- atody voatsabo - 7 isa
- posy champignons - 250 gram
- koban-kisoa boasary - 250 grama
- tocchini salama - 1 tapitrisa
- cucumbers maitso - 2 tapitrisa
- tomato - 2 tapitrisa
- paoma - 2 tapitrisa
- mandarin - 2 tapitrisa
- Lemon - 1
- lettuce leaves - 6 tapitrisa
- mayonnaise - 200 gram
- sira, dipoavatra - - To taste
Ireo fitaovana tsotra dia tsotra, mora azo ary mora takarina. Nokapohina mafy ny atody, ary nibitsibitsika ny hoditra teo am-pototr'izy ireo, nanapaka ny jiolahy. Manapaka ny holatra amin'ny takelaka isika. Afangaro ny holatra amin'ny solika mandra-pahavaratra volontany. Ny kiran'ny filokàna dia nopetapoka. Zucchini tsy maintsy tapaka amin'ny tendro matevina - io no mora indrindra amin'ireo mpamboly legioma. Zucchini koa, manolo-tsolika hatramin'ny volamena. Ny kôkôrôna dia manapaka tsara ny tampon'ireo tora-pasika (avy eo mametaka ilay salady), ny sisa dia tapaka kely amin'ny kibay kely. Apetraka amin'ny ampahany kely ny Apple, miparitaka amin'ny ranom-boankazo - vita izany mba tsy hihamaizina ilay paoma. Manapaka mandarin amin'ny kibay madinika (tsy misy pentina sy taolana, mazava ho azy). Ny voatabiako ary manapaka amin'ny tady. Ampiasao izao ny holatra mofomamy, zucchini ary ny fitaovana manitra rehetra. Avy amin'ny tendron'ny kôkômbra no manapaka tsara ireo hazo kanto mahafinaritra. Nataonay ranom-boankazo salady amin'ny lovia salady. Salady mitaingina mayonnaise ary miparitaka amin'ny ravina lettuce. Manome ny salady ho endrika tsara tarehy kokoa izahay. Top miaraka amin'ny proteinina salady salady salady. Mbola mijanona amin'ny endriky ny salady miaraka amin'ny kôkômbiana. Raha azo atao, azonao atao ny mamolavola amin'ny zavatra hafa - voankazo, voatabiha voatabiha na inona ny eritreritrao manolotra :)
Fanompoana: 6-8