Shchi miaraka amin'ny tsaramaso ao anaty voatabia Sakafom-boankazo misy tsiro voatoto ao anaty saosy tazo, firaiketam-pako tsy misy herisetra ho an'ny lasopy tara, na dia io aza no fototry ny fianakaviana maro. Misy fomba iray hafa hanomanana ity lovia ity - amin'ny fanampin'ny tsaramaso, avy eo dia mitombo kokoa sy mahafa-po kokoa. Ny tsiro toy izany dia tsara kokoa ny tsy mafana, fa efa mafana sy mofomamy.
sakafo:- Voa mainty hoditra 0.5 pcs.
- Salt 2 tsp.
- Saron'ny menalava tsy misy masirasira 75 ml
- Parsley fresh bunch 0.5
- Sakafo voatoto "Sprat in tomato" 1 dia
- Tomatoes 2 pcs.
- Potatoes 2 pcs.
- Pepper mamy 1 pc.
- Carrot 1 pc.
- Onion 1 g
- Voa mainty hoditra 0.5 tsp.
- Dingana 1 Mba hikarakarana ny lasopy voatokana amin'ny laisoa voatsabo dia mila voanio, voatabia, tongolo, karaoty, tsaram-bary, voatabiha, "Kilka amin'ny tomato", parsley vaovao, menaka tsy misy ravina, sira ary mainty mainty.
- Dingana 2 Manaova paty ary atsipazo anaty kobaka, manasà. Ao anaty vilany, atsipazo ny rano, atsipazo ny ovy ary apetraho ao anaty afo lehibe, avelao hitrotro ny rano, hampihena ny hafanana amin'ny farafaharatsiny ary hikolokolo, manarona azy amin'ny takelaka.
- Dingana 3 Mandritra izany fotoana izany, dia diovina ny tongolobe sy ny karaoty, ny piper dia ahy, tsy misy fizarana anatiny sy voa. Nokapainay ho kobay kely ireo legioma.
- Dingana 4 Mandrotsaka ny legioma eo am-pandriana ny menaka manitra, alao ny legioma mandra-pahatongan'ny karaoty.
- Tazony 5 Tomaty, esory amin'ny hoditra izy ireo, ary apetaho amin'ny kobay. Ampio amin'ny legioma mafana sy mafana aloha ny hafanana mafana, avy eo dia miteraka isika mandra-pahavitan'ny sokatra voatabia.
- Dingana 6 Ampio miaraka amin'ny sokatra voatabia voatabia ny kofehy. Afafazo mandritra ny 5 minitra eo ho eo.
- Dingana 7 Manafana ny karaoty fotsy, atsipazo ao anaty vilany ho an'ny voankazo feno. Manome ny rano ho mangotraka isika, sirintsika izany ary miova mandritra ny 5 minitra, tsy misy mandrakotra izany amin'ny takelaka.
- Dingana 8 Ary ampio ny roosta hohanina. Mandrohy mandritra ny 7 minitra izahay.
- Dingana 9 Mandrosoy ny persily maitso, ampio amin'ny lasopy, dipoavatra amin'ny tsironao, mifangaro ary esory ny roapolo amin'ny afo.
- Dingana 10 Andao haka sy hanompo ny latabatra ho sakafo voalohany ho an'ny sakafo antoandro.