Ny fikatsahana idealy an-jatony.
Amin'ny fikatsahana ny idealy an-dapotika, isika no mandranitra ny lafo vidy indrindra amin'ny fahazoana mavesatra avy amin'ny talantalana, avy eo dia diso fanantenana, tsy nahavitana ny vokatra tadiavina. Ary tsy dia maro amintsika no mahafantatra fa afaka mandany lanja amin'ny alàlan'ny fampiasana salady ranomandry, noho ny fisian'ny sira feno siramamy marobe sy ny mineraly izay manana fiantraikany mahasoa amin'ny toe-javatra ankapobeny ny vatana, manampy amin'ny fampiharana ny metabolisma, hampiroborobo ny lanjany.
Ny asan'ny siran-dranomasina eo amin'ny vatana.
Potassium sy sodium - esory ny kitapo avy amin'ny vatana; bromine - manodinkodina ny rafi-pitabatabana, manana fiantraikany bakterizidana eo amin'ny hoditra; Kalsy toy ny bromine - manenina, saingy manana tombony izy io manampy amin'ny fanamafisana ny tavy sy ny taolana; Magnesium - manara-penitra ny metabolisma ao amin'ny vatana, manampy amin'ny fanjavonan'ny alèjy; Ny iodine - mampihena ny kolesterol, dia misy fiantraikany amin'ny bakteria.
Mba hampihenana ny lanjany dia tokony ampiasaina amin'ny sira ihany ny sira dia tsy natao fotsiny mba handroana, fa koa ho an'ny fanasitranana.
Na dia tany Roma fahiny aza, ireo vehivavy mendri-kaja - nampiasaina sira ny sira, nandritra ny fandroana, ary nanao izany niaraka taminy. Izany no antony tsy misy olana amin'ny cellulite.
Ampiasao sira ny menaka.
Ny fampangatsiahana mahazatra indrindra amin'ny sira ara-tsakafo nohavaozina amin'izao vanim-potoana izao, dia ampiasaina betsaka ao amin'ny salon izy io, hanafoanana cellulite, mba hahazoana mavesatra. Azo atao any an-trano ny fampiasana zaza tsy ampy taona - mety hampisy vokatra tsara ny fampiharana tsy tapaka. Ny fanaovana ny masage dia mila sponjy henjana na menaka manokana ho an'ny fanasam-paty, ny sira dia tokony ho menaka tsara - toy ny hoe maka masaka voa maina, dia mety hanimba ny hoditra ianao.
Fomba fanomanana sira ho an'ny fanasitranana:
1 fomba:
Ao anaty vera 1 misy sira tsara tarehy dia manolotra menaka oliva 2, menaka 2 misy menaka (pink, lavender, rosemary, patchouli). Mandrobona, avelao izy haka 15 minitra, ary mifangaro indray.
2 fomba:
Afangaro ny siramamy sira, siram-paty iray misy menaka (nopotehina anaty menaka iray, na mivalombalona amin'ny mofomam-paty), 5 sasin-tsakafo menaka oliva.
Ny sira sy ny fampiasana azy amin'ny famongorana ny vatana.
Ny entona vokatra dia ampidirina amin'ny sponge ary ao anatin'ny fanodinana boribory (famantaranandro) dia reraka ao amin'ny vatana, manomboka amin'ny tongotra mankany amin'ny lalana avo, havaozina 10 minitra, ary avy eo dia tapaka amin'ny rano hafanana. Ho an'ny vokatra tsara indrindra, dia manolo-tena ny hampihatra ny crème anti-cellulite amin'ny sehatra olana.
Amin'ny fitondran-tena tsy miangatra dia ho hita ny vokatr'ilay fangatahana aorian'ny 10 andro, aorian'izay dia tsy hisy intsony ny cellulite.
Ny fampiasana sira sira mba hampihenana ny lanjany.
Mba hisakanana ny lanjany, tokony mitondra balsama miaraka amin'ny sira ianao, ampio sira iray farafahakeliny farafahakeliny ho an'ny fandroana (ho an'ny fialan-tsasatra, ampy ho sotro 500 sira).
Alohan'ny handehanana mandro miaraka amin'ny sira, mila mandro ianao, mba hanamboarana ny vatana, avy eo ny mineraly ao anaty sira dia hiditra tsara kokoa amin'ny hoditra. Rehefa avy nandroana ianao dia mila mamadika tapa-taratasy iray ary mandritra ny 30 minitra, midina eo ambanin'ny bodofotsy. Ny dingana dia atao 1 na in-telo isan-kerinandro.
Mba hahatratrarana ny vokatra lehibe indrindra ao amin'ny fandroana dia omena tanimanga na menaka kosmetika (geranium, eucalyptus, cardamom, zana-pifandraisana, ginger, mena, grapefruit ary ny hafa).
Mba hanalàna ny toaka avy amin'ny vatana dia ampidiro solika na tsindrona solika; Mba hampihenana ny fatran-kena sy ny fitrandrahana hydrocarbon dia ampiasao ny menaka fanosotra, manatsara ny fitomboan'ny ra ao amin'ny vatana.
Ny menaka tena ilaina dia mifangaro amin'ny sira ao anaty vilia iray miaraka amin'ny rano mafana kely, ary avy eo dia ampiana ao anaty fandroana ary mihetsika mandra-pahavitàny tanteraka.