Ny fiarovana ny ririnina dia fomba tsara indrindra tsy vitan'ny fametrahana vitaminina "fahavaratra" ihany, fa koa hanamoràna ny sakafo isan'andro. Amin'ny ankizivavy tsirairay ao anaty kahie dia misy fomba mahazatra marinadinina, pikam-bolo, akora ary fifanarahana. Na izany aza, misy ny toe-javatra misy ny vahiny izay "eo an-tokonam-baravarana", ary ao amin'ny vata fampangatsiahana - ny kely indrindra amin'ny vokatra. Amin'ity tranga iray ity dia fomba tsara indrindra ivelan'ny toe-javatra no ho salady ho an'ny ririnina amin'ny vary sy legioma, izay azo ampiasaina eo amin'ny latabatra. Maro hatramin'ny fahazazana no efa nahafantatra ny tsirony tsy manam-paharoa toy ny salady toy izany, voaomana amin'ny tanana mikarakara reny na renibeny. Androany isika dia mahatsiaro ny fitsapana tranainy, ary mianatra ihany koa ny diplaoma vaovao miaraka amin'ny sarin'ny salady miaraka amin'ny vary ho an'ny ririnina miaraka amin'ny legioma - miaraka amin'ny voatabia, carrot, pepper, zucchini, tsy misy vinaingitra. Izany sns sns izany dia azo atao tsara ao anaty multivarquet, izay hamonjy fotoana be dia be. Ary ahoana no hahafa-po ny vahiny! Koa, andao hanomboka hanina.
afa-po
Salady salady miaraka amin'ny vary sy ny legioma ho an'ny ririnina Recipe amin'ny salady amin'ny vary sy tomato ho an'ny ririnina Salady miaraka amin'ny vary ary zakiny ho an'ny ririnina Salady amin'ny ririnina miaraka amin'ny vary ao anaty sinySakafo mamy miaraka amin'ny vary sy legioma ho an'ny ririnina - dingana isan-karazany amin'ny sary
Zavamaniry ho an'ny salady miaraka amin'ny vary sy ny legioma ho an'ny ririnina (8 tapitrisa):
- vary - 2 - 3 kaopy
- voatabia - 4 kg
- Pusty mamy - 2 kg
- tongolo sy karaoty - 1,5 kg ny tsirairay
- menaka voly - 0,5 l
- sira - 5 tbsp.
- siramamy - 200 g.
- Chili pepper powders na fresh - ny manandrana
- Vinaingitra 9% - 300 gr.
Famariparitana ny tsiambaratelo amin'ny salady ririnina amin'ny vary sy ny legioma:
- Esory ny vary eo am-pandehanana rano ary asio mandritra ny adiny roa eo ho eo.
- Raha ny "singing" no singa fototra dia ny tononkalo sy ny sakafontsika.
- Ny bulb dia nesorina avy amin'ny valala ary tapaka.
- Ny karaoty nodiovina dia mihosotra amin'ny rindrina tsotra na "amin'ny koreanina" - mololo.
- Ny savony dia nodiovina amin'ny voa ary nokapaina ho sombin-tsoroka na efamira kely.
- Maka ny vilany maitso izahay, mando ny legioma ary mifangaro. Mameno izany miaraka amin'ny menaka misy menaka ary mametraka azy io amin'ny afo mandritra ny adiny iray eo ho eo.
- Mandritra ny fanaovana sakafo, ny ao anaty fonosana dia mifangaro matetika mba hisorohana ny fandoroana. Aorian'ny ora marary, ampio vary, siramamy, sira, chili voatoto tsara sy vinaingitra amin'ny fofony. Tohizo ny hanina mandritra ny 30 minitra hafa, ary mamporisika tsy tapaka.
- Mbola mitoetra ny mametraka ny salady amin'ny vary ao anaty sôkôlina voapetaka, manodina azy ireo ary mamatotra azy ireo amin'ny bodofotsy mafana. Araka ny voalazan'ity raki-peo ity, tokony mahazo 8 litatra amin'ny vokatra vita ianao. Taorian'ny fandefasana tanteraka, dia napetraka tao amin'ny toerana mahafinaritra ireo banky. Tsotra sy mahafinaritra izany!
Recipe amin'ny salady amin'ny vary sy tomato ho an'ny ririnina - tsy misy vinaingitra
Salady misy vary sy tsaramaso tsy misy vinaingitra - ireo fitaovana ilaina amin'ny fisakafoanana:
- Tazo mihintsana - 3 kg
- Pusty mamy - 0,5 kg
- karaoty sy tongolo - 0.5 kg ny tsirairay
- rice boiled - 1 glass
- menaka legioma - 1 fitaratra
- siramamy - 0,5 tas
- sira - 1.5 tbsp.
- dipoavatra mainty ary tongolo lay - amin'ny fangatahana sy ny tsiro
Dingana isan-tsokajiny momba ny "Salade miaraka amin'ny vary sy tomato ho an'ny ririnina":
- Sakafom-bary madio, madio ary tapaka - voatabia sy tongolo kely ary manitra karaoty.
- Ho an'ny sakafo dia misafidy fonosana enamelina. Ao anaty fitoeran-drano, alatsaho ny menaka, atsipazo sira sy siramamy, atsangano ny afo. Avy eo dia mametraka voatabia voatabia izahay, izay tsy ho ela dia hanomboka ny saka.
- Ankehitriny dia ny ampahany mamy mofomamy, tongolobe ary carrot mandeha any amin'ny fantsom-bokatra. Ny legioma dia manohy manilika, fa tsy miteraka fanalefahana tanteraka - voatabiha sy tsiro mofomamy dia tokony hihazona mafy mafy.
- Ny voankazo voatsoloka, tongolo gasy sy pety dia tokony ampiana amin'ny farany. Manaova ary miandrasa ny volo. Esory avy eo amin'ny afo ary alaivo "salohy" salady iray amin'ny siny farafahakeliny. Rehefa avy nopotehina ny lamba, ary rakotra bodofotsy mafana. Salady mahafinaritra sy mafana dia efa vonona!
Salady miaraka amin'ny vary ary zureka amin'ny ririnina - recipe vaovao ao amin'ny multifariate
Fanangon-java-maniry miaraka amin'ny vary ho an'ny salady miaraka amin'ny vary sy ny biscchini ao amin'ny multivark:
- vary - 100 gr.
- karaoty sy tongolo - 1 pc.
- zucchini - 3 pcs.
- tongolo gasy - 4 nify
- Tendrombohitra tomato - 2 tbsp.
- menaka legioma - 3 tbsp.
- sira - 1 tsp.
- siramamy - 1 tbsp.
- poopy mainty mainty - ½ tsp.
Famaritana mialoha momba ny fanomanana ny salady amin'ny vary sy ny biscchini amin'ny ririnina:
- Ny vary voaloto dia napetraka ao anaty vilia ny multivark ary feno rano (solomaso 5). Apetraho ny fomba "Pasta" ary miomàna 10 minitra. Manipy dongy iray isika ary misotro rano ao anaty rano.
- Zucchini manapaka kely kely, manapaka ny tongolobe, mihintsana ny karaoty eo am-pototr'io, manapaka tsara ny tongolo lay miaraka amin'ny antsy.
- Ny menaka misy menaka dia manidina ao amin'ny multivark, ampio ny karaoty miaraka amin'ny tongolobe sy ny menaka mandritra ny 4 - 5 minitra ("Multipovar").
- Ampio tocchini, tomato paste, sira, siramamy ary atsaharo ny fomba "mahamay" - mandritra ny antsasak'adiny.
- Atsipazo aloha ny vary ary atsofoka ao anaty vilia ary andrasao mandritra ny 30 minitra.
- Salady salama no napetrakay tao anaty tavoahangy mangatsiatsiaka, miloko, ary rehefa avy nandrahoinay dia napetraka tao amin'ny trano fandroana izahay.