Mofomamy avy amin'ny voankazo maina isika. Manao mofo an-koditra, misaotra vahiny sy ny olona ao an-trano miaraka amin'ireo mofo mofomamy sy mofo mofomamy, maro ireo vehivavy mpikarakara tokantrano no tsy mahatsiaro akory fa afaka manao fofona ao an-trano mihitsy aza ianao. Ary tsy mahasalama fotsiny, fa tena ilaina ihany koa, fa tsy toy ireo izay amidy amin'ny fivarotana. Tsy momba ny vatomamy, izay voaomana amin'ny rano sy siramamy, ary ny maro no nanao ho an'ny tenany tamin'ny fahazazany. Ny zava-boaary an-trano dia azo atao avy amin'ny vokatra mahasoa toy ny ketsa araraka, daty sy voany - fa tsy sombin-tsigara! Ny endriny dia afaka manome azy ireo - ball, cubes, brusochki. Fa tena mahaliana izy ireo amin'ny endriky ny piramida, mampahatsiahy ny zanabatr'izy ireo malalany "Toerana malalaka eo an-toerana." Raha misy hatsaram-pitiavana ao an-tranonao izay tsy afaka mandalo amin'ny varavarankely miaraka amin'ny zava-mamy fotsiny, dia raiso ity karazan-tsakafo an-trano ity ho an'ny serivisy - ary ho afa-po ilay zaza ary tony ny fahasalamany. Tsy hisy dokotera hanohitra ny vokatra azo avy amin'ny sakaizany. Mifanohitra amin'izany, ireo vatomamy momba ny zaza, ary ny olona rehetra ao an-tokantrano, dia mety ho reraka mandritra ny aretina - ny vitaminina amin'izao fotoana izao dia tena tsara.
sakafo:- Biby voatoto 100 g
- Daty feno 50g
- Walnut 100 g
- Orange 1 pc.
- Zavamaniry misy poizina 1 tsp.
- Dingana 1 Mba hahatonga ny vatomamy, makà ketsa araraka, daty, volombava ary loko.
- Dingana 2 Mora manasa tsara, ary esory avy eo ilay izy.
- Dingana 3 Hazo fihinanan-koditra amin'ny mofomamy hena ary atokisana - hampiasaina amin'ny famonoana.
- Dingana 4 Mialà sasatra, voankazo maina ary daty anaty hena. Ampio siramamy, zest, ary ranom-boasary koa izany - hanamboarana tsara ny zava-drehetra.
- Dingana 5 Mamolavola ireo baolina na piramida avy amin'ny masom-boly voaomana ary manodina ny aralira nify.
- Dingana 6 Ampidiro ao anaty taratasy ny zava-misy. Arovy ao anaty frizè ny vatomamy.