Salady miaraka amin'ny brynza sy avocado Light, lohataona "maitso" lohataona, matsiro sy matsiro! Manankarena vitaminina izy io ary afaka misakafo tsara ho an'ny lovia vita amin'ny hena. Ireo ingahy dia mifamatotra tsara, ary ny salady fanaingoana salady mahazatra mifototra amin'ny menaka oliva, voankazo masira, sira ary mainty mainty dia manambatra azy tanteraka. Ny brynza dia mety ho solon'ny feta. Aza adino ny manandrana ity salady ity!
sakafo:- Salady maitso maitso 1
- Avocado 1 pc.
- Cucumber 1 pc.
- Oliva tsy misy voa 70g
- Antanifotsy 120 g
- Oliva menaka 4 tbsp. L.
- Sakafo iva 1 tbsp. L.
- Salt 0.3 tsp.
- Tendrombohitra mainty mainty 2 tsilo
- Dingana 1 Mba hanomanana ilay salady dia ilaintsika ny ravina salady, voankazo mamy, voankazo maina, oliva tsy misy lavaka, sigara. Mba hamenoana dia mila menaka oliva, jiro misy sira, sira ary mainty mainty.
- Dingana 2 Avocado madio, esory ny vato ary kapao ny nofo amin'ny foetus miaraka amin'ny mololo matevina sy malefaka ary lava. Manazava tsara ny avocado amin'ny sira citrouille mba hitehirizana ny loko.
- Dingana 3 Brunzu manapaka kely kely na cubes.
- Dingana 4 Fanasana kôkômbra, nopotehina toy ny avocado.
- Dingana 5 Oliva tsy misy lavaka dia nopetapina amin'ny volo matevina.
- Dingana 6 Mavo ny salady, mandinika ny tanantsika ao anaty vilia salady lalina isika.
- Dingana 7 Mba hamenoana, dia mampitambatra ny menaka oliva, jona, sira ary mainty mainty. Mifangaro ilay akanjo.
- Dingana 8 Ampio ireo zavatra sisa tavela voaomana ho any amin'ny ravin-kira salady: saka, avocado, cucumber ary oliva.
- Dingana 9 Manaova akanjo salady.
- Dingana 10 Miangona sy manompo!