- Broccoli kely kely - 1 tapa
- menaka oliva - 1 st. a spoonful
- Sakafo sy totozy - - Manandrana
- Pilobola Portobello - 4 isa
- Pikônaly mena - 2 tapitrisa
- hazavana hazavana - 1/4 Glass
- gilavo kely misy tongolo lay - 1 tapitrisa
- mofo - 4 Slices
- cheese Gouda - 120 gram
Atolory ny lafaoro, afangaroy amin'ny tavoahangy alimina ny tavy fanaovan-jiro. Apetaho ny volon'ireo bokolio, araraka amin'ny menaka, tsotsoka amin'ny sira sy dipoavatra. Manaova, miova iray na in-roa, avy 4 ka hatramin'ny 6 minitra. Ampio ireo holatra sy dipoavatra, amin'ny sira sy dipoavatra, misakafo. Cook, mitodika in-roa na indroa mandra-pahavitan'ny legioma, manomboka amin'ny 8 ka hatramin'ny 10 minitra. Atsaharo izany. Mandritra izany, ao anaty vilia kely iray, manafina ny mayonnaise sy ny tongolo lay, sira miaraka amin'ny sira sy dipoavatra. Apetraho eo ambony seza ny sombin-mofo. Mividiana legioma sy tsaramaso ny fizarana mitovy, fosaka miaraka amin'ny mayonnaise. Apetaho eo amin'ny tavoahangy ary atodiho mandra-pahavitan'ny menaka ary manjavona kely, 2 ka hatramin'ny 4 minitra.
Fanompoana: 4