
doha;
reraka foana.
Misy karazana VSD ve? Eny, matetika dia misy karazam-pandrefesana telo ny voany. Matetika no hita ao amin'ny olona moana. Ny tsindry mavesatra, ny tsy fahampian-tsakafo, ary ny fahantrana dia matetika no miaraka amin'ireo olona marefo. Ity karazana ity dia miompana amin'ny olona manana lanjany be loatra. Ny fitomboan'ny tsindry, ny hatsembohana ary ny fery dia afaka manondro fa ny olona dia mijaly amin'ny VSD. Ny karazana aretina kokoa, satria miavaka amin'ny tsindry avy amin'ny tsindry avy amin'ny ambany ka hatramin'ny avo.
Inona no manampahaizana manokana hifandraisana?
Voalohany dia mila mankany amin'ny dokotera ianao. Ny dokotera tsara dia tsy manendry ny valerian "andraikitra" avy hatrany ary handefa mpitsabo aretin-tsaina amin'ny namana, fa hanome toro-lalana ho an'ny manam-pahaizana maromaro (manam-pahaizana momba ny neurologista, kardiolina, neurologista, phlebologist). Tena tsara raha miasa any amin'ny tanàna iray na faritra iray ny vegetologist iray - dia azo antoka fa ho azony ny toetran'ny marary. Fa miomàna amin'ny hoe efa ela ny fizahana ary indraindray tsy afaka.
Manahy ve ny vehivavy bevohoka?
Ny soritr'aretina VSD amin'ny reny any aoriana dia manasitrana ny fitondran'ny vohoka. Noho izany, ny fiakaran'ny tosi-drà dia mety hahatonga ny zaza tsy hihinana oksizenina sy sakafo. Ny aretin'andoha lava, ary ny tsy firaharahiana dia manimba ny fahasalaman'ny vehivavy, fa ny zazakely ihany koa. Afaka manampy ahy ve aho? Mba hanafoanana ny dystonia, dia tokony hametraka ny vatana manontolo ianao. Misy fahasorenana ve ao am-po? Tsy isalasalana, voalohany indrindra dia mankany amin'ny kardioolo. Fa raha miatrika vatana tokana ianao dia tsy mahatratra ny tanjona. Ny fanatsarana tsy maharitra dia tsy manala ny olana amin'ny rafitra zavamaniry! Rehefa avy eo, dia tsy maintsy miteraka fahadisoana eo amin'ny asan'ny taova ny vatana. Mitandrema amin'ny "toerana malemy" toy izany. Angamba, ilaina ny mandanjalanja ny fo, ny atiny, ny voa, mba hanesorana ny aretin-tsaina amin'ny alalan'ny fanafody. Inona no hanombohana fanarenana? Amin'ny fomba fiaina mavitrika. Amin'ny teny ankapobeny, dia toy izao izany:
- Manangana ny fitondrana amin'izao andro izao.
- Miezaha hanao fampihetseham-batana, matetika dia mandeha amin'ny rivotra madio.
- Tora-katezerana, saingy tsy misy fanevatevana! Ampitomboy ny hafanan'ny rano tsikelikely, tsy mitsambikina tampoka eo amin'ny lalana iray na hafa.
- Manaova fanatanjahantena: miaraka amin'ny aretin'andoha - ny faritra mitongilana, misy olana amin'ny fo - fikorontanana.
- Mampihinana sedanina: dite anana ranomanitra, fandroana, aroma, loko sy mozika, meditation.
- Ireo reny amin'ny hoavy dia tokony hanao izany, rehefa avy nifampiresaka tamin'ny mpitsabo aretin-tsaina. Aza manambony tena!
Misy fahafahana hanarenana tanteraka ve?
Avy amin'ny VSD dia afaka ary tokony hesorina mandrakizay! Ny fanalahidin 'ny fahombiazana dia ny fandinihana marina sy ny toe-tsain'ny olona iray amin'ny fahasalamany. Ny hakamoana no namana akaiky indrindra amin'ny dystonia! Ampio ny vatanao sy ny fanahinao. Tohizo ny vatanao mandritra ny fiainana! Ankehitriny dia fantatsika rehefa misy vegeto-vascular dystonia mandritra ny fitondrana vohoka.