Sakafo malaza ny Seafood. Voasana miaraka amin'ny saosy izy ireo, miaraka amin'ireo zava-manitra isan-karazany, aroso miaraka amin'ny tongolo lay ho an'ny tsiron-tsakafo sy ny fofona, mofomamy, mafana, mafana. Ny katsaka dia mijery tsara ny ravina salady, miaraka amin'ny voatabia, eo afovoany dia oliva. Afaka ny ho fanampiana tsara ho an'ny skewers izy ireo. Azo atao tsara ny mihinana amin'ny menaka fisaka, miova amin'ny legioma, ary ny hena rehetra.
Sangisangy, elatra hodi-koditra, miaraka amin'ny karazan-tsakay marevaka, ary inona ny tsiro tsy mahalava amin'ny teny. Ho tena fanomezana tena tsara ho an'ny lehilahy, mpihinana labiera. Izy ireo dia tsotra tsotra handrahoana: azonao atao ny mihazona elatra amin'ny marinadia mety, na azonao atao ny manome azy amin'ny fehezan-tsakafo. Avy eo dia mofomamy amin'ny gilasy na ao anaty vilany. Tsiambaratelo kely iray, raha ampiana tantely kely amin'ny marinade ianao, dia manome alokaloka volamena sy alokaloka. Nefa amin'ny endrika vita vita dia tsy ho ela dia tsy ho ela izany dia hohanina avy hatrany izany.
Raha misy faniriana sy fahafahana, dia afaka manadio kiboke kobay ianao. Ho ampy azy ireo ny sakafo matsiro ao anaty fantsom-boaloboka na voatoto, voankazo sy sira.
Sakafom-pisakafoanana eo amin'ny tsipoapoaka dia mamy, madio ary mendrika. Afaka mampiasa fantasy sy vokatra ianao: mozika, sausage, legioma, hazan-dranomasina, henam-bary efa vita, miankina amin'ny fisainanao sy ny fahaizanao mahandro.
Tsara vinaingitra ny "labiera" miaraka amin'ny labiera. Mora ihany koa izany. Maka sakafo amboamboarina, legioma, hena isika ary atsipy ao anaty tsoka. Ho an'ny fofom-basy, dia mitondra atody iray, ranom-boasary, lafarinina 8 litatra. Raha tianareo ny fikarakarana ny lambam-pandriana, dia mila 4 litatra kilaometatra sy 4 lany tsatokazo. Mangatsiaka avy amin'ny andaniny roa, mandra-pahazoanao harona volamena, manindrona ny rantsan-tananao ianao ary mangataka fanafarana fanampiny.
Ho an'ny vehivavy, fanapahan-kevitra mahafinaritra raha manao baka snack ianao. Omano avy amin'ny ovy izy ireo na avy amin'ny sira salady. Ny baolina vita dia azo ahodina amin'ny zava-manitra, volomparasy na kobay kobanina tsara tarehy, miankina amin'ny fiction.
Afaka mamolavola ny sambo ianao. Ravina karazam-boankazo, zucchini, siramamy manitra amin'ny menaka manitra, mamoaka ny sotro amin'ny tavy, avelao ny fofona matavy, ary manompoa amin'ny labiera, manapatapaka spices miaraka amin'ny zava-manitra sy ny zavamaniry.
Sandwich ho labiera
Zava-tsokajy: mofo mainty, ny halavany dia miankina amin'ny habetsaky ny voankazo, cheese "Viola", bacon, dipoavatra.
Fiomanana. Nesorintsika tao anaty efamira ny mofo mainty, nafatony tamin'ny voankazo Viola. Hikorontana siny ary hanangom-bokatra eo amin'ny toeram-pisakafoanana na ao an-trano ao anaty lafaoro. Afaka mihinana mangatsiaka sy mafana izy ireo.
Snacks amin'ny fomba Shinoa
Fanangon-java-manitra: menaka sotro maivana, 400 grama kobay, ¾ kaopy rano mangatsiaka, menaka siran-dranon'ny sira, gilasy lehibe roa vita amin'ny tongolo lay, antsasan-jiro misy tongolobe maitso, ary ampahefatry ny menaka misy menaka misy menaka.
Fiomanana. - Ao anaty famonoana, atsipazo ny lafarinina, atsangano ny menaka ary atsofoka tsara ary mifangaro mandra-pahafeno tanteraka. Handatsaka rano isika ary hametaka ny haingam-pandehany ho an'ny dite amin'ny haingam-pandeha, mandra-pivoaran'ny koba ao anaty vilia. Avy eo dia midìna amin'ny haavo mahazatra sy ny masika 5 minitra, mandra-pahazoanao tavim-boninkazo kely.
- Saraho amin'ny vilia ny vilia, ary avelao hijanona mandritra ny 15 minitra.
- Zarao ho an'ny faritra roa mitovy ny koba. Hafointsika ny ampahany eo ambanin'ny vilia iray, mba tsy ho simba ny koba.
- Mipongoy ny halavany ny halavany, 20 * 30 eo ho eo.
- Ny antsasany ny isan'ny tongolobe sy tongolo lay dia ampitahaina amin'ny alim-bary, ary avy eo amin'ny halavan'ny andalana ao anaty tadidy mafy. Atsipazo ny kodiarana sy ny sisiny ary esory ny sifotra. Hifindra amin'ny sarimihetsika isika ary hametraka efitrano iray mandritra ny antsasak'adiny, ary azo atao izany ary mandritra ny adiny iray sy sasany. Toy izany koa no hatao amin'ny tapany faharoa amin'ny fitsapana.
- Raiso ny kitrokelin'izy ireo ary ataovy baolina iray avy amin'ny sifotra.
- Ny latabatry ny latabatra dia voamaina amin'ny lafarinina ary manodina faribolana iray, antsasaka santimetatra matevina, mankany triangolo.
- Halefanay ny ranomay na tsiranoka tsiratsara kokoa, ao anaty fonon-tsakay misy tsiranoka matevina. Afangaro ny triatra avy amin'ny lafiny roa mankany amin'ny volomparasy volamena.
- Mba hanesorana ny entona matavy dia ataovy eo amin'ny menaka fanosotra ny sakafo.
Kisakaliny sira
Zava-tsokajy: 100 grama ny menaka voajanahary, (glasa mandray 250 ml), ravin-trotro rongony, vera glasy, lafarinina varimbazaha mena, antsasakadiny lafarinina lafarinina, 2 teasponsa vita amin'ny vovony, tavoahangy sira kely sira, siramamy tsaramaso 100 grama, 50 grama avy amin'ny hena mifoka sigara, 2 teaspoons amin'ny herisetra. Ho an'ny famafazana dia mandray voa izahay, masomboly mavomavo, voanio mena, voanio sesame.
Fiomanana. Hetezo ny tongolobe, manompoa solika eo amin'ny menaka misy menaka mandra-pahatongan'ny volamena sy ny hafanana. Handeha hamonoana ny menaka sy ny tongolobe isika. Amboary ny zavatra rehetra ary hametaveta ny koba. Isaky ny mizara roa ny koba ary manipy azy ao anaty taratasy famokarana. Nopotipotehina ny haben'ny 2 * 4. Esory ny atody voavolavola ary hamafazanao ny vovony amin'ny fitiavanao. Manao dia 200 degre ho 10 minitra.
Kisendrasendra
Zava-tsokajy: 400 g of squid, ho tapa-trondro - atody iray, tapitrisa rano mangatsiaka, antsasakadiny lafarina, sira. Ho an'ny menaka - menaka legioma.
Fiomanana. - Mba hampifangaroana, dia asio daholo ny zavatra ilaina rehetra. Ny kofehy manapaka ny halehibiazina, raha toa ka peratra izany, dia tsy mila manapaka.
- Mandrotsaka menaka ao anaty menaka ary manasitrana ny menaka fanosotra. Mba tsy hanosihosena ny menaka, rehefa manomboka mandoro izy, dia tokony hasiana sira. Ao anaty vilany dia asio menaka, mamafy sira ary avelao hijanona telo minitra. Dia avereno ny fatana. Avy eo dia ataovy ao anaty tavoahangy na katsaka. Afangaro mandritra ny 5 minitra mandra-pahavaratra volamena. Toy ny voanio, ny fitomboan'ny kosika miaraka amin'ny ketchup ao amin'ny tahan'ny 3 ka hatramin'ny 1 dia mety.
Tsaika matevina
Zavamaniry: elatra elatra kilao 1 kilaometatra, siramamy iray sotro, 3 na 4 karazana tongolo lay, paprika, antsasakadina sasan'ny sira, fotsy fotsy eo amin'ny tendron'ilay antsy.
Fiomanana. Feno ranom-boankazo misy ranom-boankazo ary manangona 15 ka hatramin'ny 20 minitra. Sakafo madio, mandalo amin'ny milina, mifangaro amin'ny fotsy fotsy ary antsasakadiny sira. Amin'ny alalan'ity fitotoana ity dia hanosotra ny elany isika, hametraka azy ireo eo amina tapa-kazo ary hamafy azy amin'ny paprika maro. Apetraho ao anaty lafaoro. Raha vantany vao manalokaloka ny elatry ny elatra, dia atodiho ny elatra, ary apetaho amin'ny paprika ny faharoa ary avereno ao amin'ny oven. Rehefa vita eo amin'ny elany ny sombin-tsakafo, dia efa vonona ny sakafo.
Trano vy
Zava-tsokajy: 400 gr amin'ny lafarinina varimbazaha, tapitrisa litatra litatra, lafarina 500 gr. Misy siramamy sira, fehin-kimavo sy pendriky koryandronina, 100 grama mofomamy voanio, 30 gram of yeast, kely misy tongolo, siramamy siramamy, labiera mena, ary menaka mba hametahana tavoahangy.
- Mamay ny koba avy amin'ny labiera sy ny lafarinina matevina. Avelao ny koba mandritra ny 10 ka hatramin'ny 12 ora. Ampio kimainina, kilaometatra, sira, lafarina ary afangaro. Atsaharo ny tavin-tsakafo, ento am-paty izy, ampio ny tongolobe, tapaho ny kibao. Ampio ny koba miaraka amin'ny tongolo amin'ny koba.
- Mialà amin'ny rano mafana, ampio siramamy ary ampiakao amin'ny koba. Mamay koba iray homogénera isika, ka mametraka ao ambadiky ny tanana sy avy amin'ny rindrina ary manamboatra toerana mafana. Rehefa avo roa heny ny habeny, dia tsy maintsy voamaina izy ary mizara ho 12. Mamolavola bozaka ary apetrakao eo amin'ny tsiranoka manitra.
- Manaova fofona ety amin'ny 220 degre. Aorian'ny 10 minitra dia mampidina ny mari-pana hatramin'ny 200 degrees ary manendasa ny kitay mandritra ny antsasak'adiny hafa mandra-pahatongan'ny ririnina. Manaova horonantsary isan-karazany amin'ny labiera. Misy menaka vita amin'ny kalitaona atao amin'ny labiera mba hanamainana ny labiera.
Ankehitriny dia fantatsika hoe inona no tokony ho fisakafoanana ho an'ny tsiranoka kekinarin'ny labiera. Andramo ny manomana ireny fomba tsotra ireny mba hisotroana labiera ho an'ny labiera, manantenà anao ireo sns. Bon appetit!