Salady misy lava maina sy vary Ny salady tsotra amin'ny lolo mena sy ny vary dia tsy mitaky amin'ny famolavolana fotoana manan-danja sy be dia be amin'ny vokatra lafo. Ny endri-tsoratra rehetra dia tena misy. Hahazo salady mahafinaritra sy mahasoa ianao izay hahaliana anao fotsiny amin'ny endriny. Salady tsara sy ho an'ireo mihazona ny fifadian-kanina. Sarobidy mena no heverina ho ilaina kokoa noho ny vozon'ny fotsy hoditra noho ny fisiana vitaminina, kojohydrates. Ary ankoatra izany, tena tsara tarehy izy!
sakafo:- Lamba koba 250 g
- Voankazo voasesika 100 g
- Salt 0.5 tsp.
- Soy sauce 1 tbsp. L.
- Masoandro volom-boasary dia manjelatra solika 3 tbsp. L.
- Vinaingitra fotsy 5 ml
- Tendrombohitra mainty 1 pendrik
- Dingana 1 Mba hanaovana salady dia mila laisoa volomparasy, vary, vinaingitra, saosy soja, solika masoandro, sira, dipoavatra.
- Dingana 2 Fanasana ny vary, manarà rano 200 g, alohan'ny hananganana sira.
- Dingana 3 Mandritra izany fotoana izany, ny lais dia tena mihosotra.
- Dingana 4 Mamafaza sira sy masira kely mba hahatonga ilay sokatra hitsangana.
- Dingana 5 Ataovy maina ny korao amin'ny solika mandritra ny 2-3 minitra.
- Dingana 6 Vita vita.
- Dingana 7 Mofomamy ary manamboara siramamy, aroso amin'ny soja soja.
- Dingana 8 Misakafo tsara sy malefaka.
- Dingana 9 Ampio ny vinaingitra - nanova ny loko avy hatrany ny loko. Manompoa ny salady amin'ny 10 minitra.