Salady miaraka amin'ny kalsioma sy ny kaloria

Sasin-kiraro ao amin'ny salady salady. Nopotipotehina ny tongolo zato, Ingrédients: toromarika

Sasin-kiraro ao amin'ny salady salady. Nopotehina ny tongolobe mena midorehitra, nampidirina balsama salady. Voaongo ny kôkômbra, ary apetaho amin'ny rindrina matevina. Ny papyrus mena sy mavo dia mihintsana amin'ny tendro matevina, miaraka amin'ny voankazo masira manampy tohana amin'ny salady salady. Ao anaty vilia iray hafa, manamboara ny voan-tsinapy, jiro misy menaka, menaka solifara, sira ary tantely. Ao anaty fonosana iray dia manasatra menaka kely isika, atsipy anaty ranomasina, sira. Afaho 2 minitra amin'ny hafanana mafana. Mba hahatonga ny salady ho toa mahafinaritra kokoa, dia hanompo azy tsara, toy ny ao amin'ny trano fisakafoanana iray. Hotapahintsika ireo tandrokely kiriodra, mipetaka eo amin'ny sisin'ny serivisy. Mameno ny salady amin'ny sòsa voaomana izahay. Aparitaho ny salady miakanjo ao afovoan'ny takelaka. Voangory ny arintany, ary asio salady. Farany, mipetraha eo amin'ny sehatry ny salady - kalamanidina, shrimp ary hafa ampiasaina. Salady miaraka amin'ny kalsioma sy ny kaloria efa vonona!

Fanompoana: 4