- Sorrel - 300 gram
- Potato - 3 tapitrisa
- Bow - 1 tapa
- Karoty - 1 tapitrisa
- Oliva menaka - 2 zavatra. lovia kely
- Greens - 200 Gram
- Rano - 750 Gram
Shchi avy any am-pasana ao amin'ny multivark ao an-trano dia tena sakafo (legioma ary tsy matavy), fa amin'ny fotoana ihany koa dia matsiro. Amin'ny hafanana mandritra ny fahavaratra, rehefa misaraka amin'ny sakafo ny sakafo matsiro dia ho tsara tanteraka ny lasopy vitaminina. Lazaiko anao ny fomba hanomanana izany: 1. Voalohany dia manomana ny zavatra ilaina. Potato, tongolobe ary karaoty mena sy madio, ary avy eo dia tapaho ny brusochkami voalohany, ary misy tongolobe misy carotina miora ao anaty blender, na manuel. 2. Ampio daholo ny legioma voaomana ao anaty vilia ny multivark, mifangaro ary mameno rano. Mba hanamaivanana ny fihinanana, ny rano dia mety ho maina ao anaty kitapo. Manampy sira, dipoavatra, zava-manitra ary menaka oliva. 3. Nataonay ny karazan-tsakay ao amin'ny fomba "Soup" mba hanamboarana ny ronono azonay ary handrahoina raha efa vonona ilay ovy. 4. Eo am-piandrasana izany, andeha isika hikarakara ny ampahan-tany maitso amin'ny lasopy misy antsika. Eto dia tsotra avokoa ny zava-drehetra - Manasa sodamia sy varimbazaha isika ary manapaka tsara azy ireo. 5. Tokony ho telo minitra mialoha ny faran'ny tavoahangy mahandro, dia atsipazo ao anaty multifarka, ary mahandro mandra-pahavitrana. Izay ihany! Ankehitriny dia fantatrao ny fomba hanangonana lasopy karaoty avy any anaty ranom-boasary ao anaty multifark. Manantena aho fa haniry toy izany lohataona, mamiratra ary tena mahasoa izay tsy manimba ny endrikao :) Bon appetit!
Fanompoana: 4