Fitsipi-pitondran-tena tsara

Aza miala amin'ny efitrano fatoriana, andramo ny manapaka ny fepetra rehetra azo atao.

Kamo! Na dia tsy nahomby aza ny tetika "niboridana taminy", dia miezaha ho tafasaraka fotsiny eo am-pandriana - ary avelao izy handositra ilay baolina.

Mihomehy! Eny, mazava ho azy, eo am-pandriana, tokony ho toy ny fientanentanana ianao ary mifantoka amin'ny maha-virjiny mandritra ny fialamboly ... fa tsy mandrakariva! Ny fihetsika dia manaisotra ny fihenjanana tsy ilaina, mamela anao hitsaoka sy hahazo fahafinaretana tanteraka - mora sy mahafinaritra ary tsy mitovy amin'ny asa mafy ataon'ny mpitrandraka.

Apetaho ny akanjonao! Ry mpanety lamaody mpanamboatra akanjo hoditra ao anaty lavaka - mahafinaritra! Nefa miezaha mametraka akanjo mahazatra amin'ny flannel mahazatra ho an'ny fiovana. Ary hitany sy mankasitraka anao haingana amin'ny anjara asan'ny ankizivavy mahatsiravina. Avy amin'ny vehivavy vampana, fantatrao, reraka ihany koa izy ireo.

Miangavy fatratra! Tsy afaka mitaky loatra loatra ianao ... Tsy afaka ny ho tia tena ianao ... Tsy azonao atao ny manaisotra ny fitiavan-dehilahy ... Malahelo ianao! Mandefasa ny fientanentanany! Hikorontana ny fitiavan-tenany sy ny fantany.

Asehoy daholo izay rehetra nisalasala anao! Big ass? Baolina lavalava? Tsy misy dikany! Tiany ny vatanao. Mafana, mafana ary mipi-maso.

FAHARETANA LEHIBE

Raha tianao ho mpanentana ny olona tianao, dia aza adino ny mijery ny sakafony.

Na mampitombo ny fahitalavitra na tsia ny labiera - olana iray mampiady hevitra, fa mitombo ny zinc. Raha tsy ampy ny vatany, dia mety hiteraka fihenan'ny testosteron ao amin'ny vatan'ny lehilahy izany. Izay mety ho vokany amin'ny fihenan-janany. Mividiana vitaminina mamy na mamahana sakafo be loatra amin'ny zinc - nuts, shellfish, trondro eny an-dranomasina, pods ary cheese.