Ilay solista taloha tao amin'ny vondrona "Brilliant" Julia Kovalchuk dia efa niaina fotoana mahatalanjona sy tena tompon'andraikitra eo amin'ny fiainany. Mikarakara renim-pianakaviana voalohany ny mpanakanto 34 taona. Mba tsy hianjera ao amin'ny afon'ireo paparazzi manelingelina, Julia sy ny vadiny dia nandeha fiaramanidina nankany Espaina, izay any anaty rivotra iainana, manomana ny endrik'ilay zaza efa nandrasana hatry ny ela. Mandritra izany fotoana izany, tsy manadino ireo mpanjifany marobe ao amin'ny Instagram izy ary mampiaraka matetika azy ireo amin'ny sary vaovao.
Zana-ketsa goavam-be misy kintana bevohoka
Ireo mpitsoa-ponenana nahitam-pahombiazana dia nanintona ny sain'ny besinimaro avy amin'ny mpilalao sarimihetsika. Julia, izay nanara-maso akaiky ny fitsipiky ny sakafo ara-pahasalamana teo aloha, dia mitazona am-pahibemaso ankehitriny ao amin'ny pejiny misy sarina kalesiny avo lenta sy tsindrin-tsakafo. Ny mpilalao sarimihetsika dia miaiky fa mandritra ny fitondrana vohoka dia matetika izy no manimba ny tenany amin'ny zavatra matsiro ary tena mahafinaritra azy izany. Mandritra izany fotoana izany, Kovalchuk dia tsy manadino ny fanandramana ara-batana sy ny herim-po mahery setra miaraka amin'ny kalôria fanampiny miaraka amin'ny fanampiana ny milomano:
"Zana-tsokajy 20 santimetika Espaniola ny habeny XXL no hanosika ahy hanome rano 20 fanampiny"
Mpilalao fanatanjahan-tena, Julia Kovalchuk tsara tarehy sy tsara tarehy
Ireo mpankafy dia tena faly noho ny tiany indrindra ary tsy mahita amin'ny pancake fanampiny iray dia tsy nampitahorana ny endrika Kovalchuk. Ankoatra izany, efa ela no nametraka ny tenany ho solontenan'ny mpanao fanatanjahan-tena an-tserasera sy sedra indrindra. Julia dia mandray anjara amin'ny fampisehoana miavaka amin'ny televiziona Rosiana, ka ny ankamaroany dia lasa mpandresy.
Ny iray amin'ireo vokatra ankafizin'ilay mpihira dia ny horonan-tsarimihetsika nanandramany voalohany nandritra ny horonan-tsary tao amin'ny "The Hero Hero Last". Manolotra sakafo ho an'ny sakafo ho an'ny mpamaky isika, saingy salady tsara tarehy, voatabiha sy cilantro.
Famoronana sakafo salady tsotra avy amin'ny horonantsary
200 gr. Ny voankazo Kino dia mafana mandritra ny minitra maromaro ao anaty saosy iray miaraka amin'ny farany ambany. Manana 350 gr. ranom-boasary, atsipazo sira, ary ando 15 minitra. Amin'ity fotoana ity, voatabia roa voatabia voatabia, manapaka tsara ny sombin-tsolika iray, mametraka azy ao anaty vilia salady. Ankoatra izany, mandefa kinoa mahagaga hafa, mameno ny menaka amin'ny menaka oliva sy sira mba hanandrana. Miaraha mihinana sy manompo. Bon appetit!