Salady mangatsiatsiaka Mamy sy mangatsiaka mahavariana ny lohataona-ririnina, ny rantsana rehetra ao aminy dia mihintsana ao anaty lavaka. Io salady io dia marevaka sy malefaka amin'ny fotoana iray ihany, noho ny fisian'ireo tongolo gasy misy paoma. Ny menakaise namboarina avy any an-trano dia hanome sokatra kokoa ny salady. Noho ny fisian'ny salady, ankoatra ny legioma sy ny voankazo, ary karazana voankazo maro be, ity salady ity dia hanome ny vatana tsy vitan'ny vitaminina ilaina, fa hanamafy ny rafi-pandrefesana kardia.
sakafo:- Solofo fotsy 200 g
- Apple 250g
- Sakafom-borona 2 pcs.
- Onion 0.5 pcs.
- Walnut walnut 0.5 tbsp.
- Mayonnaise 1 tbsp. L.
- Sira 1 g
- Vokatry ny menaka mainty 0.3 kg
- Dingana 1 Mba hanaovana salady, mila seleria, paoma, atody, voanjo, tongolo, mayonnaise, sira, dipoavatra.
- Dingana 2 Seleriosy ary manilaka sy manitra.
- Dingana 3 Halalino ny dioilo ary afoy amin'ny rantsana kely.
- Dingana 4 Mialà ary manosihosy apples amin'ny rora manify.
- Faha 5 aotobony mofomamy, mihintsana ary matevina amin'ny lavaka tsara.
- Dingana 6 Amin'ny salady salady misy paoma, ny atody, ny seleria ary ny tongolobe dia manampy siramamy misy menaka miaraka amin'ny blender.
- Dingana 7 Ampio ny mayonnaise, sira ary dipoavatra.
- Dingana 8 Aoka ny salady dia hijanona 10 minitra ao amin'ny vata fampangatsiahana. Ary afaka manompo ianao.