- Oregano - 1 teaspoon
- Marjoram - 1 teaspoon
- Olon-menaka - 80 mililara
- Koba varimbazaha - 50 grama
- Ny kofehy rongony - 1 kilao
- Basil - 1 teaspoon
1. Manapaka ny hena manerana ny vovobony miaraka amin'ny tendrony misy kilaometatra eo ho eo amin'ny 1.5-2 santimetatra, mameno ny lafarinina ary manomboka amin'ny menaka voajanahary amin'ny menaka fanosotra mafana. Ny hena dia mafana amin'ny afo lehibe iray, misy ny vatosoa miorina, ary mijanona ao anaty ny sakafom-biby. 2. Mofomamy hanina ao anaty saosy iray. Halefanay ilay vy betsaka ao. 3. Mofomamy miaraka amin'ny voankazo maina. 4. Ampiasao ao amin'ny hena ny voatabia avy amin'ny voatabia (ireo voatabia voatabia voatoto izay tapa-tavoahangy dia hanao). 5. Mofomamy menaka misy menaka ary manisy menaka na rano (200 ml eo ho eo). Aforeto ny roapolo amin'ny takelaka iray ary apetraho ao anaty afo kely. Ny hena dia efa tokony ho adiny iray sy sasany. Indraindray dia ilaina ny mampihetsi-po, na dia mahandro sy tsy mandoro aza. 6. Alohan'ny famaranana ny sakafo, ny voankazo dia voatoto sy voamaina. Azonao atao ny manampy ny tongolo lay sy ny greens.
Fanompoana: 6