Soma mangalatra miaraka amin'ny moustels

1. Manondraka rano ary andao ny kombu ao anatiny mandritra ny telo minitra. Fitaingina alika avy amin'ny casts Ingredients:

• Bibidia lehibe - 20 isa
• Algae combo, ravina - 1 Piece
• Karazam-bolo maitso - 4 isa
• Lemon-pofona maina - 1 tap. a spoonful
• Trondro trondro - 1 liter
• Salt - To taste

toromarika

1. Manondraka rano ary andao ny kombu ao anatiny mandritra ny telo minitra. Ny menaka dia nalaina avy amin'ny fantsom-bokatra ary nopetapahina tamin'ny tendro matevina. Amin'io tranolay io ihany no nanamboarana ny tsatokazo. Voaomana mandritra ny enina minitra izy ireo. Esory izy ireo amin'ny tabataba, alao rano mangatsiaka. Ny savony mangatsiatsiaka dia tapaka ka hatramin'ny 1 santimetatra. 2. Andrahoy ny ron-kena, izay nanamboarana ny legioma, ary atsipy indray ireo mavo efa nodiovina. Izy ireo dia efa nahandro 3 minitra. Miaraka amin'ny fanampian'ny rivo-pidirana dia esory izy ireo avy eo amin'ny roatokazo. 3. Eo amin'ny vilia iray misaraka, manolotara trondro. Ao anatin'ireo takelaka dia apetraho ny mozika, ny asparagus ary ny kombu. Ampiasao ny zipozy misy ravina ary alatsaho ny rambony. Avy eo dia manompo eo amin'ny latabatra isika ary mahagaga ny vahiny.

Fanompoana: 4