Kitapom-bary mora vidy. Vonona hanamboarana shish kebab? Ny garnish tsara indrindra tsy azo eritreretina! Spaghetti na tsaramaso voasesika - sehatra tena misy proteinina, ahitana ny asidra amina ilaina ho an'ny olombelona. Ny teny hoe "voatabia" amin'ny dikanteny italiana dia midika hoe "poma volamena". Handeha ho an'ny lovanay kely izahay, karazana kerobima. Tena tsara izany, satria mila voankazo manontolo isika. Ny fambolena legioma marevaka dia mirakitra sosis-tantely misy tantely. Ity garnish ity dia mahagaga miaraka amin'ny hena. Bon appetit!
sakafo:- Bibikely maitso maitso 500 g
- Olivanina 1 tbsp. L.
- Orange juice 10 ml
- Sakafo iva 1 tbsp. L.
- Mustard Dijon 8 g
- Honey 1 tbsp. L.
- Dill 150 g
- Salt 4 g
- Tavoahangy Cherry 300 g
- Poti-tsakafo mainty 1 tsp.
- Dingana 1 Hanomanana ity lovia ity, mila mandray voan-tsimparifary, voatabia voatabiha, dill, tantely, voanio, jiro sy jaspera, sira, dipoavatra, menaka oliva.
- Dingana 2 Atondao ny oven hatramin'ny 180 ° C. Ny tongolobe dia manasa, maina, manapaka ny sisiny hodi-janakazo, manapaka amin'ny ampahany.
- Dingana 3 Manao biriky sy voatabia ao anaty vilia iray. Salt, manidina amin'ny 1 tbsp. L. ny menaka oliva. Manaitra.
- Dingana 4 Ampidino ny tsaramaso tsiro eny amin'ny sehatra iray amin'ny tavoahangy, ary apetraho eo amboniny ny voatabia. Apetraho ao anaty lafaoro maina sy legioma ho 15-20 minitra amin'ny hafanana 180 ° C.
- Dingana 5 Raha efa vita ny legioma, alao ny saosy. Mifangaro ao anaty vilia 1 tbsp. L. tantely, 1 tbsp. L. masomboly, 1 tbsp. L. Orinasa japoney ary 1 tbsp. L. siramamy. Hanampia menaka mainty fotsy.
- Dingana 6 Esory ny legioma avy ao amin'ny lafaoro. Tsindrio izany.
- Dingana 7 Miparitaka amin'ny serivisy serivisy, mando miaraka amin'ny saosy, mipetraha amin'ny dill voa maina.