Tofu

Mikasika ny fikarakarana eto dia tsotra avokoa ny zava-drehetra. Napetrakay ireo entana rehetra ao anaty vilia ho an'ny Ingredients blender :

• Tofu - 150 Gram
• Sakay matevina - 50 Grama
• Ny menaka sesame - 1 tapitrisa. a spoonful
• Lemon - 1 Slice
• Garlic - 1 Tooth
• Sira, dipoavatra - - Manandrana

toromarika

Mikasika ny fikarakarana eto dia tsotra avokoa ny zava-drehetra. Nataonay daholo ny entana rehetra - tofu, renirano, menaka sesame sy tongolo lay - ao anaty vilia ho an'ny blender. Apetraho amin'ny ampongabendanitra misy ranom-boankazo izany rehetra izany. Manao sodon-tsigara ho an'ny homogénous sy dense isika. Rehefa nahazo ny tsy fitoviana ilaina ny namazka, dia afaka manipika azy miaraka amin'ny voa sy ny voankazo hafakely. Manompoa araka izay tianareo - ohatra, voahosotra amin'ny toast.

Fanompoana: 3-4